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翻閲幸福的秘訣；收穫幸福的時刻。 既豐富又真實的互動體驗，節目設有「健康」、養生」和「保養」三大主題，邀請你一起來感受名人的保健秘訣！ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

幸福廣播電台

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

5 Aug 2022

Latest episode

27 May 2023

Latest episodes

43 episodes in the feed.

1. 

   27 May 2023

   保養｜呂薔｜女藝人的養膚秘訣大公開！

   現在，就跟著 呂薔 的保養之道，一起收穫幸福的時刻： ✔ 無論有無化妝，都要記得卸妝 ✔ 用冷水洗臉，可以幫助消除水腫 ✔ 夏日炎炎，防曬工作不可少 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/comments (https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   20 May 2023

   健康｜謝孟其｜漫無目的地散步，放下身心靈的疲勞

   現在，就跟著 謝孟其 的健康之道，一起收穫幸福的時刻： ✔ 走路也是一種很好的運動習慣 ✔ 多喝溫熱水，促進身體的代謝 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/comments (https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   13 May 2023

   養生｜潘嘉麗｜民以食為天，一日三餐該怎麼吃？

   現在，就跟著 潘嘉麗 的養生之道，一起收穫幸福的時刻： ✔ 早餐：八分飽，吃得剛剛好！ ✔ 午餐：五分飽，血糖太高容易疲累。 ✔ 晚餐：三分飽，別造成消化系統的負擔。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/comments (https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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