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【看清楚了，你就自由了】 生活中的每一件事 每一個人 都在幫助我們 活在當下，超越表象，從心生活 #醒生活 #醒思考 #醒閱讀 #seebeyond #thinkbeyond #readbeyond 【隔週四更新】 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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Think Beyond雨聲

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education · health & fitness · society & culture · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

11 Mar 2024

Latest episode

7 Oct 2026

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72 episodes in the feed.

1. 

   7 Oct 2026

   也許不用那麼用力，也能把事做好：【醒閱讀】《努力，但不費力》

   你可以偶爾休息，但沒有人會和你說「你可以不努力」。努力，永遠是最高的指導原則，但如果有一天，努力開始變成過度用力呢？ 這一集【醒閱讀】，分享葛瑞格・麥基昂的《努力，但不費力》。 這本書提出了一個很有意思的問題：「會不會這其實可以很簡單？」不是否定努力，而是提醒我們，重要的事情不一定都要靠疲憊與辛苦才能完成。 如何讓重要的事更容易開始？如何接受不完美的第一步？又如何把有限的時間和力氣，真正留給值得投入的事情？ 也許我們需要學習的，不是再更努力一點，而是找到更聰明、更簡單，也更能長久走下去的方法。 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.cc/join (https://seebeyond.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments (https://open.firstory.fm/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments) 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   23 Sept 2026

   「我為你做了這麼多」當關愛變成關係帳單：【醒生活】和你的委屈分手吧

   有些委屈，是從一次又一次沒有被看見的付出開始的。 當我們為一段關係多做一點、忍耐一點、犧牲一點，是否同時我們也在心裡默默期待：對方應該會理解、感謝，甚至用我們希望的方式回應？ 這些付出，有一天可能變成一張關係的帳單：「我為你做了那麼多」，心裡就會出現一筆又一筆的「委屈欠款」。 這一集和大家聊聊，我們如何從付出延伸出期待，又從期待落空變成委屈和開始怨恨，希望透過簡單檢視自己，讓我們在關係中更自由，更自在，讓每一次的給予真正成為祝福，而不是相欠的開始。 #醒生活 #委屈 #犧牲感 #停止內耗 #自我覺察 #人際關係 #情緒勒索 #關係課題 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.cc/join (https://seebeyond.firstory.cc/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments (https://open.firstory.fm/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments) 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

3. 

   9 Sept 2026

   身體真正需要的，可能不是補，而是平衡：【醒閱讀】《致中和》

   古語說：「上醫治未病」，在還沒有形成明顯疾病之前，就先調整生活、飲食、作息、情緒等，避免身體往疾病方向發展。《致中和》這本書就是以中醫的觀點，讓我們重新觀看自己的身體，試著發現，原來平凡生活中也許有著自然的隱形規則，了解自己的體質，從中發現與天地和諧共處，健康長壽之道。*註：本集提到的穴位詞為：膻中穴（ㄉㄢˋ ㄓㄨㄥ，dàn zhōng） 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join (https://seebeyond.firstory.io/join) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments (https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments) 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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