Podcast Overview
<p>HI~我是你的植物精靈療癒師，星羽❤️ <br />幾年前，我難過到想跳樓，植物精靈和花精幫助了我，陪伴我，一點一滴的改變。 <br />現在，我想透過自己感受過的療癒，和植物精靈跟天使一起陪伴著你，一起走入自己內心，更自在，更快樂❤️ <br />讓說故事的人星羽，帶著你一起前往幸福小宇宙吧！ <br /> <br />星羽的幸福小宇宙 <br />粉絲頁：https://www.facebook.com/etoileailier <br />IG：https://www.instagram.com/qvicky0528/ <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/10/2022
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Recent Episodes
April 6, 2026
#59【芳香尬聊】又黏又厚重卻讓人愛不釋手？揭開「蓖麻油」的排毒與美容秘密
<p>【本集介紹】 <br />你對蓖麻油的印象還停留在古早味的「處罰藥水」嗎？ <br />在芳療與自然療法界，這瓶又黏又稠的油其實被稱為「基督的手掌」，擁有不可思議的深層修復力。 <br />今天星羽幫大家綜合了最新的科學文獻與皮膚科臨床研究，帶你從「化學成分」重新認識這款居家神油！我們不僅會破解蓖麻毒素的迷思，並揭開它作為「天然保濕劑」與「黑眼圈救星」的醫學實證，還會教你如何製作排毒的「熱敷包」。想尋找純天然抗老精華的你，這集絕對必聽！ <br /> <br />【本集重點】 <br />。蓖麻油有毒？破解「蓖麻毒素」的迷思。 <br />。化學大解密：為什麼它這麼黏？認識神奇的「蓖麻油酸」與超強抗氧化物。 <br />。醫學證實的美容聖品：不致粉刺的保濕神物、拯救黑眼圈與稀疏睫毛。 <br />。星羽小叮嚀：蓖麻油的 4 個缺點與使用禁忌（孕婦請注意！）。 <br /> <br />參考資料： <br />NAHA 2025 冬季期刊 - Dawn Rodriguez《Castor Oil》 <br />期刊論文：Food Science and Technology - 蓖麻油的化學成分與理化特性回顧 <br />期刊論文：Journal of Cosmetic Dermatology (2023) - 蓖麻油治療黑眼圈之臨床研究 <br />Queen of the Thrones - 蓖麻油的天然保濕與護膚指南 <br /> <br /> <br />加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://starwingcc.firstory.io/join">https://starwingcc.firstory.io/join</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： </p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
February 20, 2026
#58 【幸福黑白聊】肺部的鏡像——從「植物型態學」解讀針葉樹的療癒密碼
<p> <br />【本集介紹】 <br />我們從小就聽過媽媽說『吃心補心、吃腦補腦』，傳統食補早就應用『以形補形』的方式，但你知道精油也符合以形補形嗎？ <br />想像看看，樹木是地球的肺，而人類肺的形狀，是否就像是一棵倒立的樹？ <br />本集星羽將帶大家深入探討「藥草特徵學 (Doctrine of Signatures)」，解讀為什麼針葉樹精油（如冷杉、雲杉、絲柏）是呼吸系統的最佳修復劑。 <br />這不是巧合，而是大自然留下的視覺線索。 <br />一起來探索這有趣的巧合吧～ <br />【本集精彩重點】 <br />• 想像一棵倒立的樹：樹根是大腦，樹幹是氣管？ <br />• 樹脂的智慧：為什麼精油是樹木的免疫系統？ <br />• 森林點點名：一次認識 10 種常見的針葉樹精油。 <br />• 三位森林守護者：挺拔的銀冷杉、接地的黑雲杉、流動的絲柏。 <br />參考資料：NAHA 2025 冬季期刊 - Shanti Dechen《針葉樹與森林浴》 <br />加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://starwingcc.firstory.io/join">https://starwingcc.firstory.io/join</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： </p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
January 31, 2026
#57【幸福黑白聊】把森林搬回家！不用上山也能享受森林浴，芬多精的紓壓療癒儀式。
<p>【本集介紹】 <br />你是否常常覺得大腦像一台過熱的電腦，視窗開了幾十個卻關不掉？ <br />想要去山上透透氣，卻被工作和生活困在水泥叢林裡？ <br />歡迎來到《星羽的幸福小宇宙》、《星羽的芳聊小宇宙》。 <br /> <br />在這一集，星羽要和你分享一個不需要開車兩小時、也不用買昂貴登山裝備，就能在家享受的「居家森林浴」方案。 <br />參考 2025 年 NAHA 芳療期刊的最新科學研究，帶你了解為什麼我們需要「吸樹」，以及如何用芳香療法，把家裡的客廳變成充滿芬多精的療癒空間。 <br /> <br />【本集精彩重點】 <br />• 都市人的集體疲憊：你也想去山上躲起來嗎？ <br />• 什麼是「森林浴」？不是去運動，而是打開五感 <br />• 科學解密：芬多精其實是樹木的生化武器？ <br />• 為什麼你需要「吸樹」？降低壓力荷爾蒙與提升免疫力 <br />• 打造居家森林的秘密武器：4款必備木質調精油 <br />• 下班後的三種儀式：空間淨化、浴室蒸氣、掌心急救 <br />• 把正念帶入呼吸：給自己 5 分鐘的平靜 <br /> <br />【本集推薦配方】 <br />🌿 儀式一：「瞬間移動到北歐」擴香配方 <br />• 3滴 黑雲杉 (Black Spruce) - 給予支撐與接地感 <br />• 2滴 蘇格蘭松 (Scots Pine) - 提振精神、掃除烏雲 <br />• 1滴 檸檬 (Lemon) 或 甜橙 - 帶入陽光的氣息 <br />🛁 儀式二：「浴室蒸氣」紓壓法 <br />• 2-3滴 西伯利亞冷杉 (Siberian Fir) 滴於淋浴間角落，藉由熱水蒸氣釋放香氣。 <br />(小提醒：精油不溶於水，若要泡澡請務必先與海鹽或牛奶混合喔！) <br />【關於節目】 <br />《星羽的幸福小宇宙》是一個陪你玩香氣、學新知，迎接自在舒服自己的療癒空間。 <br />如果你喜歡今天的內容，歡迎訂閱、評分，或留言告訴我你最喜歡哪一種樹木的味道！ <br />加入會員，支持節目： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://starwingcc.firstory.io/join">https://starwingcc.firstory.io/join</a> <br />留言告訴我你對這一集的想法： </p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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