醒着做梦

About 醒着做梦

Lady M的生活杂谈。 把自己作为方法，创造更多可能。 觉知，感受，记录，分享，play the game.

Publisher

LadyM星球

Category

health & fitness · society & culture · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

15 Jul 2021

Latest episode

31 May 2026

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26 episodes in the feed.

1. 

   31 May 2026

   No.26 惜物｜让真正美好的事物参与生命的流动｜物尽其用 人尽其心

   本期你将听到： 01:32 两次不一样的购物体验：花得越多，不等于买得更快乐 05:35 惜物的本质是真正爱自己，营造舒适的环境 07:07 建立一个购买原则：在买之前用心感受，它是否是自己真正想要的 08:54 “服装是我们无声的表达”，买一堆衣服却感觉没有衣服穿，也许是因为从未思考过我们想用它来表达什么 10:56 惜物不完全等同于极简生活，但在精神上又有相似之处，推荐去看《日日物事》这本书 12:11 物尽其用，是对物品最好的尊重，让它们在“被使用中”生得其所 13:10 把一个东西用很久、用得旧了，反而是一件有美感且浪漫的一件事 16:31 “人这辈子能吃的东西是有定量的”，惜物就是惜福 18:11 真正的珍惜是让美好的事物参与我们生命的流动，将物品转增给其他需要的人，也是另一种物尽其用 音乐：Reality——Richard Sanderson 开头提到的“猫咪花园”马克杯——

2. 

   22 Dec 2025

   No.25 结不结婚，都大胆一点去选｜每种生活都有代价，接受硬币的两面性

   时隔两年，再次拿起麦克风录了这一期，对我来说也是新的开始。 感恩你的收听～️ 本期你将听到： 02:12 停更的两个原因：生活步入新阶段and幸福让人失去创作动力 04:08 一个比较典型的困惑：“独立女性”关于婚姻的困惑和内耗 04:53 从恐婚到结婚，我其实很清楚自己在做什么 屏蔽外界杂音，跟随内心做出决定 07:43 “独立女性”的标签似乎成了另一种枷锁 08:29 避免陷入“假性独立”，独立并不是不再需要任何人 10:12 “网上喊着不婚不育，现实却都去结婚了”只是一种认知偏差 11:58 不要用别人的经验去覆盖自己的生活 12:41 婚姻是亲密关系的升级，尽量选择同频的人 14:33 不要为未发生的问题预设焦虑 15:43 具体的家庭生活，让我无意间学会活在当下 17:38 接纳关系的流动性，修炼自己是核心和关键所在 18:42 对婚姻感受焦虑和害怕，也许本质是对生育的焦虑 19:52 生孩子是一种选择，问问自己，对此有没有执念？ 21:51 结不结婚都可以，重要的是依照内心的想法而活，不内耗纠结 23:27 戴锦华老师曾说，每种生活都是有代价的 生活是一枚完整的硬币，接纳它的正反两面 —— 提及书籍 · 《与神对话》尼尔·唐纳德·沃尔什 · 《一句顶一万句》刘震云

3. 

   14 Sept 2023

   No.24 主动的人先享受世界｜主动并不丢人，它是强者的标签

   本期你将听到： -高冷被动很容易，但主动争取更棒 -不敢提需求、不喜欢麻烦别人、不开口道歉，是被动型选手啊 -头脑预设了困难，本质是在防御可能的“伤害” -主动是成长型心智模式，主动的人先享受世界 -学学杨幂，恋爱中主动也并不丢人 -用语言改变思维，“我是一个主动的人” -去做“第一个联系对方，第一个讲话，第一个微笑打招呼”的人 -大方提出诉求，大方接受对方的好意，也算是“成人之美” -职场“杨天真”，主动让人更自信 -主动和讨好之间的距离，是框架和原则 音乐：积极向下——陈婧霏

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