修身齊家：媽媽的力量

About 修身齊家：媽媽的力量

媽媽除了當浩克以外，還有很多選擇；媽媽在意的，也不僅只是教養這個議題。這個節目會幫妳找到適合自己的角色。對媽媽們來說，成功的樣貌很多元：跟伴侶有好的關係、得到孩子的信賴、在工作上有傑出的表現、實踐自己的夢想等等。如果在追求成功的路上，妳總是覺得自己怎麼老是在原地踏步，也開始猜想自己是不是少了哪個重要的關鍵，只要找到了就能加速前進？我想妳來對地方了。在這裡，妳會聽到身為媽媽常見的難題；更重要的是，有哪些實際的作法，可以幫助我們更快找到破題的捷徑。我們追求的成功，真的比想的要容易很多，只要好好利用內建的媽媽的力量，扮演自己喜歡的角色，就可以修身、齊家，過快樂充實的生活。

Publisher

Charlene

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

12 Apr 2020

Latest episode

10 Feb 2023

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51 episodes in the feed.

1. 

   10 Feb 2023

   給努力照顧家人的你，一帖情緒暖暖包（下集）

   本集的嘉賓是親子天下媒體中心主編張益勤，她會和大家分享什麼是SEL（Social Emotional Leanring, 社會情緒學習)，解釋為什麼養育孩子的你需要知道現今這個最夯的話題，讓教養生活更少爆炸，更多幸福。 本集來賓介紹 張益勤，親子天下媒體中心主編，曾負責親子天下2021年5月號「為孩子打造情緒自癒力」、2020年11月號「聰明教養網紅世代」等專題企劃。 本集節目內容有： 讀者提問：理論有讀懂，但實作上是否可以給予建議或方向？提升情緒掌握力的基本功是什麼？吳怡萱教授推薦書籍「讓感受自由」親子天下出版 溫美玉老師的「情緒寶盒」家長為什麼要學習調節情緒？為了獲得人生的幸福快樂，我們需要培養什麼能力

2. 

   3 Feb 2023

   給努力照顧家人的你，一帖情緒暖暖包（上集）

   本集的嘉賓是親子天下媒體中心主編張益勤，她會和大家分享什麼是SEL（Social Emotional Leanring, 社會情緒學習)，解釋為什麼養育孩子的你需要知道現今這個最夯的話題，讓教養生活更少爆炸，更多幸福。 益勤主編簡介 曾負責親子天下2021年5月號「為孩子打造情緒自癒力」、2020年11月號「聰明教養網紅世代」等專題企劃。 節目內容 在本集節目裡，妳會聽到： 家長常見的情緒困擾有哪些大人跟小孩，哪個情緒要先搞定？社會情緒學習SEL的重點李崇建老師的6A處理情緒常常忽略的細節

3. 

   31 May 2022

   焦慮爆炸，滅火三步驟 (下）

   在面對不穩定的時局，焦慮悄悄地在大家的生活裡紮營了嗎？不管是行程被打亂，又或者需要做出種種困難、根本不知道怎麼樣比較好的決定，心情是否也因此受影響了呢？ 每個時代都有專屬的挑戰，「改變時代的命運」對家累先於熱血的我們來說或許已經是遙不可及的口號，不過！可以透過在生活中實踐一些簡單的小事，讓心情安定一些，不僅提升生活品質，也可以為自己的人生做更明智的決定。 這兩集的重點有： 生病看醫生，是美好的權利焦慮是加工製品，還原以後會更好處理-我感受到的真的是焦慮嗎？培養代謝負面情緒的能力，就是增強情緒韌力只要知道雲霄飛車是什麼，就知道怎麼處理焦慮喔！ 如果你喜歡這個節目的話，請到apple podcast或粉專留下一個五星好評！歡迎留言或私訊告訴我你想要聽哪一類的主題，就可以聽到更多實用的內容囉！ 👣 到臉書找夏琳 👣 到IG找夏琳

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