Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.
Xô Sedentarismo
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Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.
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🇵🇹
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12/22/2019
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Recent Episodes
April 18, 2022
#181 - Adolescente e Sedentarismo - Xô Sedentarismo
<p>Neste bate-papo o Profissional de Educação Física (1) Guilherme Moscardi, a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira e a Profissional de Educação Física e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva conversaram sobre os alarmantes números de sedentarismo e obesidade entre os adolescentes brasileiros.</p> <p>Contatos:</p> <p>falecom@<a href="http://xosedentarismo.com/">xosedentarismo.com</a>.br</p> <p>Intagram: @xosedentarismooficial</p> <p>Facebook: @xosedentarismooficial</p> <p>Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida:</p> <p>Spotify: https://spoti.fi/3wfSUe4</p> <p>Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo</p> <p>Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl</p> <p>Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q</p> <p>Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA</p> <p>Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1</p> <p>Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira</p> <p>Andressa Barros Silva - @ab4fitness</p>
March 3, 2022
#180 - BBB - Xô Sedentarismo
<p>Neste bate-papo o Profissional de Educação Física (1) Guilherme Moscardi, a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira e a Profissional de Educação Física e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva conversaram sobre o fascínio que os programas que mostram as vidas dos outros exercem nos seres humanos, o impacto no sedentarismo e as alternativas para dar um Xô no Sedentarismo. Você pode trocar o seu tempo de academia pelo programa que mostra a vida dos outros, ou assistir o mesmo programa fazendo atividade físicas ;)</p> <p>Contatos:</p> <p>falecom@<a href="http://xosedentarismo.com/">xosedentarismo.com</a>.br</p> <p>Intagram: @xosedentarismooficial</p> <p>Facebook: @xosedentarismooficial</p> <p>Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida:</p> <p>Spotify: https://spoti.fi/3wfSUe4</p> <p>Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo</p> <p>Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl</p> <p>Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q</p> <p>Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA</p> <p>Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1</p> <p>Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira</p> <p>Andressa Barros Silva - @ab4fitness</p>
February 20, 2022
#179 - Crianças e Sedentarismo - Xô Sedentarismo
<p>Neste bate-papo o Profissional de Educação Física (1) Guilherme Moscardi, a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira, a Profissional de Educação Física e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva e o nosso convidado (4) Profissional de Educação Física Tiago Aquino da Costa e Silva (Paçoca) conversaram sobre as crianças e o sedentarismo. Sobre o crescente número de crianças sedentárias e também sobre o crescente número de crianças obesas.</p> <p>Contatos:</p> <p>falecom@<a href="http://xosedentarismo.com/">xosedentarismo.com</a>.br</p> <p>Intagram: @xosedentarismooficial</p> <p>Facebook: @xosedentarismooficial</p> <p>Para ser notificado dos nossos episódios, escolha sua plataforma preferida:</p> <p>Spotify: https://spoti.fi/3wfSUe4</p> <p>Anchor: https://anchor.fm/xosedentarismo</p> <p>Apple Podcast: http://apple.co/36vFZbl</p> <p>Google Podcast: https://bit.ly/31aZJ2q</p> <p>Youtube: https://youtu.be/sTzcl3_eeKA</p> <p>Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1</p> <p>Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira</p> <p>Andressa Barros Silva - @ab4fitness</p> <p>Tiago Aquino Paçoca - @tiago_pacoca</p>
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