这是一档与跑步有关的电台播客节目，来自北京的跑步团体XPTC的各位成员在这里和大家瞎聊神侃各种关于跑步的有趣的事情。
XPTC RADIO｜闲聊跑步
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23 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
这是一档与跑步有关的电台播客节目，来自北京的跑步团体XPTC的各位成员在这里和大家瞎聊神侃各种关于跑步的有趣的事情。
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🇨🇳
Publishing Since
4/27/2024
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Recent Episodes
June 10, 2026
Vol.23 | 好久不见？我们越山向海见！
XPTC RADIO，一起闲聊跑步。时隔几个月后，两位主播终于有时间坐在一起来聊聊跑步。<br>01:00 节目开头还是聊聊近期国内外赛场以及跑圈里的新闻。近期跑圈最大的新闻肯定是2026伦敦马拉松的“神迹”，男子马拉松比赛终于迎来“破2”，同时男子前三名全部打破此前基普乔姆的世界纪录的行为在未来很长一段时间里也无法被人复制。1小时59分30秒还不是人类的极限，未来显然更值得我们去期待。<br>02:12 这段时间中国田径也在“走出去”这条路上积极尝试，在日本MDC中距离大奖赛上，刘德助在1500米比赛比赛中实现个人PB，3:37.61的成绩也是近23年来国内最佳。同样远赴日本参赛的王文杰则在日体大长距离记录会的10000m和5000m的比赛中实现PB，同时还打破了10000m国家纪录。高水平的对手以及更好的比赛氛围或许是国内选手们在成绩山更进一步的“助推器”。或许也为中国田径要不要“走出去”给出了答...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a286027dbccffcfa9c66165?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a286027dbccffcfa9c66165?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
March 11, 2026
Vol.22 | 新年首期让我们聊聊东马 聊聊中签
<p>XPTC RADIO，肆意畅聊。迈入2026年后，二位主播借着新年和春节给自己放了个假，如今假期结束，我们又重新坐在一起和大家聊聊关于跑步的那些事儿。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlfaeMSmh7d0fTkWQ4lqSrco1ovj.jpg"/></figure><p>01:00 节目开头还是聊聊近期国内外赛场以及跑圈里的新闻。丰配友在2026东京马拉松搞了个“大新闻”，2小时05分58秒的成绩不仅打破了何杰保持的国家纪录，宣告中国男子马拉松进入205时代，同场力压“日本一哥”大迫杰的表现更是给国人的一份新春贺礼，同时也让大家对中国马拉松的未来充满更多期待。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fok1x-POOjyY1G1Y03zuhzVYBG3g.jpg"/></figure><p>04:38 2026大阪马拉松也是充满看点，已经开启实业团生涯的平林清澄勇夺日本男子第一，而今年年初的实业团驿传上连超22人的吉田響在领先30公里的情况下跑崩，即便如此他还是以2小时09分35秒的成绩完赛，浑身上下贴满法藤贴的他更是给人们留下深刻印象。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkKTl5vRDSGIX5I-gl66qUzow0f5.jpg"/></figure><p>06:43 “乔爷”基普乔格结束与高驰的合作，宣布与华为签约，在马德里发布会上佩戴全新发布的跑步手表Huawei Watch GT Runner 2，海外公布售价399欧元/349英镑，国内售价尚未公布，你会购买么？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FheY-9LLBN4jpOkEzS9MZVxSZ_n1.jpg"/></figure><p>11:43 就在节目录制的时候，基布里莫再度打破半马世界纪录。在此之前，国际田联宣布基普利莫在去年巴塞罗那半马上创造的56分42秒半马世界纪录被取消，理由是他距离引导车过近，有受益于引导车“破风”。然而在录制这天的里斯本半马上，他以57分20秒再度打破纪录！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fg1gZjSU5OqI5fRrc9YUMSbVFKHl.jpg"/></figure><p>14:00 耐克宣布ACG独立运营算是近期装备圈里的“大事”，三里屯太古里全球首家ACG大本营开业以及声势浩大的宣发活动让此前沦为奥莱常客的ACG再度回到人们视线当中，而“割韭菜”的声音也同时出现。不知道各位怎么看？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtjGDf0qNbiVIOTVMot40QhcX7OV.jpg"/></figure><p>18:35 “报啥啥不中”几乎成了近期两位主播的日常，虽然中签的比赛少得可怜，但是训练还得继续下去，冬训/备赛期绝对不能含糊，两位主播在节目里聊了聊自己最近这段时间是怎么训练的。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnD22-ukfjaPF3jLFEMKR7_il43m.jpg"/></figure><p>27:48 言归正传，本期主题便是日前结束的2026东京马拉松，丰配友力压大迫杰和铃木健吾等日本好手打破国家纪录显然成为了近期跑圈会持续讨论的话题事件。无论是对丰配友本人以及中国马拉松来说，男子迈入205大关显然称得上是件里程碑式的事件。除了看到中国马拉松的进步之外，我们还是要冷静看待近邻日本人才储备的雄厚以及大迫杰这样的老将所展现出的“宝刀不老”的状态以及体育无国界的精神。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtaYedP9JnP4fsbPCAf_XwYtrCIA.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjOyY81qKylBLr5Wr5AlvNb_XKNt.jpg"/></figure><p>37:00 2026上半年的马拉松赛季已经开启，“抽签不中”似乎成了不少跑者的日常，去年还以为田协新政会让跑者拥有更多机会参与比赛，没想到“一签难求”成了现如今跑者朋友圈的日常，而前几日兰州马拉松抽签直播出现的各种匪夷所思的身份证号码更是让跑者们对赛事抽签的公正与透明打了问号。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjSg7kW_q9xSXsC6pUzdaCghGCdW.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvckWDTHy-MTDSM_G3C5q7LHajqZ.jpg"/></figure><p>46:15 当然，还少不了两位主播近期“剁手”分享以及好歌推荐环节，以上这些尽在今日上线的XPTC RADIO Vol.21中，欢迎各位收听并关注XPTC RADIO。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkpwNZBTRxY9NmhSpnfdHwtiHtpV.png"/></figure><p><strong>录完节目后的碎碎念：</strong>“寒假”结束，终于有机会重新坐在一起录节目。都说新年新气象，在2026年，XPTC RADIO也会有新的变化，将会有更多的朋友出现在节目当中。不管怎样，感谢大家对我们的支持与关注，也希望各位接下来的比赛都能“逢签必中”！</p>
December 28, 2025
Vol.21 | 跑过2025 我们想和你聊聊这些
<p>XPTC RADIO，肆意畅聊。2025年已经进入倒计时，本年度的最后一期播客也赶在与2025告别前和各位见面。就像本期的标题所写的那样，是时候让我们坐下来聊聊“跑过”的2025年。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoY52Acv4RQ4vkQJPBa0gBFzfH4p.JPG"/></figure><p>01:25 开头便是本期的主题，也就是过去一年最受跑友们关注的热点新闻&话题。萨维在柏林以及持续的强势表现让他成为基普图姆离世后有望实现“破2”的新人选。基普里莫让人类首次半马跑进57分大关，未来他是否还能在给我们惊喜？当然，我们也不能忘了打破纯女子马拉松世界纪录的阿瑟法。而女子马拉松世界纪录保持者切普恩格蒂奇因兴奋剂违规被禁赛3年的消息不仅让世界哗然，也让肯尼亚长跑再次陷入人们的质疑当中。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fgj_6__Dci8lcCWqE_BPHWSKoQYz.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Ftye09jeQliYuAO89k94dw_84R83.jpg"/></figure><p>07:24 这一年，基普乔格迎来大满贯“告别之战”，纽马加冕七星跑者之后的他显然可以更随心所欲地奔跑，跑遍七大洲是他的下一个目标，“No Human Is Limited”，让我们共勉。签约李宁的大迫杰宣布强势归来，再次打破日本国家纪录的同时也让李宁旗下的跑鞋产品成为全球跑者的新宠。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FunwrPp7A7DuTHlfDbZclu7ZC00Y.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fldf7QhHuiFmL4q0W6gRKTWtzjVF.jpg"/></figure><p>13:03 中国田协的马拉松新政终于“靴子落地”，此前的猜测与谣言不攻自破，新政能否让中国马拉松赛事走上越来越好的快车道么？我们拭目以待。国内赛场，无论是全运会何杰夺冠后的怒吼还是于水庆在场地及马拉松赛道上的强势表现，2025年中国选手的表现让大家对新一年有了更多期待。关于张水华的争论我们相信会从2025延续到2026，无论是职业选手还有业余大神，贾俄仁佳的那句“好好上班”现在听起来更具深意。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvL1w0LKFjKnB7KTDdi48AjUymAk.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fm5fM6sy_qHXQYsL_WVyHb8nVzxK.jpg"/></figure><p>27:15 2025年你选择了哪些跑鞋陪伴你日复一日地训练？哪些跑鞋和你在赛道上创造佳绩？在你说出自己钟意的年度跑鞋之前，先来听听两位主播过去一年最喜欢的跑鞋都有哪几双。我们在评论区等着你来晒出你心中的年度跑鞋。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrKlb64qKu9hNy7MADGrkUU6kpUw.jpg"/></figure><p>当然，还少不了两位主播近期“剁手”分享以及好歌推荐环节，以上这些尽在今日上线的XPTC RADIO Vol.21中，欢迎各位收听并关注XPTC RADIO。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fjtwq63_JxwjqxF1ew_As83GEGKN.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvnFpSaVXKbaCgwcImoHUacjNGam.png"/></figure><p><strong>年末的碎碎念：</strong>2025年最后一期节目录完，跟门少分别的时候已是深夜。深吸一口气，闻得到西伯利亚荒原的味道。过去一年，XPTC RADIO录制了九期节目，和其他跑步播客相比，我们似乎有些懒惰。不过这就是我们，毕竟萌发创办这档播客的初衷便是给喜欢跑步的自己找一个可以畅所欲言闲聊的地方，回头看似乎没有违背初衷。当然，2026年应该还是要“勤奋”一点，至少做到月更吧（笑），同时也将邀请更多的朋友在这里发声。那么2025就到这里，我们2026再见～</p>
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