by 迪克是个神枪手
这是一档与跑步有关的电台播客节目，来自北京的跑步团体XPTC的各位成员在这里和大家瞎聊神侃各种关于跑步的有趣的事情。
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🇨🇳
Publishing Since
4/27/2024
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April 26, 2025
<p>XPTC RADIO，肆意畅聊。好久不见！距离上一期节目已经过去快一个月有余，在过去的这段时间里，XPTC的各位成员全情投入到各项赛事当中。本期节目也围绕着“比赛”这一主题展开。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fkiy_LpIq1yJQCAHCR99fijJKujS.jpg"/></figure><p>过去的这段时间算是国内马拉松赛事的密集期，每个周末都会有几十场马拉松赛事同时在全国各地鸣枪起跑。其中既有志在冲击白金标的上海半马以及更换运营商的北京半马这种享誉国内的赛事，也有给跑者充足参赛情绪体验的扬州鉴真半马与淮安马拉松。当然，作为大满贯赛事的第129届波士顿马拉松也在日前落下帷幕，无论是约翰·科里尔还是洛克迪，新的男女冠军的诞生让本届赛事充满看点。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnVy6w5QIfyQzOz_gJIinpmQNwa-.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fgq0pOnuub1qxY3ZG3HwRIYfwmlf.jpg"/></figure><p>XPTC诸位选手在过去这段时间里也开启了自己忙碌的赛季之旅，邹老师与Clivia转战扬州与淮安，取得了不错的成绩。门少与黄老板在石家庄的赛道上也如愿完成目标。在越野赛场上，黄老板在春季八达岭石峡关谷环长城越野赛背靠背比赛并连续站台的表现，让XPTC似乎也拥有了自己的“越野女王”。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtKTZe1o6jqWz27iUijfIfd4HyMi.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Ft4VXN5RJTlwc-vIGLKCU9qIOHnc.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fi3PyW-pW0WdttcTK47MDaN-e7pf.jpg"/></figure><p>既然说到比赛，本期话题也就围绕着“比赛”展开。现如今，国内赛事已经不仅仅局限于卷成绩、物资、气氛，完赛奖牌是否好看也逐渐成为跑者们是否愿意报名参赛的理由。本期首个话题便围绕“目前为止，你最喜欢哪次比赛的完赛奖牌”展开。门少与邹老师分享了自己参加过的赛事中最中意的奖牌，以及这些奖牌背后的故事。</p><p>作为国内马拉松比赛的“黄金月”，4月份的比赛可以用“井喷”来形容。在如此密集的赛事下，跑者如何平衡比赛与工作、家庭变成了不少跑者需要直面的问题。两位主播在节目中各抒己见，从自己的角度出发，聊聊如何在比赛、工作以及家庭当中实现微妙的平衡。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnxTKnXrEEKr-EnjJdIKAiutHMil.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FudePFS5Vd1VCllRp_q_7tosrO2q.jpg"/></figure><p>每期节目必不可少的“跑步装备什么值得买”以及“劲歌金曲推荐”仍旧如约相见，也少不了来自“水果姐”Katy Perry的经典单曲。以上这些尽在刚刚上线的XPTC RADIO Vol.17中，欢迎各位收听并关注XPTC RADIO。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fri2Jy3Wg9VU1HWoI9XlBSIAQE1X.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkpwNZBTRxY9NmhSpnfdHwtiHtpV.png"/></figure><p><strong>关于第十七期的碎碎念：</strong>密集的赛事以及忙碌的工作让这期本就该在月中上线的节目推迟到临近月末才进行录制，再次说声抱歉。说到本期的主题，无论是印象深刻的奖牌，还是平衡跑步与事业、家庭的关系，总是不自觉地希望自己能遇到一个志同道合的“他/她”，与自己并肩前行。“他/她”可能是家人、是恋人或是挚友、伙伴，总之，能与这样的人一同奔跑，应当是件十分幸福的事情。好了，我们下期再见。</p>
March 27, 2025
<p>XPTC RADIO，肆意畅聊。在即将告别3月之际，新一期节目与各位相见。随着上周2025年国内首个“超级马拉松周末”的到来，本期节目也围绕着马拉松赛事这一主题展开。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqDetgfCRBAjxfQo9iWYnvHYj7F6.jpg"/></figure><p>过去的3月，国内外赛事接连上演。最受关注的当属上周由无锡马拉松与武汉马拉松领衔的2025年首个国内“超级马拉松周末”。作为国际田联金标赛事的无锡马拉松除了迎来女子赛会新纪录之外，同时作为全国马拉松锦标赛首战的它还见证了杨绍辉、董国建、徐冰洁等国内男女马拉松选手的出色发挥。同日开赛的武汉马拉松则可以被称作“破纪录”赛事，男女赛会纪录以及国内选手男女赛会纪录均被打破，注定了本届武汉马拉松的非同寻常。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhyneRH2pGyTqnKe_IfodPe1KUIQ.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Ft3qFBdFTIRiuYb6lEZau6GOEIg-.jpg"/></figure><p>除了马拉松赛事外，上周在南京举行的国际田联室内锦标赛也是重头戏。英厄布里格森、杜普兰蒂斯等国际名将的参赛让本届赛事变得星光熠熠。“挪威耐酸王”不负众望，在1500米与3000米项目夺冠实现“双冠王”。国内选手方面，虽然未能挺进决赛，但吴艳妮8秒01的成绩打破国家纪录再次引发关注。男子4x400米中国队打破国家纪录的表现也是可圈可点。既然室内田径世锦赛已经来到南京，那么室外室内田径世锦赛是否未来也会再次来到中国呢？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhYsFWzwXcaHmjALohOV0H2JpfwP.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fny2UTW0UszF-cUu8M8oSo2Rt1Os.jpg"/></figure><p>随着进入到比赛期，XPTC各位成员的日常也切换到比赛&训练模式当中，队中三位女将在过去的这个月里参加多场赛事，Clivia在上海女子半马实现个人PB，黄老板背靠背参加昌平延寿越野挑战赛42km与20km组比赛，分获女子第8与第40名。同样参加本次越野挑战赛的派派带伤出战，拿到第93名的成绩也是相当不错。中签扬州半马与石家庄马拉松的邹老师和门少一直训练，等待首场比赛的检验。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Ft1guxOY4GPQ1FFuCD-gCGr-I3vV.jpg"/></figure><p>话题重回过上周末的“超级马拉松周末”，无锡马拉松的一则新闻引起了人们的关注，一位心脏骤停的跑者在被直升机送医抢救醒来后在问“我的完赛包还能领么？”看过之后不禁让人们再次思考关于马拉松这项运动的意义，以及马拉松比赛的终点对大众跑者而言到底意味着什么？ 无论如何，安全到家永远是最重要的。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fv5-BZ1UyKstXwCnCXWfdgFLPTAc.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtA-bZBARBRaJyGh6pdz1XRHtXoO.jpg"/></figure><p>此外，随着各大马拉松赛事出签，相信不少人都会遇到自己报名的比赛“撞车”这一“甜蜜的烦恼”，遇到比赛撞车的情况，你会如何抉择？门少与邹老师本期从交通住宿消费、赛事等级、赛道难易度以及赛事体验等方方面面进行分析。如果你也正面临赛事“撞车”的情况，不妨和我们来一起聊一聊。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fmw6RTnxYp1U4c-ALzcon24EqAra.jpg"/></figure><p>节目固定板块“跑步装备什么值得买”以及“劲歌金曲推荐”也不会缺席。随着门少与黄老板先后购入Pace Pro与Pace 3，XPTC自费“代言”高驰指日可待（并没有在点杨老师）以上这些尽在刚刚上线的XPTC RADIO Vol.16中，欢迎各位收听并关注XPTC RADIO。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgXSkU0TcFLp0c_xLX8hT-u92HJd.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlyEvuID7en9VKi1wg-TIk5dMtig.jpg"/></figure><p><strong>关于第十六期的碎碎念：</strong>跑步是为了什么？参与马拉松比赛是为了什么？从开始跑步的那一天起，XPTC团队的成员们都在努力寻找着答案。不管是为了成绩还是超越自我，我们都希望每个人能从跑步中得到自己想要的，当然前提是顺利冲线，安全回家。希望各位收听节目的朋友们都能够安全完赛，伤病退散~我们下期再见。</p>
March 3, 2025
<p>XPTC RADIO，肆意畅聊。随着主播门少结束他的2025大阪马拉松之旅回到北京，新一期节目也就如约而至。显然，本期节目的“重头戏”自然是门少的这次大阪马拉松之旅，一起聊聊他在旅程之中的所见，所闻。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgRXtmOTajRN4l79bWKd5YPHqoPs.jpg"/></figure><p>距离上一期节目已经两周，在这两周的时间里，我们见证了世界半马纪录被打破，也认识了将国内男子半马纪录刷新的小将于庆水。当然，最受关注的还有日本大阪与东京两场马拉松，参赛的中国选手表现出色，无论是状态回温的何杰，还是实现PB大标世锦赛的张德顺，比赛中力压日本选手的表现显然让会让对手重新审视我们。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lvf4YjYceyn6DiK9s1LPeBe475LY.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Frqdb4A0LH1kEMus3-Abu2R2gwjo.jpg"/></figure><p>在这两周的时间里，XPTC团队的成员们也参加了多项赛事，门少在大阪马拉松实现PB，赛前身体不适的Cliva安全完赛圆梦重马，黄老板与派派出征山野来赛·模式口站夺冠，每一位成员都从赛事中有所收获。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fp-vx3QHtYqA_GwWouFBBjmim1i-.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fo-QQIADv9XUMLAf09F9tWtpTYr5.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlDUylwrooMtmEFiB13GG-Sk1NHm.jpg"/></figure><p>本期节目的主题自然是围绕着门少的2025大阪马拉松之旅展开，如愿实现PB的他向我们分享参赛体验以及本次马拉松之旅中“以管窥豹”般地对日本大众跑步氛围的个人体验。或许听完门少的分享之后，你会对国内马拉松赛事多一些好感，同时也会更深刻地体会到为何日本会在跑步领域取得成功。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fodo4V1iKGcDZcf3pA5THbKXKu4f.jpg"/></figure><p>另外，某位在年初在国外赛事中做出出格行为而被广大跑友口诛笔伐的跑步网红日前宣布复出，社交媒体平台上“我认这个朋友”话题的病毒式营销再次让他成为大众口中评论的对象。在这个“流量即一切”的时代，擦边、假跑、无视规则等等只为搏流量的行为在跑步圈蔓延，让看似简单的跑步变得复杂了起来。本期节目要讨论的第二个话题即是以此展开，如今简简单单跑个步真的有那么难么？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrhEoxQu3BrhFYITpYUW9Z2n0pcX.jpg"/></figure><p>节目固定板块“跑步装备什么值得买”以及“劲歌金曲推荐”也不会缺席。重新回到高驰怀抱的邹老师分享了他对佳明与高驰这两大运动手表的使用体验以及对比。选择《听》这首单曲是对日前离逝的方大同的纪念。以上这些尽在刚刚上线的XPTC RADIO Vol.15中，欢迎各位收听并关注XPTC RADIO。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsylM069c94LAkLaBiXLeBzp_RTt.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkpwNZBTRxY9NmhSpnfdHwtiHtpV.png"/></figure><p><strong>关于第十五期的碎碎念：</strong>门少的大阪之旅有得有失，实现个人PB可喜可贺，意外失财让人耿耿于怀，而这就是生活，有好有坏。本期第二个主题是录制前的临时起意，只因XPTC的成员们对这几年跑圈中的种种怪现象实在是忍无可忍，跑步其实很简单，只不过是有些心怀鬼胎的人将它变得复杂。希望各位收听节目的朋友们依旧能够保持住那份初心，一直跑下去。</p>
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