不停体验，不停察觉，不停转变。
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Recent Episodes
January 29, 2025
12 打破辞职幻想，两年没上班，我真的过上梦想的生活了吗？
<p>新年快乐呀各位uu们，这是一期意料之外的更新。</p><p>这期我邀请到了特别的嘉宾也是我的伴侣Jacky，作为离职一个月的设计师，我们聊了聊辞职后的生活。辞职前做的那些计划，辞职后都执行了吗？离职的生活真的和幻想的一样爽吗？</p><p>而对我来说，毕业四年离职四次，两年没有上班，我也终于找到了自己的事业，挣的钱也开始超过上班的收入了。我是如何一步一步找到内心的热爱？不上班的安全感又从何而来？</p><p>也许离职并没有那么多神奇的功效。不断照顾自己的身心健康，对讨厌的人和事说不，存一笔灵活基金，不断倾听自己内心的声音，这些事不管上不上班，都要不断去练习，去行动。</p><p>「祝你新年快乐，2025能轻松赚到钱，无限的趋近自己想要的生活。」</p><p>🩵shownote s</p><p>2:00 离职前立的flag全倒了</p><p>10:56 “当我离职了，我就会做什么” 说明你没那么想做这件事</p><p>15:50 刚离职的半年其实是“一事无成”的</p><p>18:15 大自然治愈了离职后抑郁状态的我们</p><p>23:41 离职后比离职前有快乐一些吗？</p><p>27:55 和自己的身体对话 未免也太难了</p><p>31:20 聚集在体内的愤怒让人无法行动</p><p>「离职之前可以问自己的问题」</p><p>42:15 离职的底层原因是什么？</p><p>49:25 做出我想做的作品才是工作的意义</p><p>50:38 性感设计，在线求职</p><p>51:58 工作的底线是互相尊重</p><p>55:05 你对于一份工作最看重的是钱还是时间自由？</p><p>62:56 怎么样摆脱一种西西弗斯式的工作离职循环</p><p>66:13 离职爽！但是需要规避风险</p><p>🎵本期音乐：</p><p>片头：Billie Toppy - Men I trust</p><p>片尾：恭喜发财- 刘德华</p><p>🧛🏻♀️本期嘉宾：</p><p><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5fe4b3b9000000000101f5fc?xsec_token=YBp4_V_4bvce_iug5qjT90cWyAdeCw24cPM2gcLJHfIRo=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5fedaff700000000010075a4&apptime=1738133641&share_id=278def4f4d964373924673e2eadc92a5">璇子</a>、Jacky</p>
December 23, 2024
11 是的，2024我又变了。一期即使没人听也想分享的年终总结
<p>hey！2024你过得好吗？</p><p>相比于去年2月才更新的23年总结，今年的总结来的很早，因为我们都迫不及待想进入2025啦！</p><p>今年的时间过得尤其快，在这一年的时间里，我们中有人裸辞了两次，有人学习攀岩并且变得很厉害，有人经历过痛苦但找到了事业，甚至人生的方向。</p><p>新的经验也带来了很多对自己新的认知，比如发现自己其实是一个“有点冷漠”的人，意识到有的时候愤怒也会带来很多好的东西，明明觉得自己某些行为很刻薄，但别人好像不这么想。</p><p>明明知道年终总结流量不会太好。但那又怎样？</p><p>勇敢地活过新的一年，我们真棒，你也超棒👍</p><p>🌸我的可爱搭档们：</p><p><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b4daf82f7e8b915ca1460df?xsec_token=YBw6wleQtFcEYy4dDLHKeFLnJ_3gKQjgCAwfkPQmzDoAM=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5fe4b3b9000000000101f5fc&apptime=1734967781&share_id=babbac13ad804294ad74c01b7fee21e6">三日</a>、<a href="https://okjk.co/EZ5NzG">陈恕</a></p><p>更多想聊的可以在这里展开讨论：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5fe4b3b9000000000101f5fc?xsec_token=YBVuHZ1cFsLHThCoyD0M5KgNtf7KirDSI8Fi7179rMXls=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=59c612c744363b4c1d8a36d4&apptime=1734967550&share_id=ae65e3da28904fa8acf58f3abb9f3a77">璇璇璇子</a></p>
December 3, 2024
10 三分钟热度，还专心不了一点，我还“有救”吗？
<p>“我从来不敢看剧的时候只是看剧。”</p><p>“我老是打开小红书，就立马忘记自己要搜索什么内容。”</p><p>“我从小到大上过那么多培训班，没有一个爱好坚持到现在。”</p><p>这是“三分钟热度”和“不专心女士们”的自白，我们讲述了“注意力不集中”如何影响了我们的生活，也发现了一心n用的底层焦虑。到底是手机太好玩？还是自制力太差？</p><p>三分钟热度真的「可耻」么？也或许拥抱不专心的自己，接受不完美的过程，才是探索真实生活的开端。</p><p>「果断放弃，也是一种美德。」</p><p>🤯shownotes：</p><p>1:30 既不专心又三分钟热度的人是什么样的</p><p>4:20 同时看剧、听音乐、刷淘宝是不是一种天赋</p><p>7:09 注意力在多线程工作之间来回切换</p><p>10:00 小红书的大数据推送强控了我</p><p>12:00 不专心到底是怪小红书还是怪手机？</p><p>14:56 我从来不敢“看剧的时候只是看剧”</p><p>20:46 不允许自己休息会让能量池一直耗尽</p><p>26:07 被钱绑架住的爱好会变成一种负担</p><p>28:00 关系建立也是坚持兴趣的重要因素</p><p>30:46 喜欢的运动共同点是可以接触大自然</p><p>31:27 爱好和三分钟热度都是一种身份认同？</p><p>34:27 不会对不起放弃的爱好，只会对不起自己的钱包</p><p>39:46 爱它就为它花时间，为它花钱</p><p>48:08 不同的环境会带来新的启发吗？</p><p>57:38 短期爱好如何「转正」？三分钟热度也可以是「好东西」！</p><p>🎵本期音乐：</p><p>片头：HAPPINESS-窦靖童</p><p>片尾：I Wanna Be the One-Fun.</p><p>🩵本期嘉宾：</p><p><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5fe4b3b9000000000101f5fc?xhsshare=CopyLink&appuid=5fedaff700000000010075a4&apptime=1733239925&share_id=feebf8a6abcc48cba1550066eed0d9ad">璇子</a>、<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b4daf82f7e8b915ca1460df?xhsshare=CopyLink&appuid=59c612c744363b4c1d8a36d4&apptime=1711973542">三日</a>、<a href="https://okjk.co/E2eJSg">陈恕</a></p>
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