Willkommen bei XYZ – zwischen Brotdose und Burnout, dem ehrlichen Podcast über das echte Leben zwischen Alltag, Familie, Job und dem Versuch, dabei nicht komplett durchzudrehen.
Bauch auf, Maske runter! Promi Big Brother – Reality-TV oder betreutes Schauspielern mit Vollpension? Zwischen Container-Egos, Fremdscham und Schmiso am Kiosk fragt sich Alida, wer hier eigentlich noch echt ist und warum sie nicht selbst moderiert. Nebenbei hat sie ihre Bauch-OP überstanden und prüft, ob das samt überfordertem Partner schon für einen Pflegegrad reicht. Eine Folge über falsche Fassaden, echte Narben und akuten Betreuungsbedarf!
6 Oct 2026
#16 Promigulasch
Was haben Gulasch, Pumuckl, David Hasselhoff, Jürgen Klopp und ein Käfer im Wohnzimmer gemeinsam? Eigentlich gar nichts – und genau deshalb landen sie natürlich alle in dieser Folge. Wir klären, welcher Promi wir gerne wären, warum Sascha offenbar irgendwo zwischen Prof. Brinkmann und Knight Rider hängengeblieben ist und wie aus einem harmlosen Gulasch plötzlich eine kulinarische Grundsatzdiskussion wird. Dazu geht’s um Social Media, Dating-Apps, absurde Morgenroutinen, Dinge, die kein Mensc...
22 Sept 2026
#15 Der Schwieger-TÜV – Bereit für den Ernstfall
Irgendwann steht er vor der Tür: der Mann, der glaubt, er sei gut genug für unsere Tochter. Süß. Bevor er am Familientisch Platz nimmt, geht’s einmal komplett durch den Schwieger-TÜV. Charakter, Manieren, Humor – und die Fähigkeit, uns auszuhalten. Wir klären, was die Plakette bringt und was zur sofortigen Stilllegung führt. Eine Folge voller Liebe, Vorurteile und elterlicher Vollmeise.
8 Sept 2026
#15 Schublade des Grauens
Es gibt Dinge, die begleiten einen ein Leben lang. Manche davon liegen allerdings einfach nur in der Schublade des Grauens. Außerdem geht’s verrückte Hundebesitzer im Wartezimmer, verrückte Hundebesitzer und die Frage, was uns in der neuen Big Brother Staffel wohl wieder erwartet.
25 Aug 2026
#13 Finsternis, Vollrausch & Schnappdaumen
11 Aug 2026
#12 Hat das Einhorn eigentlich immer Vorfahrt?
In dieser Folge wird gezockt: Mario Kart in der Familie und natürlich mit allem, was dazugehört. Außerdem geht’s um Mallorca, Eigentum und die Erkenntnis, dass man auch mit einem eigenen Zuhause auf der Insel nicht vor dem ganz normalen Touri-Wahnsinn sicher ist.
28 Jul 2026
#11 Die Wurst schwimmt immer oben!
Mallorca, Sonne, Pool. Klingt nach Erholung. Bis die Wurst oben schwimmt. Diesmal geht’s um Urlaub, Eltern im Urlaubsmodus und die Frage, warum Rücksicht für manche offenbar zu Hause geblieben ist.
14 Jul 2026
#10 Deutschland raus. Lotta auch.
Kinder ziehen aus, Deutschland fliegt raus und E-Scooter stehen trotzdem noch mitten im Weg. Was all das miteinander zu tun hat? Darüber sprechen Alida und Sascha in dieser Folge.
30 Jun 2026
#9 Stinkwanzen im Kirschbaum und ordentlich Rock’n’Roll
Der Sommer ist da. Mit Kirschen, Stinkwanzen und jeder Menge Geschichten. Außerdem sprechen Alida und Sascha über Manieren, Jugendkultur und warum manche Konzerte auch nach Jahrzehnten noch unter die Haut gehen.
16 Jun 2026
#8 Prime, Pech und Perspektiven
Manche Veränderungen sucht man sich aus, andere kommen einfach um die Ecke. Diesmal geht's um Abschiede, Neuanfänge, Eltern und die Erkenntnis, dass man irgendwann dieselben Sätze sagt, die man früher nie von seinen Eltern hören wollte. Und natürlich um die Frage, warum man fürs Fernsehen bezahlt und trotzdem Werbung bekommt.
2 Jun 2026
#7 Dolce Vita mit Gepäckverlust
Venedig ist die einzige Stadt der Welt, in der Millionentourismus Hand in Hand mit völliger Orientierungslosigkeit durch die Gassen schlendert. Und was sollen wir sagen - vier Tage waren wir mittendrin. Zwischen Pasta, Pizza, Empathieautisten und Brücken soweit das Auge reicht. Wer sagt eigentlich, dass Venedig romantisch ist?
19 May 2026
#6 Tinderdates & Teigwarenverbrechen
In Folge 6 geht’s um Dating-Apps, modernes Kennenlernen und die Frage, wie man heute eigentlich noch Beziehungen findet oder überhaupt miteinander umgeht. Alida und Sascha schauen mit einer guten Mischung aus Verwunderung und Humor auf Dating heute, fehlende Manieren und warum gefühlt keiner mehr eine Zange an der Brötchentheke benutzt.
5 May 2026
#5 Ostwest80
In Folge 5 geht’s um die Unterschiede zwischen Ost und West, um alte Prägungen, Erinnerungen und die Frage, was von früher vielleicht gar nicht so schlecht war und was man lieber hinter sich lässt.
21 Apr 2026
#4 Von Schlepphoden, tropischen Jahren und anderem Plunder
Jetzt wird‘s körperlich. Midlifecrisis, Wechseljahre und Andropause wenn man merkt, dass sich langsam alles verändert und der Körper seine eigenen Regeln macht. Irgendwo zwischen Selbstironie, Realität und der Frage, wann das hier eigentlich alles so passiert ist. Und zwischendurch noch ein kleiner Abstecher in die gute alte Servicewüste Deutschland.
7 Apr 2026
#3 Helikopter war gestern - mit dem Lastenrad zum Elternabend
Wenn Dinkel-Dörte zum veganen Rachefeldzug gegen alle Fleischkonsumenten ausholt und ihre 14 WhatsApp-Gruppe für die Klasse eröffnet in der einmal mehr über Klassenfahrten, völlig ungerechte Benotungen, vegane Rezepte und unschuldige Kinder diskutiert wird, dann wissen alle : es ist wieder Elternabendzeit. An genau so einem durften Alida und Sascha kürzlich teilnehmen. Let´s go for Helikopter & Lastenfahrrad!
24 Mar 2026
#2 Lashesluder
In Folge 2 geht’s um Lashes, Eingriffe und warum plötzlich alle etwas machen lassen. Wie viel davon ist eigentlich eigener Wunsch und wie viel einfach Druck von außen? Und ab wann ist man mittendrin in so einer klassischen Midlifecrisis?
10 Mar 2026
#1 XYZ - Alles neu macht der März
In der ersten Folge von „XYZ – zwischen Brotdose und Burnout“ sprechen Alida und Sascha über Veränderungen und das echte Leben zwischen Alltag, Familie, Arbeit und dem ganz normalen Chaos, das oft einfach dazugehört. Ein ehrlicher Podcast über das Leben, irgendwo zwischen Brotdose und Burnout.
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