¿Qué pasa cuando una madre emprendedora deja de fingir que puede con todo?
“Y aún así, nos quedamos” es un podcast honesto y emocional. Cada episodio es una historia real en primera persona sobre lo que no se habla: culpa, dudas, errores, desconexión laboral, virus, miedo al fracaso…
África Ramos y Melani Cazorla abren la puerta a su vida real —la de las que crían y emprenden— para que te sientas menos sola, más comprendida, y descubras también las ventajas invisibles de emprender siendo madre (o padre)
No hay entrevistas. Ni expertos. Solo voces reales que se atreven a decir: “yo también"
¿Es posible criar como imaginabas… cuando la realidad te desmonta todos los planes?En este episodio hablamos de expectativas vs realidad en la crianza, decisiones que cambian con el tiempo, pantallas, límites, crianza respetuosa y la presión (propia y externa) de hacerlo “bien”.👉 cuando pensabas que nunca usarías pantallas… y acabas necesitándolas,👉 cuando quieres fomentar habilidades… pero a tu hijo no le interesan,👉 cuando te das cuenta de que la teoría es fácil y la práctica no tanto,👉 cuando intentas aplicar crianza respetuosa… pero estás cansada y no siempre puedes,👉 cuando ves a otros padres y piensas “yo lo haría diferente”… hasta que te pasa a ti,👉 y cuando entiendes que criar no es perfecto, sino profundamente humano.Una conversación honesta sobre crianza real, expectativas irreales, culpa, límites, pantallas, aprendizaje emocional y la importancia de observar más y juzgar menos.🎧 **Momentos clave del episodio:**00:00 – Introducción: expectativas de crianza vs realidad01:30 – “Cómo pensábamos que iba a ser… y cómo ha sido”02:30 – Actividades y frustración: cuando a tu hijo no le gusta06:45 – Idiomas y presión: todo lo que creías que harías06:50 – Pantallas: del “nunca” al “depende”10:45 – Giro inesperado: cuando incluso te recomiendan pantallas11:05 – Juzgar a otros padres… hasta que lo entiendes13:00 – Riesgos del uso excesivo y falta de límites15:00 – ¿Qué es realmente la crianza respetuosa?16:00 – La crianza imperfecta: cansancio, errores y reparación17:00 – Límites sin castigo: ejemplos reales del día a día20:30 – Consecuencias vs castigos en la educación21:30 – Gestión emocional: acompañar en lugar de reprimir22:45 – Reflexión final: observar, adaptarse y no machacarse---💌 ¿Te ha pasado algo parecido?¿Eras de una idea de crianza que luego cambió? ¿Cómo gestionas las pantallas o los límites?Cuéntanos tu experiencia (audio o texto) aquí:👉 [https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cA](https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cA)o escríbenos a [podcast@yaunasi.com](mailto:podcast@yaunasi.com)---#crianza #maternidad #pantallas #crianzarespetuosa #educacioninfantil #familia
14 Feb 2026
Cómo organizamos la NAVIDAD siendo FREELANCE - #yaunasi 7
¿Es posible vivir la Navidad con calma cuando todo a tu alrededor es exceso, presión social y compromisos que no siempre apetecen?En este episodio hablamos de regalos infinitos, consumismo infantil, diferencias de género en los juguetes, dinámicas familiares complejas y lo que supone organizarte como freelance cuando llegan las fiestas.👉 cuando tu hijo recibe 15 coches en un solo cumpleaños,👉 cuando intentas reducir regalos y pareces “la rara”,👉 cuando cuestionas el pasillo rosa y el pasillo azul en las tiendas,👉 cuando sientes la presión de “hacer lo que toca” en Navidad,👉 cuando viajar parece más fácil que sentarte a resolver conflictos familiares,👉 y cuando ser freelance significa que las vacaciones nunca son del todo vacaciones.Una conversación honesta sobre exceso de regalos, crianza consciente, carga emocional en Navidad, desigualdad en los cuidados, conciliación real y la sensación de ir contracorriente en un sistema que no siempre facilita las cosas.🎧 Momentos clave del episodio:00:00 – Diciembre otra vez: por qué la Navidad genera tanta presión02:00 – ¿70 regalos al año? El exceso y la pérdida de valor04:30 – Rotación de juguetes y consumo más consciente07:00 – Pasillos rosas y azules: género y marketing infantil11:30 – Reuniones familiares, obligaciones y decir que no18:45 – Viajar en Navidad: romper con lo establecido22:00 – Freelance en fiestas: vacaciones, planificación y límites27:00 – Cuotas, facturación y la realidad de emprender en España29:30 – Reflexión final: adaptarse sin perder criterio💌 ¿Cómo vives tú la Navidad?¿Más regalos o más experiencias? ¿Viajas o tradición familiar?Cuéntanos tu historia (audio o texto) aquí:👉 [https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cA](https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cA)o escríbenos a [podcast@yaunasi.com](mailto:podcast@yaunasi.com)#navidad #freelance #maternidad #emprendimiento #conciliacion
20 Nov 2025
Cuando tu familia NO ENTIENDE tu crianza (ni tu trabajo) - #yaunasi 6
¿Es posible criar, emprender y además gestionar las opiniones de toda la familia… sin perder la cabeza?En este episodio hablamos de cómo sostener tu estilo de crianza y tu vida como freelance cuando llegan las críticas, los consejos no pedidos y la falta de comprensión.👉 cuando tu hijo pega y la familia te mira raro,👉 cuando educas distinto a como te educaron a ti,👉 cuando tu forma de trabajar no encaja con los horarios “tradicionales”,👉 cuando sientes que nadie entiende la carga mental que llevas,👉 y cómo encontrar paz entre expectativas ajenas y tus propios límites.Una conversación honesta sobre maternidad, emprendimiento, conciliación real y el desgaste de “dar explicaciones” constantemente. Hablamos de estilo de crianza, comida, descanso, trabajo flexible, apoyo emocional, límites con la familia y cómo dejar de sentir que tienes que justificar cada decisión.🎧 Momentos clave del episodio:00:00 – El choque entre crianza actual y estilo de vida freelance – La ropa, los zapatos y las expectativas familiares– Alimentación, límites y salud: cuándo ceder y cuándo no– Conciliar cuando eres freelance y nadie entiende tu horario21:01 – Conclusiones: límites, comunicación y compasión💌 ¿Te ha pasado algo parecido?Cuéntanos tu historia (audio o texto) aquí:👉 https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cAo escríbenos a podcast@yaunasi.com#maternidad #emprendimiento #freelance #crianzarespetuosa #conciliacion
23 Oct 2025
¿Existen fórmulas universales para EMPRENDER CON HIJOS? - #yaunasi 5
¿De verdad existen fórmulas universales para emprender siendo madre?En este episodio hablamos de por qué muchos métodos de éxito, productividad o ventas no funcionan igual cuando tienes hijos —y cómo dejar de sentirte culpable por ello.👉 la frustración de probar métodos que no encajan con tu vida,👉 la presión de “no estar haciendo suficiente”,👉 la importancia de crear tu propio sistema realista,👉 y la necesidad de descansar sin culpa.Una conversación honesta sobre maternidad, emprendimiento y la trampa de compararse con los demás.Hablamos de carga mental, falsas promesas del marketing, conciliación, descanso real y cómo sostener un negocio sin perderte por el camino.🎧 Momentos clave del episodio:00:00 – ¿Por qué los métodos de otros no te sirven?24:37 – Conclusiones para quedarnos28:11 – Compartiendo experiencias💌 ¿Te ha pasado lo mismo?Cuéntanos tu historia (audio o texto) en:👉 https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cAo escríbenos a podcast@yaunasi.com#maternidad #emprendimiento #freelancemadre #marketing
9 Oct 2025
¿Vacaciones o trabajo? Así organizamos el verano con HIJOS! - #yaunasi 4
¿Se puede trabajar, viajar y criar al mismo tiempo sin morir en el intento?Este episodio es un desahogo real sobre lo que pasa cuando llega el verano, los hijos están en casa y aún así intentas sacar adelante proyectos como freelance.👉 la ilusión de planificar un verano productivo,👉 la realidad de no tener guardería ni descanso,👉 el choque entre vacaciones y trabajo,👉 y la frustración de no poder con todo (pero también la parte bonita que compensa).Hablamos de organización imposible, agotamiento, culpa, inclusión en escuelas de verano, y de cómo encontrar un equilibrio entre maternidad, descanso y negocio.🎧 Momentos clave del episodio:00:00 – Expectativas vs realidad del verano con hijos21:30 – Conclusiones para quedarnos23:06 – La experiencia que nos comparte @chusnaharro (https://studio.youtube.com/channel/UCg_Sm28UkTQ-kwKt_iRX19A) 💌 ¿Te pasa lo mismo?Queremos escuchar tu historia: envíanos tu experiencia (audio o texto) a podcast@yaunasi.com o de forma anónima aquí:👉 https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cA
26 Sept 2025
Lo que creía de la MATERNIDAD vs la REALIDAD (y cómo sobrevivir siendo freelance) #yaunasi 3
¿Qué imaginabas antes de ser madre?¿Creías que podrías con todo: negocio, pareja, autocuidado… y la maternidad?En este episodio hablamos SIN FILTROS de la diferencia entre lo que pensábamos y lo que realmente vivimos cuando llegaron los hijos.👉 dormir (o mejor dicho, no dormir),👉 la culpa por no ser la madre “perfecta” que vemos en redes,👉 el precio psicológico y profesional de ser mamá y autónoma,👉 y lo que realmente significa sostener un negocio mientras crías.Hablamos de cansancio, lactancia, redes sociales, autoestima y de cómo encontrar tu propia manera de maternar sin compararte con nadie.🎧 Momentos clave del episodio:00:00 – Lo que pensábamos de la maternidad antes vs lo que realmente es27:36 _ Conclusiones para quedarnos35:39 _ Aprendizajes que nos llevamos💌 ¿Te pasa lo mismo?Queremos escuchar tu historia: envíanos tu experiencia (audio o texto) a podcast@yaunasi.com o de forma anónima aquí:👉 https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cA
12 Sept 2025
Emprender y tener pareja ¿LOCURA O ÉXITO?∙ #yaunasi 2
¿Qué pasa en una pareja cuando uno (o los dos) son freelance y además hay hijos pequeños?¿cómo sostener el negocio sin romper la relación?Este episodio es un desahogo real y sin filtros sobre lo que no se cuenta del emprendimiento con familia:👉 conversaciones difíciles con la pareja,👉 culpa por no desconectar,👉 noches de trabajo interminables,👉 la soledad del autónomo,👉 y la eterna pregunta de la familia: “¿Y por qué no buscas un trabajo estable?”Hablamos de apoyo mutuo, terapia de pareja, flexibilidad laboral y de cómo priorizar lo importante sin romper ni el negocio ni la relación.🎧 Momentos clave del episodio:00:00 – ¿Y por qué eres freelance? La pregunta incómoda01:06 – A veces la pareja no entiende por qué ser freelance21:42 - Lo que nos funciona a nosotras32:38 – Día a día tras los micros💬 ¿Te pasa lo mismo?Envíanos tu experiencia (audio o texto) a podcast@yaunasi.com o de forma anónima aquí:👉 https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cA
25 Jun 2025
¿Cómo TRABAJAR y CUIDAR HIJOS en casa con virus? #yaunasi 1
💥 ¿Se puede emprender con virus rondando por casa?Este episodio es un desahogo real, sin filtros, sobre lo que no se cuenta del emprendimiento en maternidad. Virus encadenados, niños enfermos, noches sin dormir, culpa constante y una pregunta que no deja de aparecer: ¿Merece la pena todo esto? ¿como trabajar y cuidar a mis hijos?Si alguna vez te has sentido una madre zombie con el negocio al borde del colapso, este episodio es para ti. No damos soluciones mágicas, pero sí compartimos lo que nadie se atreve a decir en voz alta. Porque criar y emprender a la vez es vivir en modo improvisación continua... y aun así, nos quedamos.🎧 Momentos clave del episodio:00:00 – Empezamos con la gran pregunta: ¿Merece la pena?01:06 – Virus + emprendimiento = el cóctel explosivo04:24 – Maternidad como improvisación constante06:02 – ¿Y si no puedo seguir con esto?08:38 – La culpa por no desconectar nunca13:30 – ¿Cómo se reacciona ante los imprevistos?17:00 – ChatGPT como psicólogo de emergencia18:54 – La trampa de la semana perfecta20:05 – Ser freelance y madre: la orquesta imposible23:45 – Cada una tiene su ritmo: maternidad ≠ productividad25:10 – Conclusiones: sobrevivir, aceptar y simplificar30:07 – 📩 ¡Queremos escuchar tu historia! podcast@yaunasi.com💬 ¿Te ha pasado algo parecido?Queremos escuchar tu historia. Envíanos un audio o texto a podcast@yaunasi.com o a través de este formulario de forma anónima y cuéntanos cómo vives tú la maternidad y el emprendimiento.https://forms.gle/EuYBVRyBTXWB5w7cA
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