Podcast del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado.
Ya OISSSTE
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Podcast del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado.
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🇪🇸
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1/5/2022
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Recent Episodes
June 13, 2026
¿Usamos el celular o el celular nos está usando a nosotros?
<p>📱 "Pero si nomás iba a contestar un mensaje..." 🫠 Y de pronto ya llevas una hora viendo videos de perritos, recetas que nunca harás y el chisme de alguien que ni conoces. 😅</p><p><br></p><p>😮 Vivimos pegados a una pantalla que nos acompaña al despertar, en el transporte, en la comida, en la oficina y hasta en el baño. Pero cuando empieza a quitarnos tiempo, sueño, atención o momentos con las personas que queremos, vale la pena preguntarnos: ¿quién tiene el control? 😖</p><p><br></p><p>🎙️Clau Mejía y Genesis Sainez traen el chismecito completo junto a las especialistas 🧠 Andrea Galindo, psiquiatra, y Pamela Altamirano, psicóloga. Te ayudarán a entender qué pasa en nuestro cerebro cuando vivimos pendientes de las notificaciones, cómo afecta nuestra salud mental y qué podemos hacer para recuperar el equilibrio. 📵🫂✨</p><p><br></p><p>▶️ Dale play 📲</p>
June 12, 2026
Entre toallas, copas e higiene menstrual
<p>🩸 Seamos sinceras... la mayoría aprendimos sobre la menstruación entre consejos de amigas, mitos familiares o una búsqueda en el "internet de las cosas". 😝📱</p><p><br></p><p>🫧 Pero la higiene menstrual va mucho más allá de elegir una toalla, un tampón o una copa, también tiene que ver con conocer tu cuerpo, identificar qué te funciona mejor y aprender a cuidarte durante cada etapa de tu ciclo. 🌙🩸</p><p><br></p><p>Por eso, tu locutora fav🎙️ Claudia Mejía y la 👩🏻⚕️ Dra. Karelia Mendoza nos dan consejos prácticos, información útil y mitos desmentidos. 🩺🚫</p><p><br></p><p>🎧 Este episodio no es solo para las mujeres. Si eres bro, también te sirve para entender mejor a tu mami, hermana, amiga, pareja o novia. 🫂😍</p><p><br></p><p>¡Dale play! ▶️</p>
May 29, 2026
Trato Digno: más humanidad y empatía en cada atención
<p>¿Te imaginas llegar a una unidad del ISSSTE y sentirte escuchad@, orientad@ y tratad@ con respeto desde que entras? 🫶🏻🏥 </p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de Trato Digno, una Estrategia Nacional que busca mejorar la atención en unidades médicas y administrativas. 🙌🏼🫂 Pero… ¿cómo funciona realmente? ¿Quiénes lo hacen posible?</p><p><br></p><p>Tu locutora fav, Claudia Mejía 🎙️, platica con el Mtro. Eli Evangelista, Subdirector de Aseguramiento de la Salud; el Mtro. Karles Manzo, representando a la Subdirección de Atención al Derechohabiente; y el Dr. Ixayul Aldama, representando a la Subdirección Médica. 🩺📚</p><p><br></p><p>Aquí todo que ver con la empatía, respeto y vocación de servicio. 💬💙 Porque el trato digno no es un favor, es un derecho. 🫱🏻🫲🏼</p><p><br></p><p>🎧 Dale play ▶️</p>
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