Я - ок | Ты - ок
Claim This Podcastby Ольга Сивак
Podcast Overview
<p>Привет! Меня зовут Ольга Сивак, я автор подкаста.</p><p><br /></p> <p><b>Здесь вы найдете короткие коучинговые сказки для взрослых. Их можно слушать перед сном, чтобы успокоиться. Или с утра, когда хочется получить заряд вдохновения для нового дня.</b> Эти сказки волшебные. Они помогают задавать себе сильные, продвигающие вопросы, знакомиться с собой и давать себе передышку, хвалить себя за смелость и радоваться мелочам.</p> <p><br /></p> <p>"Я - ок | Ты - ок" - это о том, что каждый из нас в порядке. Даже если иногда кажется, что нет. О том, как важно бывает разрешить себе побывать в любом настроении (как в путешествии) и почувствовать любую эмоцию. Ведь это тоже "ок". О том, что мы выбираем взрослую, зрелую позицию в жизни и позволяем другим тоже быть "ок". </p> <p><br /></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
8/6/2024
1 verified contact email on file for Я - ок | Ты - ок
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 1, 2025
Сказка о мышонке, который мечтал выступать
Маленький мышонок Клаус готовится к Новогоднему выступлению в Цирке, о котором он всегда мечтал. Но прежде чем Клаус выйдет на сцену, он должен встретиться лицом к лицу со своими главными врагами. Они поджидают везде - на крыше, в подворотне и даже под куполом Цирка. Удастся ли мышонку победить в этих встречах? И что тогда станет наградой? Скорее включайте сказку, чтобы вместе с Клаусом взглянуть в глаза страхам и найти в себе силы для новых действий. Новая волшебная история из цикла коуч-сказок для детей и взрослых расскажет о четырех "гремлинах", которые часто встречаются нам в жизни. В коучинге "гремлинами" называют страхи, внутренних критиков, негативные установки и убеждения человека. С ними можно справиться, только осознав их присутствие в своей жизни. Пусть в Новом году и всегда вам сопутствует смелость! Здоровья, веры в себя и свои силы, любви и счастья вашим семьям! ------ Поддержать канал Новогодним бонусом: Сбер 2202 2080 2983 9702
July 11, 2025
Ясный взор | Аффирмация на каждый день
Эта аффирмации поможет вам расслабиться и настроиться на новые изменения в жизни. Видеть ясно и четко все, что происходит с вами и вокруг вас. Обращать внимание на моменты, которые делают вас счастливее. Замечать то, что приносит удовольствие. Вы можете включить видео, закрыть глаза и уединиться, чтобы медитировать в одиночестве. Желаю вам отличного здоровья и гармонии в душе. Пишите, если это аудио помогло вам заметить что-то важное в себе или в вашей жизни. ▪️ Подпишитесь на мой Telegram-канал "Я - ок | Ты - ок": https://t.me/sivak_lifestyle ▪️ Поддержите канал, если вам понравился выпуск: 2202 2080 2983 9702, Сбер
October 24, 2024
"Дело в шляпе" | Коуч-сказка для взрослых
Это третья коуч-сказка в цикле "Я - ок | Ты - ок". Она для тех взрослых, кто все еще сомневается, кем он станет, когда вырастет)) Можно было бы попытаться быть, как все, но природа решила иначе. Принимая свою собственную суть, свои уникальные черты и сильные стороны (которые порой могут казаться слабыми), мы открываем еще больше возможностей для себя и наших близких. Благодарю вас за время, которое вы проводите, слушая сказку. Мне очень важны ваши мнения, комментарии и чувства, поделитесь ими)) Автор: Ольга Сивак https://t.me/sivak_lifestyle Саунд-дизайнер: Ирина Целышева https://t.me/chatik_podcasts Иллюстрации для сказки были получены на сайте Freepik (изображения в свободном доступе) и сгенерированы сервисом AI Leonardo по промту, написанному автором сказки. Авторские права на сказку принадлежат Ольге Сивак. Копирование и размещение на других сайтах запрещено без письменного разрешения автора. Вы можете поддержать подкаст: Сбер, 2202 2081 1285 0087 Благодарю за вклад в развитие творчества))
5 total episodes available
Deep-dive analytics for Я - ок | Ты - ок
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Я - ок | Ты - ок?
<p>Привет! Меня зовут Ольга Сивак, я автор подкаста.</p><p><br /></p> <p><b>Здесь вы найдете короткие коучинговые сказки для взрослых. Их можно слушать перед сном, чтобы успокоиться. Или с утра, когда хочется получить заряд вдохновения для нового дня.</b> Эти сказки волшебные. Они помогают задавать себе сильные, продвигающие вопросы, знакомиться с собой и давать себе передышку, хвалить себя за смелость и радоваться мелочам.</p> <p><br /></p> <p>"Я - ок | Ты - ок" - это о том, что каждый из нас в порядке. Даже если иногда кажется, что нет. О том, как важно бывает разрешить себе побывать в любом настроении (как в путешествии) и почувствовать любую эмоцию. Ведь это тоже "ок". О том, что мы выбираем взрослую, зрелую позицию в жизни и позволяем другим тоже быть "ок". </p> <p><br /></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.