Привет! Меня зовут Ольга Сивак, я автор подкаста.
Здесь вы найдете короткие коучинговые сказки для взрослых. Их можно слушать перед сном, чтобы успокоиться. Или с утра, когда хочется получить заряд вдохновения для нового дня. Эти сказки волшебные. Они помогают задавать себе сильные, продвигающие вопросы, знакомиться с собой и давать себе передышку, хвалить себя за смелость и радоваться мелочам.
"Я - ок | Ты - ок" - это о том, что каждый из нас в порядке. Даже если иногда кажется, что нет. О том, как важно бывает разрешить себе побывать в любом настроении (как в путешествии) и почувствовать любую эмоцию. Ведь это тоже "ок". О том, что мы выбираем взрослую, зрелую позицию в жизни и позволяем другим тоже быть "ок".
Маленький мышонок Клаус готовится к Новогоднему выступлению в Цирке, о котором он всегда мечтал. Но прежде чем Клаус выйдет на сцену, он должен встретиться лицом к лицу со своими главными врагами. Они поджидают везде - на крыше, в подворотне и даже под куполом Цирка. Удастся ли мышонку победить в этих встречах? И что тогда станет наградой? Скорее включайте сказку, чтобы вместе с Клаусом взглянуть в глаза страхам и найти в себе силы для новых действий. Новая волшебная история из цикла коуч-сказок для детей и взрослых расскажет о четырех "гремлинах", которые часто встречаются нам в жизни. В коучинге "гремлинами" называют страхи, внутренних критиков, негативные установки и убеждения человека. С ними можно справиться, только осознав их присутствие в своей жизни.
Пусть в Новом году и всегда вам сопутствует смелость! Здоровья, веры в себя и свои силы, любви и счастья вашим семьям!
------
Поддержать канал Новогодним бонусом:
Сбер 2202 2080 2983 9702
11 Jul 2025
Ясный взор | Аффирмация на каждый день
Эта аффирмации поможет вам расслабиться и настроиться на новые изменения в жизни. Видеть ясно и четко все, что происходит с вами и вокруг вас. Обращать внимание на моменты, которые делают вас счастливее. Замечать то, что приносит удовольствие. Вы можете включить видео, закрыть глаза и уединиться, чтобы медитировать в одиночестве. Желаю вам отличного здоровья и гармонии в душе.
Пишите, если это аудио помогло вам заметить что-то важное в себе или в вашей жизни.
▪️ Подпишитесь на мой Telegram-канал "Я - ок | Ты - ок": https://t.me/sivak_lifestyle
▪️ Поддержите канал, если вам понравился выпуск: 2202 2080 2983 9702, Сбер
24 Oct 2024
"Дело в шляпе" | Коуч-сказка для взрослых
Это третья коуч-сказка в цикле "Я - ок | Ты - ок". Она для тех взрослых, кто все еще сомневается, кем он станет, когда вырастет)) Можно было бы попытаться быть, как все, но природа решила иначе. Принимая свою собственную суть, свои уникальные черты и сильные стороны (которые порой могут казаться слабыми), мы открываем еще больше возможностей для себя и наших близких.
Благодарю вас за время, которое вы проводите, слушая сказку. Мне очень важны ваши мнения, комментарии и чувства, поделитесь ими))
Автор: Ольга Сивак https://t.me/sivak_lifestyle
Саунд-дизайнер: Ирина Целышева https://t.me/chatik_podcasts
Иллюстрации для сказки были получены на сайте Freepik (изображения в свободном доступе) и сгенерированы сервисом AI Leonardo по промту, написанному автором сказки.
Авторские права на сказку принадлежат Ольге Сивак. Копирование и размещение на других сайтах запрещено без письменного разрешения автора.
Вы можете поддержать подкаст: Сбер, 2202 2081 1285 0087
Благодарю за вклад в развитие творчества))
19 Sept 2024
Царь драконов | Коуч-сказка для взрослых
Вторая сказка в подкасте "Я - ок | Ты - ок" для тех, кто скрывает свою силу даже от самого себя. Приглашаю вас вместе с юным драконом Игнисом совершить волшебный полёт к своим уникальным талантам! Надеюсь, эта сказка напомнит вам о том, как важно верить в свои силы, выбирать собственный путь и слушать свое сердце.
Напишите, какие чувства у вас появились, о чем вы подумали, когда слушали эту сказку. Поставьте лайк подкасту и поделитесь этим эпизодом с друзьями - так выпуск сможет услышать еще больше людей.
Благодарю вас за внимание, сохраняйте выпуск, чтобы переслушать его еще раз, когда вера в свои силы будет истончаться. Подписывайтесь на канал и до новых сказок!
6 Aug 2024
Лабиринт | Коуч-сказка для взрослых
Эта сказка появилась как ответ на вопрос: "Как я пойму, что пришло мое время меняться?". В своей практике коуча я вижу, как важно бывает вовремя почувствовать новый виток своей жизни, не упустить его. Как услышать себя и сделать верный выбор - душой и сердцем. Задать себе вопросы, позволяющие увидеть еще больше. И принять свою новую дорогу - с любовью и осознанием ценности этого момента.
Отправляйтесь в путешествие по лабиринту вместе с Ниной - и приятных вам впечатлений!
Если вы любите читать сказки, а не слушать их, перейдите по ссылке: ДЗЕН Если хотите познакомиться поближе с производством подкаста, моей историей и стать клиентом на долгосрочный коучинг, вам сюда: Telegram
И помните, с вами всё "ок")))
Contact Я - ок | Ты - ок
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Я - ок | Ты - ок?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
