En Ya Va pedimos y nos damos tiempo para responder en lugar de reaccionar porque ¡Ya Va! Esta vida es muy breve ¿Es necesaria la prisa? Lo que es imprescindible es la risa.
Ya Va: ¿Soy tan buena como dicen? Y el síndrome del impostor
Junto a Rui Santos hurgamos en el síndrome del impostor, voz crítica interna, perfeccionismo, genialidad, auto-diagnóstico, auto-latigazo, auto-aplauso, expertos de twitter y un poco más, mientras nos reímos de nosotros mismos.
Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Espero tu feedback de este episodio a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es .
Encuentras a Rui en twitter como @elrui y en su podcast de curiosidades "Un café, o dos".
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25 Feb 2021
Ya Va: Escribir como catarsis, con Marianne Díaz Hernández
Escribir como catarsis, como salvavidas, como abrazo, como alivio. Converso con Marianne Díaz Hernández acerca de la magia de escribir para retomar el poder sobre nuestra historia, para soltar y organizar las ideas. • Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es . Encuentras a Marianne en las redes como @mariannedh y en su blog www.sin-instrucciones.com
28 Jan 2021
Ya Va: Vámonos de viaje!
En este episodio los invito a reencontrarnos a través de un viaje a pie. Caminemos juntos para que el camino sea más ligero de aquí en adelante! • Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es
18 Nov 2020
Ya Va: Esperar es pulir la paciencia
Exploramos la palabra esperar, definiciones, etimología, y varios invitados nos cuentan cómo esperan y nos dan Tips y Hacks para no desesperar ante diferentes situaciones | Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es
25 Sept 2020
Ya Va: Yo no dije eso
Este episodio proviene de malentendidos y busca prevenirlos. Aprovechamos de admitir que quizás hay que volver a hablar cara a cara y a hacer llamadas para entendernos un poco mejor cuando el mensaje no está llegando completo al receptor a través de textos o memes, y por supuesto, también decimos Ya Va: Yo no dije eso, cuando la interpretación de nuestro mensaje es errada. Esto es más que una reflexión, un llamado colectivo para que trabajemos en esto. ¡Ayuda! | Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es
17 Sept 2020
Ya Va: Ya Vengo - Pero antes ¿Qué estamos haciendo con nuestro tiempo y energía?
¿Alguna vez dijiste que ibas a la esquina y no regresaste? No importa. En este episodio vamos a revisar qué estamos haciendo con nuestro tiempo y energía. Hablamos de apagar las notificaciones, apagar el teléfono y apagar el apuro, en pro de optimizar la vida. | Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es
10 Sept 2020
Ya Va: Todo Pasa. Ten Valor.
Esto es un mantra- episodio. En este episodio comparto mi mantra personal para resistir y no abandonarme en los tiempos difíciles. Especial para estos tiempos apocalípticos. Si quieres compartir tu mantra personal, no lo dudes, lo espero. | Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es
3 Sept 2020
Ya Va: ¡Bájale dos!
En este episodio vamos a aprender acerca de ¡Bájale dos! Para esto más de 12 personas alrededor del mundo me compartieron lo que para ellos es "bájale dos" y cómo logran calmarse, bajarle el volumen al ruido, la velocidad con que llevan la vida y la intensidad de lo que no les hace bien | Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es
26 Aug 2020
Ya Va: Paren el mundo que me quiero bajar
En este episodio le doy una mirada a la necesidad de parar el mundo y bajarme un ratico, a los síntomas de la ansiedad, a la importancia de pedir ayuda, soltar lo que no podemos controlar, reconocer nuestras vulnerabilidades, y decir ¡Ya va! para ponernos la máscara de oxígeno y así poder ayudar a otros mientras seguimos aprendiendo de la vida. | Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es
19 Aug 2020
Ya Va: ¿Qué es esto?
En este episodio conocerán la definición de Ya Va como un sentimiento, tendrán una breve introducción al mundo de bajarle 2 a las intensidades y proyectaremos en pantalla gigante la intención de hacernos la vida mejor | Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Nos encuentran en IG como @yava.es y en Twitter @yava_es
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