羊咩咩護理師的身心保健室

About 羊咩咩護理師的身心保健室

值班人員：Mei護理師 服務項目：您若有下列需求，歡迎多加使用 心情小阿雜、好像有點不舒服、想知道健康的流行資訊、身心微失衡、正能量不足...等 歡迎按下追蹤及分享給更多朋友唷❤️ IG: Mei's infirmary

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

28 Jan 2024

Latest episode

25 Feb 2024

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   25 Feb 2024

   EP5 別讓"恐懼"限制了你~Never try ,Never know!!

   想改變但又因恐懼而止步了嗎? 本集與你分享好文金句，給你改變的勇氣! 喜歡這個節目的你~歡迎追蹤及分享唷!!

2. 

   15 Feb 2024

   【微冥想】給自己的紓壓冥想~

   為了工作、生活、家人每天都忙忙碌碌的你，有多久沒有放慢腳步關心一下自己了呢？ 今天就給自己一段抽離忙碌生活的時光吧，練習關注在自己的身體與當下的感受。 如果你喜歡我的節目歡迎推薦及追蹤我唷~謝謝你❤️ IG: Mei's infirmary

3. 

   11 Feb 2024

   EP3 過年後不想龍"重"登場~身體健康要注意!

   過年走春疫情傳播升溫~有感冒症狀的朋友們要加強口鼻衛生保護身邊的家人唷~ 本集和大家聊聊~過年馬拉松視力保健以及不想胖太多的用餐進食法! 祝福各位聽眾~新年快樂!龍年如意!財源滾滾來~ 謝謝您收聽本節目~歡迎按下追蹤及分享給更多的朋友喔! IG: Mei's iffirmary

4. 

   31 Jan 2024

   EP2 春節大掃除的健康風險？！

   春節就要到了，各位是不是已經開始準備大掃除了呢？大掃除除了能讓家裡乾淨整潔，也象徵著除舊佈新，迎接新的一年😀 本集要和大家分享大掃除的健康風險以及斷捨離整理心法~🌟 歡迎按下追蹤及分享給更多朋友唷❤️ Ig:mei's infirmary

5. 

   28 Jan 2024

   EP1 新計畫的「儀式感」，如何持續不拖延?

   2024來了！一日之計在於晨，一年之計在於春，國曆年來說一年之計在於1月？~本集要和大家聊聊有關那些「新開始的儀式感」

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