✨ Özşefkat: Modern yaşamın stresine karşı en güçlü kalkan
Kendinize karşı nazik olmak, başarıyı artırabilir mi?
Bu bölümde özşefkatin gücü, özşefkatin psikolojik faydaları ve özşefkatle başa çıkma yöntemlerini öğreneceksiniz.
🎙️ Yapay zeka destekli podcast tarzı kitap analizi. İki sunucunun sohbeti eşliğinde Özşefkat kitabını derinlemesine inceliyoruz.
Kristin Neff'in özşefkat kavramını nasıl tanımladığını, bu yaklaşımın psikolojik faydalarını ve stresle başa çıkma yöntemlerini tartışıyoruz. Ayrıca, günlük hayatınıza özşefkati nasıl dahil edebileceğinizi de öğreneceksiniz.
🎧 Podcast'in diğer bölümleri için playlist'e göz atın.
🔔 Kanalı takip etmeyi unutmayın!
#Özşefkat #KristinNeff #YapayZekaKitapKulübü #Podcast #KitapPodcasti #KişiselGelişim #Psikoloji #StresYönetimi #ÖzŞefkatUygulamaları
⏱ BÖLÜMLER:
0:00 Intro
0:27 Özşefkati Keşfetmek
7:41 İç Eleştiriyi Durdurmak
14:08 Kendine İyi Davranmak
20:48 Ortak İnsanlık
25:31 Ana Dikkatle Bakmak
31:28 Duygusal Dayanıklılık
37:42 Özsaygı Yarışından Çıkmak
42:45 Motivasyon ve Gelişim
50:10 Başkalarına Şefkat
56:41 Şefkatli Ebeveynlik
1:03:00 Aşk ve Yakınlık
1:09:19 Acıdan Sevince
25 Oct 2026
✨ İletişimde ustalaşmanın sırrı ne? — Biriyle Nasıl Konuşursun
İletişimde ustalaşmanın altın kurallarını öğrenmek ister misiniz?
Bu bölümde etkili iletişimin sırları, beden dilinin gücü ve ikna tekniklerini öğreneceksiniz.
🎙️ Yapay zeka destekli podcast tarzı kitap analizi. İki sunucunun sohbeti eşliğinde Biriyle Nasıl Konuşursun kitabını derinlemesine inceliyoruz.
Bu bölümde, etkili iletişim becerilerini geliştirmek için gerekli stratejileri ve pratik ipuçlarını keşfedeceksiniz. Beden dilinin gücünü nasıl kullanacağınızı ve ikna edici bir konuşmacı olmanın yollarını öğreneceksiniz.
🎧 Podcast'in diğer bölümleri için playlist'e göz atın.
🔔 Kanalı takip etmeyi unutmayın!
#BiriyleNasılKonuşursun #LeilLowndes #YapayZekaKitapKulübü #Podcast #KitapPodcasti #KişiselGelişim #Etkiliİletişim #BedenDili #İknaTeknikleri
⏱ BÖLÜMLER:
0:00 Intro
0:32 İlk İzlenim
7:16 Güven Veren Duruş
14:12 Sohbete İlk Adım
20:16 Karşındakini Konuştur
26:20 Sohbeti Sürdür
31:44 Sen Odaklı Dil
37:24 Söz Seçimi ve Nezaket
44:03 Zor Anlarda Söz
49:52 Yabancı Çevreye Uyum
56:23 Uyum ve Empati
1:02:12 Ortak Dil ve Anı
1:08:05 Övgü ve Takdir
1:14:26 Övgünün Zamanlaması
1:19:44 Telefonda İlk Etki
1:26:18 Telefonda Anlaşılmak
1:34:01 Sosyal Ortama Giriş
1:39:47 İlişkiyi Takip Et
1:43:45 Mahcubiyet ve İyilik
1:51:41 Dinleme ve Duygu
1:57:53 Hata ve Saygı
18 Oct 2026
✨ Seçim: Hayatınızı değiştirecek güç sizde!
Hayatınızın kontrolünü elinize almanın sırrı nedir? Bu bölümde Seçim kitabıyla, Edith Eva Eger'in hayat hikayesinden ilham alarak kişisel özgürlük, travma sonrası iyileşme ve seçim yapmanın gücünü öğreneceksiniz.
🎙️ Yapay zeka destekli podcast tarzı kitap analizi. İki sunucunun sohbeti eşliğinde Seçim kitabını derinlemesine inceliyoruz.
Bu bölüm, Edith Eva Eger'in Auschwitz'den kurtulma hikayesinin yanı sıra, seçim yapmanın özgürleştirici gücünü ve kişisel gelişim yolculuğundaki etkilerini ele alıyor.
🎧 Podcast'in diğer bölümleri için playlist'e göz atın.
🔔 Kanalı takip etmeyi unutmayın!
#Seçim #EdithEvaEger #YapayZekaKitapKulübü #Podcast #KitapPodcasti #KişiselGelişim #TravmaSonrasıİyileşme #Özgürlük #HayatınızıDeğiştirin
⏱ BÖLÜMLER:
0:00 Intro
0:35 Tutsaklık
24:14 Kaçış
40:08 Özgürlük
1:04:13 İyileşme
Contact Yapay Zeka Kitap Kulübü
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Yapay Zeka Kitap Kulübü?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
