Podcast thumbnail for Yaşasın Hayat

Yaşasın Hayat

Claim This Podcast

by Taylan Peker

286 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇹🇷

Podcast Overview

Öneriler: Sağlıklı yaşam, beslenme, motivasyon ve kişisel gelişim konularında ilham verici tartışmalar için Kişisel Antrenör Taylan Peker'e katılın. 🎙️ YAŞASIN HAYAT - Kadınlar İçin Sağlık, Fitness ve Yaşam Koçluğu Master Trainer Taylan Peker ile: ✅ Sağlıklı yaşam stratejileri ✅ Kişiye özel fitness tüyoları ✅ Zihinsel güçlenme teknikleri ✅ Yaş hiç bahane değil - her yaşta güçlü! 🏆 Sunucu: Taylan Peker • 15+ yıl fitness deneyimi • ACE, AFAA, NASM Master Trainer • 56 yaş, binlerce kişinin hayatını değiştirdi ────────────────────────────── https://taylanpeker.com

Language

🇹🇷

Publishing Since

4/8/2021

1 verified contact email on file for Yaşasın Hayat

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for Dopamin Açlığı: Neden Hiçbir Şey Tatmin Etmiyor? | Dijital Detoks Gerçeği

June 15, 2026

Dopamin Açlığı: Neden Hiçbir Şey Tatmin Etmiyor? | Dijital Detoks Gerçeği

<p>Beynin ödül sistemi, sosyal medya tuzakları ve dopamin dengesini yeniden kurmanın yolları.</p><p>Sabah gözlerini açar açmaz telefona uzanıyor musun? Bir videoyu bitirmeden diğerine geçiyor, hiçbir şeyden tam anlamıyla tatmin olmuyorsun? Bu bölümde beynindeki dopamin sisteminin nasıl çalıştığını, dijital dünyanın bu sistemi nasıl manipüle ettiğini ve dijital detoksun gerçekten işe yarayıp yaramadığını konuşuyoruz.</p><p><br></p><p>Stanford, Harvard ve NIH araştırmalarına dayanan bu bölümde:</p><ul><li>Dopamin neden &#39;mutluluk hormonu&#39; değil, &#39;arayış hormonu&#39;dur?</li><li>Sonsuz scroll ve bildirimler beyne ne yapıyor?</li><li>Dopamin duyarsızlaşması nedir ve nasıl anlaşılır?</li><li>Dijital detoks gerçekten işe yarıyor mu?</li><li>Dopamin sistemini sıfırlamak için 5 pratik protokol</li></ul><p><br></p><p>⚠️ Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel değerlendirme için bir uzmana danışmanız önerilir.</p><p><strong>Taylan Peker</strong></p><p><a href="https://taylanpeker.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://taylanpeker.com</a></p><p>#YaşasınHayat #DopaminAçlığı #DijitalDetoks #BeynimizVeTeknoloji #SağlıklıYaşam #ZihinSağlığı #PersonalTrainer #Motivasyon #Podcast #TürkçePodcast #EkranBağımlılığı #DopaminDetoks #NörobilimTürkçe #SağlıklıAlışkanlıklar #TaylanFitness</p>

Episode thumbnail for Karaciğer Yağlanması: Alkol İçmiyorsun Ama Ya Karaciğerin?

June 8, 2026

Karaciğer Yağlanması: Alkol İçmiyorsun Ama Ya Karaciğerin?

<p>Alkol içmiyorsun, ama karaciğerin yağlanıyor. Peki bu nasıl mümkün? Bu bölümde NAFLD&#39;nin gerçek nedenlerini, belirtileri ve bilimsel araştırmalarla desteklenen çözüm yollarını konuşuyoruz. Karaciğerin için bugünden harekete geç.</p><p>Taylan Peker</p><p><a href="https://taylanpeker.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://taylanpeker.com</a></p><p>#YaşasınHayat #KaraciğerYağlanması #NAFLD #MetabolikSağlık #SağlıklıYaşam #Beslenme #PersonalTrainer #Podcast #TürkçePodcast #FitnessPodcast #Karaciğer #İnsülinDirenci #AkdenizDiyeti #SağlıkBilimi #Taylan</p>

Episode thumbnail for Şeker mi, Yağ mı? Asıl Düşman Hangisi? (Beslenme Savaşının Sonu)

June 1, 2026

Şeker mi, Yağ mı? Asıl Düşman Hangisi? (Beslenme Savaşının Sonu)

<p>&quot;Şeker zehirdir&quot; diyenler mi haklı, &quot;yağ damarları tıkar&quot; diyenler mi? Onlarca yıldır süren bu beslenme tartışmasının arkasında ne var; bilim bize gerçekte ne söylüyor?</p><p> </p><p>Bu bölümde:</p><p>— Şeker ve yağın vücutta nasıl işlendiğini</p><p>— Hangi tür şeker ve yağın gerçekten tehlikeli olduğunu</p><p>— Ultra-işlenmiş gıdaların neden asıl sorun olduğunu</p><p>— Etiket okumayı ve bilinçli seçim yapmayı</p><p>WHO, The Lancet, NCD-RisC ve PREDIMED gibi uluslararası araştırmalardan kanıta dayalı bilgilerle konuşuyoruz.</p><p> </p><p>Bu içerik yalnızca eğitim amaçlıdır; kişisel sağlık kararları için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.</p><p> </p><p>📲 Online koçluk ve kişisel antrenman için: <a href="https://taylanpeker.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">taylanpeker.com</a> | </p><p>#YaşasınHayat #Beslenme #ŞekerMiYağMı #SağlıklıYaşam #BeslenmeRehberi #KanıtaDayalıBeslenme #TaylanPeker #Podcast #TürkçePodcast #PersonalTrainer #MetabolikSağlık #Diyet #UltraİşlenmişGıda #BilimselBeslenme #SağlıklıBeslenme</p>

286 total episodes available

Recent guests on Yaşasın Hayat

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Taylan Peker

Guest

Deep-dive analytics for Yaşasın Hayat

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Yaşasın Hayat?

Öneriler: Sağlıklı yaşam, beslenme, motivasyon ve kişisel gelişim konularında ilham verici tartışmalar için Kişisel Antrenör Taylan Peker'e katılın. 🎙️ YAŞASIN HAYAT - Kadınlar İçin Sağlık, Fitness ve Yaşam Koçluğu

Master Trainer Taylan Peker ile: ✅ Sağlıklı yaşam stratejileri ✅ Kişiye özel fitness tüyoları ✅ Zihinsel güçlenme teknikleri ✅ Yaş hiç bahane değil - her yaşta güçlü!

🏆 Sunucu: Taylan Peker • 15+ yıl fitness deneyimi • ACE, AFAA, NASM Master Trainer • 56 yaş, binlerce kişinin hayatını değiştirdi ────────────────────────────── https://taylanpeker.com

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.