爺奶也瘋狂
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October 21, 2025
EP34 ：爺奶也瘋狂：當我們一起變老：陳怡如教授的高齡創新之路(下)
日安，2025 「當我們一起變老：陳怡如教授的高齡創新之路」 在台灣，變老不再是少數人的事。根據國發會預測，2030年，全台五人中就有一人超過65歲。 「我們的社會，早已不是年輕社會，而是老得很快的社會。」陳怡如教授說。 她是國立陽明交通大學護理學系教授，也是高齡健康產業創新中心（CAID）執行長。 過去20多年，她走進無數長照現場，看過許多獨居老人安靜地吃著冷飯，看過照顧者在夜裡一邊擦汗、一邊哭。 她開始問：我們設計的房子、社區，真的能讓人安老嗎？ 「很多人談高齡住宅，想到的都是硬體。」她說， 「但真正的家，不是牆面，也不是防滑地板。那只是形式。家的靈魂，是熟悉感。」 她的研究聚焦於「地方依附感」（Place Attachment），探討人與環境的情感連結。 一個人能否感覺「我屬於這裡」，決定了他是否有安全感、是否願意活下去。 陳怡如舉例，台灣許多長者拒絕搬進新建的養生村，因為那裡雖然明亮寬敞，卻沒有鄰居、沒有市場、沒有「噹噹」的廟鐘聲。 「那不是沒有障礙的房子，那是沒有靈魂的家。」她說。 陳怡如教授推動「十分鐘長照圈」，希望長者在熟悉的社區就能得到照護。 她強調：「留在原地，也是一種遠行。」 留在熟悉的巷弄、在老鄰居的招呼中生活，對長者來說，不只是方便，而是一種「被世界記得」的存在。 她看過太多長者在搬家後出現焦慮、失眠、失智惡化。 「熟悉感是一種安全的心理座標，讓人知道自己還在世界裡。」 這樣的觀察，讓她重新定義了「照顧」的意義。不是給予，而是陪伴；不是管理，而是理解。 在陽明交大，她創立「高齡健康產業創新中心（CAID）」。 有人好奇：為什麼一位教授要去做產業？ 她回答：「因為長照不能只有理念，還要有行動。」 CAID 的角色，就像一座橋。 連接醫學、護理、資工、設計、人文等不同專業，讓學術研究能真正進入現場、進入生活。 她與團隊開發智慧床墊、壓力偵測系統，協助企業設計高齡友善產品，並與地方政府、社區協會合作，打造共學共居的生活場域。 「我們希望科技能有溫度。」她說。 「AI不能取代愛，但可以放大關懷。」 有一次，她提到AI陪伴機器人的例子。 當機器人會記得長者昨天說過「腰有點酸」，隔天主動問：「你今天好一點了嗎？」 那一刻，長者笑了。因為那不是和機器在對話，而是「被記得」的情感在運作。 陳怡如教授認為，高齡化不是問題，而是機會。 機會在於重新設計城市，讓「老」與「年輕」不再被切割。 她談到「青銀共居」與「全齡社區」： 「當孩子和長者一起生活，照顧就變成一種互相。」 她分享日本案例，一位阿嬤每天教孩子摺紙，孩子幫她提菜籃。這不是服務，而是共生。 「被照顧者，也能是照顧者。」她說。 這不僅是設計哲學，更是一種社會哲學。 因為在共生的社會裡，每個人都有被需要的理由。 CAID 不只是產學平台，它是「學習如何被世界安放」的行動。 它讓科技、教育、建築、社福重新對話，讓青年理解照顧，也讓長者參與創新。 陳怡如說：「家，是讓人繼續被世界記得的地方。」 這句話是溫柔的願景，也是一種社會責任。 未來，她希望 CAID 成為連結全球高齡產業的重要節點，持續推動智慧照護、人才培育與跨域合作。 她相信，當我們理解「變老」的意義，就能在設計中找到更多「人味」。 我們終將變老。 但變老，並不是變弱，而是學會慢下來。慢慢去看見他人，也讓他人看見自己。 陳怡如教授用她的研究與實踐提醒我們： 家的意義，不只是空間的保護，而是生命的延續。 當科技與人心能共存、當社區與產業願意共學，那一天，變老，就不再是孤單的命題。 💖陳怡如 教授 現職： 國立陽明交通大學 護理學系 教授 國立陽明交通大學 高齡健康產業創新中心 (CAID) 執行長 國立陽明交通大學 跨專業長期照顧與管理碩士學位學程 主任 專業領域： 社區護理 高齡健康照護 長期照顧系統 照顧環境營造與評估 地方依附感 (Place Attachment) 核心關注： 長期致力於探索「人」與「環境」的互動關係，專注於如何透過創新的科技、跨領域的整合與完善的人才培育，建構一個從居家、社區到產業都對高齡者更友善、更具支持性的社會系統。 → 節目完整訪談請收聽 Podcast 《爺奶也瘋狂》《轉角幸福科技島》 #收看影片 →歡迎訂閱我們的YouTube頻道 《轉角幸福科技島》 #陳怡如 教授 #國立陽明交通大學 護理學系 教授 #施昱廷 #職能治療師 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #爺奶也瘋狂 #怡然心語 #轉角幸福科技島 #高齡友善 #在地安老 #全齡社區 #青銀共居 #地方依附感 #熟悉感設計 #長照創新 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
October 20, 2025
EP33 ：爺奶也瘋狂：當我們一起變老：陳怡如教授的高齡創新之路(上)
日安，2025 「當我們一起變老：陳怡如教授的高齡創新之路」 在台灣，變老不再是少數人的事。根據國發會預測，2030年，全台五人中就有一人超過65歲。 「我們的社會，早已不是年輕社會，而是老得很快的社會。」陳怡如教授說。 她是國立陽明交通大學護理學系教授，也是高齡健康產業創新中心（CAID）執行長。 過去20多年，她走進無數長照現場，看過許多獨居老人安靜地吃著冷飯，看過照顧者在夜裡一邊擦汗、一邊哭。 她開始問：我們設計的房子、社區，真的能讓人安老嗎？ 「很多人談高齡住宅，想到的都是硬體。」她說， 「但真正的家，不是牆面，也不是防滑地板。那只是形式。家的靈魂，是熟悉感。」 她的研究聚焦於「地方依附感」（Place Attachment），探討人與環境的情感連結。 一個人能否感覺「我屬於這裡」，決定了他是否有安全感、是否願意活下去。 陳怡如舉例，台灣許多長者拒絕搬進新建的養生村，因為那裡雖然明亮寬敞，卻沒有鄰居、沒有市場、沒有「噹噹」的廟鐘聲。 「那不是沒有障礙的房子，那是沒有靈魂的家。」她說。 陳怡如教授推動「十分鐘長照圈」，希望長者在熟悉的社區就能得到照護。 她強調：「留在原地，也是一種遠行。」 留在熟悉的巷弄、在老鄰居的招呼中生活，對長者來說，不只是方便，而是一種「被世界記得」的存在。 她看過太多長者在搬家後出現焦慮、失眠、失智惡化。 「熟悉感是一種安全的心理座標，讓人知道自己還在世界裡。」 這樣的觀察，讓她重新定義了「照顧」的意義。不是給予，而是陪伴；不是管理，而是理解。 在陽明交大，她創立「高齡健康產業創新中心（CAID）」。 有人好奇：為什麼一位教授要去做產業？ 她回答：「因為長照不能只有理念，還要有行動。」 CAID 的角色，就像一座橋。 連接醫學、護理、資工、設計、人文等不同專業，讓學術研究能真正進入現場、進入生活。 她與團隊開發智慧床墊、壓力偵測系統，協助企業設計高齡友善產品，並與地方政府、社區協會合作，打造共學共居的生活場域。 「我們希望科技能有溫度。」她說。 「AI不能取代愛，但可以放大關懷。」 有一次，她提到AI陪伴機器人的例子。 當機器人會記得長者昨天說過「腰有點酸」，隔天主動問：「你今天好一點了嗎？」 那一刻，長者笑了。因為那不是和機器在對話，而是「被記得」的情感在運作。 陳怡如教授認為，高齡化不是問題，而是機會。 機會在於重新設計城市，讓「老」與「年輕」不再被切割。 她談到「青銀共居」與「全齡社區」： 「當孩子和長者一起生活，照顧就變成一種互相。」 她分享日本案例，一位阿嬤每天教孩子摺紙，孩子幫她提菜籃。這不是服務，而是共生。 「被照顧者，也能是照顧者。」她說。 這不僅是設計哲學，更是一種社會哲學。 因為在共生的社會裡，每個人都有被需要的理由。 CAID 不只是產學平台，它是「學習如何被世界安放」的行動。 它讓科技、教育、建築、社福重新對話，讓青年理解照顧，也讓長者參與創新。 陳怡如說：「家，是讓人繼續被世界記得的地方。」 這句話是溫柔的願景，也是一種社會責任。 未來，她希望 CAID 成為連結全球高齡產業的重要節點，持續推動智慧照護、人才培育與跨域合作。 她相信，當我們理解「變老」的意義，就能在設計中找到更多「人味」。 我們終將變老。 但變老，並不是變弱，而是學會慢下來。慢慢去看見他人，也讓他人看見自己。 陳怡如教授用她的研究與實踐提醒我們： 家的意義，不只是空間的保護，而是生命的延續。 當科技與人心能共存、當社區與產業願意共學，那一天，變老，就不再是孤單的命題。 💖陳怡如 教授 現職： 國立陽明交通大學 護理學系 教授 國立陽明交通大學 高齡健康產業創新中心 (CAID) 執行長 國立陽明交通大學 跨專業長期照顧與管理碩士學位學程 主任 專業領域： 社區護理 高齡健康照護 長期照顧系統 照顧環境營造與評估 地方依附感 (Place Attachment) 核心關注： 長期致力於探索「人」與「環境」的互動關係，專注於如何透過創新的科技、跨領域的整合與完善的人才培育，建構一個從居家、社區到產業都對高齡者更友善、更具支持性的社會系統。 → 節目完整訪談請收聽 Podcast 《爺奶也瘋狂》《轉角幸福科技島》 #收看影片 →歡迎訂閱我們的YouTube頻道 《轉角幸福科技島》 #陳怡如 教授 #國立陽明交通大學 護理學系 教授 #施昱廷 #職能治療師 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #爺奶也瘋狂 #怡然心語 #轉角幸福科技島 #高齡友善 #在地安老 #全齡社區 #青銀共居 #地方依附感 #熟悉感設計 #長照創新 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
September 17, 2025
EP32：爺奶也瘋狂：一根扶手，撐住一家人的安心:02 ft.徐宛菱
日安，2025 「一根扶手，撐住一家人的安心」 在多數人的裝修想像裡，設計等於美感，工程等於拆改。但在徐宛菱眼裡，設計首先是「安全」，工程則是把照顧與尊嚴落地的方式。 她與先生把長照專業與室內裝修結合，創立團隊，走進一戶戶普通人家：有人只需要一支扶手，有人要從浴缸到門寬的全線翻新。共通點是，每一次改造，都在替一家人延長「住在家裡的時間」。 場景一：只為一支扶手，也值得跑一趟 北海岸的秋風還帶著海鹽味。師傅扛著料、她背著量尺與評估表，跨縣到萬里，只為長輩浴室裡的「那一支」。這種案子不賺錢，還很花時間。核銷、拍照、對帳、跨局處文件⋯⋯但她說：「只要有人願意接，家屬就不會逼著把長輩送機構。」這是『若晨』接單的底線，也是他們在公益與營運之間，選擇做人的方式。 主角：把長照語言翻成工程語言的人 徐宛菱，前新北市衛生局照顧管理專員，熟悉政策與家庭照顧現場。轉身進入裝修產業，她做的是「翻譯」：把治療師評估、補助規範、風險管理，翻譯成牆體材質、安裝工法、保固責任，讓報告書從紙上走進浴室與走廊。 她與先生共同創立公司『若晨』，聚焦居家無障礙與通用設計：剔除門檻、防滑處理、扶手配置、淋浴動線優化、開門式浴缸等；也開設跨域課程，把輔具中心督導、治療師、個管與工班拉到同一張桌上對話；更在媒體與講座上做政策倡議，主張建立無障礙改造廠商資格審查、評鑑與資訊透明，讓市場品質被看見。 家，不能像醫院：美學不是加分，是底線 「安全只是起點，美學與情感才是終點。」 許多長輩抗拒，是因為「醜」與「被貼標籤」。『若晨』改造時常以通用設計精神處理：玄關加入「穿鞋椅＋可抓握面」，預留輔具停靠位；臥室設牀邊扶手、走道留出迴旋半徑；容易潮濕的浴室用耐用材，乾區可用木紋質感把手，兼顧視覺與觸感。通用設計不是為老人，而是「讓每個人都更好用」的日常設計。 『黎明擦濕地』：讓改造從「今天就能做」開始 徐宛菱把複雜指南濃縮成五字口訣：『黎明擦濕地』： ✏️黎（斷捨離）：清掉走道與轉角積物，先讓路通。 ✏️明（照明）：夜間動線補光，開關位置可及可見。 ✏️擦（高低落差≤3cm）：門檻剔除或以斜坡鈑過橋。 ✏️濕（設施）：牀邊扶手、坐著洗澡的椅子、抓扶點到位。 ✏️地（止滑）：濕區防滑係數提升，乾區鞋底管理。 這是一套人人可檢、自主可改的行動清單，先救急，再談翻修。 曾有位長輩拒門不開。第一次，他們用「借廁所」進家量尺；之後與家屬分段溝通：第1年裝扶手 → 第2年拆浴缸 → 第3年改門寬與門型。速度慢，但尊重感受、降低變動，信任在期間長出。當工程不只「做完」，而是「被接受」，那就不是硬體，是關係。 人，才是最關鍵的工法 在『若晨』，設計助理會被帶去輔具店做沉浸體驗：坐便盆椅、開電動輪椅、躺電動牀，讓同理變成身體記憶；工班被清楚告知失智友善的現場禮儀與溝通方式；公司提供證照進修補助與無天花板績效制，把公益與職涯綁在一起，讓「做好事」也能「走下去」。同時，團隊常與治療師、品牌端協作，回饋研發、推動原生友善的產品，讓「友善」從加裝變成標配。 我們的房子，為何總是「漂亮但不及格」？ 走進市中心百萬新建案，樣品屋光潔耀眼，卻常見門寬不足、動線卡點、公區無障礙設施缺位，法規60分不是老後生活的安全線。『若晨』在課程與倡議中強調：請從建築端預留90cm門寬、橫拉門、電梯銜接無階差、救援動線與標示清楚。房子不是只賣今天，也要照顧未來的你我。 公益倡議：把分散的好，串成系統的對 這條路上，最難的不是裝好一支扶手，而是讓制度、專業與市場對齊： ✏️制度：建立廠商資格審查與評鑑、資料透明，減少劣幣驅逐良幣。 ✏️專業：促進治療師與工班雙向學習，報告—施工一體化。 ✏️市場：鼓勵品牌做原生友善，讓家電與衛浴「天生就好用」。 『若晨』不是要做最大，而是要把密度做厚。希望每個縣市，都找得到可信的服務者。 行動清單：從你家開始 1. 今晚就做一次「黎明擦濕地」巡檢：玄關、走廊、臥室、浴室逐點檢核。 2. 先分期改造：與長輩溝通一次一件，讓「被尊重」替代「被改造」。 3. 找廠商三問：有保固嗎？有類似案例嗎？此材/輔具在此濕度與牆體的限制是？ 4. 買房看兩件：室內門寬與橫拉門（水平）＋建物出入口與電梯銜接（垂直）。 5. 向管委會提案：公區斜坡、警示標示、救援動線，從公共安全做到生活友善。 在台灣快速高齡化的此刻，「住在家」不是口號，需要從政策到工法、從產品到教育的全鏈條。『若晨』做的，是把每一支扶手安裝進家中，也把每一分信任安進心裡。當安全、美學與情感能同時成立，家，才真正像家。 💖 徐宛菱 ✏️基本背景 • 具長照實務背景，曾任職 新北市政府衛生局照顧管理專員，對長期照顧政策與居家需求有深入理解 。 • 與先生結合「長照」與「室內裝修」專業，創立 若晨室內裝修有限公司，擔任專案經理，致力於無障礙與通用居家設計領域。 ✏️專業經歷與成就 • 長期推動「居家無障礙環境改善」，結合政策與實務，洞察長照政策與實際場域之間的落差。 • 多次開辦課程，結合輔具中心督導、治療師、個管師、施工廠商等跨領域角色，提升居家無障礙設計的實務能量與品質。 • 透過創新照顧平台《ĀnkěCare 創新照顧》和《安可人生》，發表多篇專欄文章，如《如何幫高齡者改造居家空間？規劃必看3面向》、《從補助到監管打造健全居家無障礙改造市場》，提出改造建議與政策倡議。 → 節目完整訪談請收聽 Podcast 《爺奶也瘋狂》《轉角幸福科技島》 #收看影片 →歡迎訂閱我們的YouTube頻道 《轉角幸福科技島》 #徐宛菱 #若晨室內裝修有限公司 專案經理 （長照空間設計/居家無障礙） #施昱廷 #職能治療師 #侯信恩 Simon #主持人 #楊心怡 #製作人 #文章撰寫 #轉角遇見你 #幸福小書籤 #不只是科技 #爺奶也瘋狂 #怡然心語 #轉角幸福科技島 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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