« Gang de Rideuses » c'est le podcast qui dédramatise tes douleurs intimes pour t'apprendre à « Rider » en douceur 🤠
1 fois par mois on y partage nos blocages, nos déclics mais aussi nos progrès, pour se motiver ensemble à apaiser définitivement nos douleurs sexuelles chroniques, et tout ça dans la bienveillance et la bonne humeur ! Alors, prête à rejoindre le GANG ? 👯♀️
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Pour continuer le rodéo sur Instagram : @gangderideuses (https://www.instagram.com/gangderideuses/)
(Musique : We March Together - Patrick Patrikios)
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vaginisme • dyspareunie • vulvodynie • vestibulodynie • douleurs intimes • douleurs sexuelles • santé sexuelle • sexualité féminine • bien-être intime • rééducation périnéale • périnée • douleurs pendant les rapports • guérison du vaginisme • parcours de guérison • dilatateurs vaginaux • gynécologue • sage-femme • sexologue • gynécologie • sexologie • endométriose • sopk • maternité • thérapie manuelle • tecarthérapie • témoignage vaginisme • avis programme de guérison du vaginisme • hymenectomie • hypertonie • cancer du sein • vulve • douleurs vulvaires • podcast santé intime • podcast sexualité
Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Je Guéris du vaginisme • Vagiquoi • Love ta vulve • Wicul • Les Clés de Vénus • Vulvae Fondation Santé • Pédagojouie • Exploratrice de l'intime • Entre nos lèvres
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comment parler de ses douleurs sexuelles à son crush ?
À quel moment le dire ? Et si ça le faisait fuir ?
Dans cet épisode, on parle de la phase de dating quand on a des douleurs intimes, de la manière d'aborder la sexualité avec quelqu’un qui nous plaît, mais aussi de la peur d’être “trop compliquée” ou d’être quittée à cause de ses douleurs intimes chroniques (vaginisme, dyspareunie, vulvodynie, vestibulodynie).
Et on aborde un sujet essentiel : comment reconnaître un.e partenaire sain.e. ?
Si tu t’empêches de dater à cause de tes douleurs sexuelles, si tu as peur d’aimer ou d’être abandonnée à cause de ça, cet épisode est fait pour toi. ❤️🩹
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Pour me partager ton parcours (ou tes problématiques de ♥️ ou de 🍑) : gangderideuses@gmail.com (mailto:gangderideuses@gmail.com)
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26 Jan 2026
11. En 2026, il faut arrêter... (version douleurs sexuelles)
En 2026, il est temps d’arrêter certaines idées reçues autour des douleurs sexuelles féminines.
Dans cet épisode, je te partage une réflexion personnelle et engagée sur ce qu’on devrait collectivement cesser de normaliser : les promesses de guérison rapide, la pression mise sur les femmes, l’invisibilisation des rechutes, l’obsession de la pénétration comme objectif ultime, ou encore l’idée qu’il n’existerait qu’une seule “bonne” manière de guérir.
Un épisode léger pour bien commencer l'année et remettre de la nuance, de l’humanité et du réalisme dans les parcours de femmes concernées par les douleurs pendant les rapports, les troubles sexuels féminins ou les douleurs intimes chroniques (vaginisme, vulvodynie, vestibulodynie, dyspareunies et plus encore !)
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3 Mar 2025
11 - Docteur Love spécial vaginisme (ft. mon copain)
Dans ce Docteur Love spécial vaginisme, on s'improvise coachs love avec mon copain, pour vous donner des conseils sur vos histoires d'amour en lien avec vos douleurs intimes chroniques (vaginisme, dyspareunie, vulvodynie et vestibulodynie). Aujourd'hui, trois femmes nous partagent leur dilemme : Comment annoncer à mon copain que je fais du vaginisme sans lui faire peur ? Mon mari m'a dit que mon vaginisme l'a poussé à me tromper, est-ce que je dois lui pardonner ? Est-ce que je dois accepter d'ouvrir mon couple pour ne plus faire subir mon vaginisme à mon mari ? Ce sont les problématiques de couple auxquelles ont va essayer de répondre avec mon copain. Et vous, qu'est-ce que vous auriez fait à leur place ?
Si toi aussi t'as des problématiques amoureuses en lien avec tes douleurs intimes chroniques, n'hésite pas à me les partager en DM Insta ou par mail. C'est toujours anonyme et j'y répondrai dans un prochain épisode 😉
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