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一步一响，声声入心 欢迎来到红红和CICI的音频日记！ 在这里我们分享真实的自己，用播客记录生活 希望能用声音链接你我，一起感受生活中的每一次回响！

Publisher

红红

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

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30 Dec 2023

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18 Oct 2026

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34 episodes in the feed.

1. 

   18 Oct 2026

   Vol.032 | 人生倦怠期意识到自己是普通人,然后呢

   疑似Cc的心理咨询录音泄露—— 和红红一起录播客就是我的精神解药 心理医生! 这一期主要是聊聊俩人最近的状态 红红的副业如何一步步开展运转的 下次见面就是谭老板~ 刚毕业的Cc怎么又陷入倦怠期了。。。 💬本期奇思妙想： 00:01 时隔三个月回归，各自近期生活的近况 02:10 PhotoBooth 副业小程序上线，少年心气与成就感来源 07:40 工作步入稳定，却陷入倦怠与生活虚无感 14:10 毕业后的孤独，渴望物理与精神双重同频的亲密关系 23:20 滤镜破碎，打工人视角下的上海生活与薪资瓶颈 26:30 认清自己是普通人，欲望与现实之间的内心拉扯 34:50 普通人的机遇：在蛰伏期静静等待人生契机 🎙本期主播：红红＆Cc ✂剪辑：Cc 🎬本期Bgm：方大同《才二十三》 「一步一响收听平台」 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 蜻蜓FM | 豆瓣 | 荔枝播客 ❤️Cc的10月18日剪辑后碎碎念： 最近是时常陷入无意义的状态里 包括聊之前一度也很痛苦 在聊的过程中逐渐梳理清楚目前面对的问题 心情好了许多 但仍旧没有解决方式—— 录完这期播客第二天晚上 辗转反复 一直想自己只能这么普通了吗 好像还能再救救 哪里让我痛苦就改变哪里 于是我开始分工作 生活 个人形象三个方面来梳理自己要改善的方向 好像路径又清晰了 我好像又活过来了~！ （最后叠个甲 抱歉这期的负面情绪有点多 但也希望我的自救方式 能帮助到和我一样状态的朋友们 大家都要好好生活！~ 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ad4ccb30e4e410a05beb72f?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   2 Jul 2026

   Vol.031 | 人真的一定要上班吗？

   一边是CC不停投递简历、反复自我怀疑的求职日常，一边是红红副业带来的全新思考。本期，我们摊开所有纠结，慢慢探讨一个问题：人这一生，真的一定需要一份工作吗？ 本期奇思妙想： 00:01 聊聊当下求职的焦虑，正式开启本期话题 06:40 聊上海薪资期待，和解反复内耗的自己 14:00 复盘简历短板，告别无效海投 23:10 静下心思考，我们真的需要一份工作吗 30:40 分享副业见闻，对比稳定上班与自由创收 39:30 跳出常规渠道，主动展示自己寻找机会 41:20 收尾，期待下次见面带来好消息 🎙本期主播：红红＆Cc ✂剪辑：红红 🎬本期Bgm：周深《璀璨冒险人》 「一步一响收听平台」 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 蜻蜓FM | 豆瓣 | 荔枝播客 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a4673662e335a35a80d20f9?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   9 May 2026

   Vol.030 | 小小生活里拥抱大大的幸福

   想见面聊聊，没见到面。那就开麦聊聊，聊聊最近的幸福小事~ 聊故乡、童年、老友，也聊副业、感动、知足 本期奇思妙响： 00:01 回归幸福小事老栏目，好久不见 04:01 蛙鸣、星空、清晨鸡叫，回到小时候 07:09 故乡春天，吃到想念已久的槐花 07:54 婚礼拍摄见证幸福，偶遇88岁认真写祝福的爷爷 22:30 小城也幸福：不必奔赴大城市，安稳生活同样闪光 25:10 老友重逢，被认真款待的友谊 29:03 年少友谊，不问成就，只是开心 31:34 湘潭东山书院，人少景静的治愈旅行 32:39 沉浸式打卡只有河南·戏剧幻城 43:10 祝大家都能发现幸福、感受幸福 🎙本期主播：红红＆Cc ✂剪辑：Cc 🎬本期Bgm：《一年又一年》只有河南主题曲 「一步一响收听平台」 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 蜻蜓FM | 豆瓣 | 荔枝播客

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