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「一键播放」是一档好友聊天室播客。两位主播做了12年的同学及好友，在聊天的过程中了解对方、剖析自我。不一定有成长，但有真实的生活和体验。

Publisher

芝麻，Q

Category

leisure · religion & spirituality · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

26 Oct 2023

Latest episode

4 Oct 2024

Latest episodes

39 episodes in the feed.

1. 

   4 Oct 2024

   Vol39. 安定在不安定里

   本期节目我们延续上次留下的话题，来讨论一下「安定」。 在开启这个话题前，两位主播首先对于安定有着类似又不太一样的理解。Q需要的安定是稳定的生活、明确的未来；芝麻需要的安定是内心的平静、忌骄戒躁。但我们的不安有着同样的本源——对未来的迷惘与恐惧。 安定是一种什么样的状态？你的生活是安定的还是充满了不确定性？你是否需要安定？欢迎听众朋友们分享。 02:30 我们的不安定可能来源于社交媒体上看到的生活可能性 05:33 两位主播对于安定的定义 13:20 禅修老师大卫对于未来不确定的理解和答复 17:00 真正的接受，理解随缘和造因得果的自在 20:42 在恐惧中为什么仍然无法行动起来？ 23:57 重新定义成功 28:13 直面自己的不足，接受自己的平庸 30:30 自尊心作祟，无法接受他人的评论 41:00 先做起来！当代人最好的养生：忙 Credit: 本期头图来自艺术家Miranda Sofroniou (ins: miranda_illustration)

2. 

   21 Sept 2024

   Vol38. 消失的三个月我们有在认真生活！

   各位听众朋友们好久不见啦，过去没有更新的三个月两位主播都去哪了？难道俩人拆伙了？这档播客还有未来吗？？？实不相瞒各位，因为生活的变化，两位主播在过去的三个月确实少了很多深入聊天的机会，借本期节目的机会，我们就来聊一聊过去的三个月我们都做了些什么，有些什么收获。 本期节目时间及主题跨度都非常大，从六月到九月，从裸体沙滩到葬礼，希望能够陪伴大家度过轻松的一小时！ 03:45 为什么过去三个月没有录播客？ 08:43 没有稳定工作所以不配拥有兴趣爱好？ 11:43 半日禅修体验，竟然出现了摄魂怪 19:36 AI也能录播客的当下，我们主打陪伴 22:20 芝麻一个人去西雅图+波特兰两周后成功进化了！ 37:00 精彩纷呈跌宕起伏的裸体沙滩初体验 47:26 在禅修一周年后，这件事对Q变得更自然 54:48 七月底，Q近距离经历了身边亲人的离世 01:01:12 生日前后参加了葬礼，于是Q在生日当天安排好了自己葬礼的人员负责表 01:10:09 完美露营初体验，好快乐好幸福！

3. 

   18 Jun 2024

   Vol37. 绝望下的突破自我：从不愿向他人求助到敲开陌生邻居的门

   突破自我是什么？突破自我又能带来些什么？本期节目里，Q分享了一次突破自我的故事，并且这次突破给她带来了无穷的惊喜、感动与感慨。 有句我们都知道的老话，远亲不如近邻，可我们真的理解它的含义吗？生活在异国的我们，虽然一直在社交，却从来没有主动和自己的邻居社交过。 Q在一个半月前收到一封来自政府的信，要求整修家里的一个水管，这个工程被水管工告知需要花费一万五千刀。在绝望和无助下，Q第一次敲开了邻居们的门，开始向陌生的邻居们寻求帮助，在这个过程中，意外发现周围住着同为留学移民的印度阿姨、热情好客的上海爷叔，产生共鸣的同时他们给Q提供了实际的帮助。 「自卑与超越」中认为人生的意义在于合作，众人拾柴火焰高，希望这期故事可以给大家一些向他人求助的勇气。 02:00 政府飞来横信，要求整修家里的水管 07:10 水管工估价一万五千刀，把我们卖了都没这个钱！ 10:00 水管工开宝马，我们转行还来得及吗？ 13:40 绝望中的战士敲响邻居的家门 18:43 住了5年的小区，第一次知道还有居民群 20:50 “菲律宾”邻居大叔突然开口说中文… 24:18 邻居阿姨主动上门聊天，才发现我们的成长轨迹竟有这么多共鸣 29:00 与邻居的关系建立让Q对这个住了5年的房子有了更多的归属感 30:32 远亲不如近邻被具象化 36:48 向他人求助是我们需要学习练习的技能 46:20 人类是社会性合作动物，与他人社交的意义在于发现自己遇到的问题他人都有遇到过 本期头图来自艺术家Isabelle Feliu

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