一起說減肥

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分享過去成功減重-26KG的經驗與狀況 我都是看別人穿得很有型，打扮得很有氣質， 我沒辦法嗎？ 還是其實內心也有個聲音在說 我也要！！ 行動吧！！ IG : https://www.instagram.com/focus661522/ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

奕齊

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

9 Jun 2021

Latest episode

16 Jun 2021

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   16 Jun 2021

   減肥連假吃太多怎麼辦？

   誰說減肥不能吃大餐？ 這裡教你吃好吃滿，還能瘦下來 我是奕齊 分享過去成功減重-26KG 如果你也想跟我一樣，成功減重 歡迎 分享 訂閱 追蹤～ 我會把這路上遇到的 狀況 跟 經驗分享給大家 IG : https://www.instagram.com/focus661522/ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   15 Jun 2021

   成功減肥 " 動機 " 很關鍵！！

   希望能幫助想減重的朋友能找到動機/動力 做一件事情要成功動機很重要，當然減重也是一樣 許多人只有"想"減重，但沒有真的問過自己我為什麼要減重 行動吧！ 找出自己的 動機 我是奕齊 分享過去成功減重-26KG 如果你也想跟我一樣，成功減重 歡迎 分享 訂閱 追蹤～ 我會把這路上遇到的 狀況 跟 經驗分享給大家 IG : https://www.instagram.com/focus661522/ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   9 Jun 2021

   那麼多種減重方式，哪種適合我？

   少吃、運動、168等等每個人效果都很好，我怎麼都沒效？？ 還越減越胖！！ 我是奕齊 分享過去成功減重-26KG 如果你也想跟我一樣，成功減重 歡迎 分享 訂閱 追蹤～ 我會把這路上遇到的 狀況 跟 經驗分享給大家 IG : https://www.instagram.com/focus661522/ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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