Yin Yoga e meditazione

About Yin Yoga e meditazione

YinYoga guidato

Publisher

Chiara

Category

education

Language

it

Explicit

No

First episode

28 Feb 2020

Latest episode

17 Mar 2020

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   17 Mar 2020

   Lezione guidata di Yin Yoga facile per tutto il corpo

   Lezione guidata di Yin Yoga facile per tutto il corpo. 50 minuti.

2. 

   10 Mar 2020

   Lezione guidata di Yin Yoga per l’ apertura delle anche.

   Una lezione di yin yoga per l’apertura delle anche. Livello intermedio.

3. 

   3 Mar 2020

   Lezione guidata di Yin Yoga per il mal di schiena

   Una pratica lenta e adatta a tutti. Utile per mantenere la schiena flessibile e sana. Si può praticare a letto, prima di dormire. Favorisce il sonno e il rilassamento. Lezione di un’ora.

4. 

   29 Feb 2020

   Lezione guidata di Yin Yoga per collo e schiena

   Breve pratica di Yin Yoga per il collo e la schiena. Puoi praticare questa breve pratica su un tappetino o sul letto.

5. 

   28 Feb 2020

   Lezione guidata di Yin Yoga e meditazione finale

   Una lezione di Yin Yoga adatta a tutti. Uno stile lento, morbido e dolce. Srotola il tappetino e segui la mia voce. Durante una pratica di Yin Yoga le posizioni vengono mantenute per qualche minuto.

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