הקראת הדף היומי מהמקראה של "ילדים בוגרים לאלכוהוליסטים ולמשפחות לא מתפקדות" ואחר כך שיתוף על החלמה מהשפעות הגדילה במשפחה לא מתפקדת.
להערות: acarecovering@gmail.com
לאתר: http://aca-israel.com
דף הקריאה של היום מתוך הספר: "אפירמציות יומיות - חיזוק ההחלמה שלי, מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות"
--------------
12 בינואר
--------------
מאפיין מספר אחד
"הפכנו למבודדים ולמפוחדים מאנשים ומדמויות סמכות." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 10)
כה רבים מאתנו נאטמים ומסתתרים בגלל הפחד שלנו מאנשים ומדמויות סמכות. פחד זה נובע ברובו מאיך שהתנהגו אלינו בצעירותנו. כצפוי, מה שלמדנו כילדים ממשיך הלאה לתוך כמעט כל מה שאנחנו עושים כיום: פחד מבן/ת זוג או מבוס או בוסית, פחד מהצלחה או מכישלון, פחד מקונפליקטים – נראה שהרשימה אינסופית.
דמויות הסמכות שלנו מהילדות – ההורים שלנו – לעתים קרובות היו מתעללות או פוגעניות פיזית, מילולית או רגשית. דבר אחד רבים מאיתנו בהחלט למדנו: אם משהו השתבש, זו הייתה אשמתנו.
בעבודת שנים-עשר הצעדים של ACA עם מאמן/ת או חבר/ה למסע, אנו חושפים בהדרגה ובאומץ את הרגעים הטראומטיים מהילדות שהותירו בנו רשמים חרוטים כל-כך. לא פלא שהיינו מפוחדים. לא פלא שעצרנו את הנשימה וכיווצנו את השרירים חזק. ההבנה הזאת של מה שקרה לנו כילדים היא הדבר שמוביל לשינוי – זהו סדר הדברים ולא במקרה.
כל העבודה שלנו נושאת פירות. בנקודה מסוימת, העננים מתפזרים והשמש זורחת דרכם. המסר נקלט! אנחנו לא צריכים לחיות יותר בפחד. הרגשת החופש היא פנטסטית! תודה לך, 'כוח עליון'!
היום אני מכירה בפחדים שנשאתי רוב חיי, ואני מזכירה לעצמי שעכשיו אני מוּגֶנֶת. אני לוקחת נשימות עמוקות ומתמלאת בהודיה על האנשים האדיבים והאוהבים בחיי.
acarecovering@gmail.com
http://aca-israel.com
23 Dec 2021
23 בדצמבר 2021
acarecovering@gmail.com
Contact ילדה בוגרת
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of ילדה בוגרת?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
