Yo Siendo Yo: Un Viaje de Auto-descubrimiento y Crecimiento Personal
Bienvenidos a Yo Siendo Yo, un podcast dedicado a explorar el verdadero ser y vivir una vida plena y auténtica. Soy Anny, tu guía en este viaje transformador. Compartiré experiencias personales, herramientas poderosas y prácticas de auto-descubrimiento para ayudarte a entender tus emociones y patrones, abrazando tanto tu luz como tu sombra. Únete a nuestra comunidad donde la genuinidad, la vulnerabilidad, el amor y la paz son celebrados. Suscríbete y evoluciona con nosotros.
Gracias porque estas aqui! 💖✨
💫 Bienvenida, bienvenido a este espacio de calma y conexión interior.
Esta meditación guiada de 10 minutos te invita a reconectar con tu esencia, a soltar la exigencia y a recordar que ya eres suficiente.
✨ Aquí y ahora, habita tu cuerpo, tu corazón y tu luz interior.
🧘🏻♀️ Perfecta si estás comenzando tu camino de amor propio o si necesitas un recordatorio amoroso para volver a ti.
🌿 Repite conmigo durante la meditación:
– Me acepto completamente tal como soy
– Soy dignx de amor
– Mi valor no depende de logros externos
🎧 Encuentra un lugar cómodo, cierra los ojos y regálate este momento de presencia y amor hacia ti mismx.
💛 Si esta meditación tocó tu corazón, suscríbete al canal y compártela con alguien que también necesite regresar a sí.
👇🏻Cuéntame en los comentarios: ¿Cómo te sentiste después de meditar?
🎙️ Meditación por: Anny Monsalve
Yo Siendo Yo – Un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal
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22 Apr 2025
5 hábitos para reconectar con tu energía femenina
¿Te sientes en piloto automático? En este video te comparto mis 5 hábitos favoritos para reconectar con mi energía femenina, recuperar la suavidad y volver a mí. + Al final del video te comparto un BONUS que me ha cambiado mi vida!!
🌸 Si estás buscando una rutina más consciente, amorosa y alineada con tu esencia... este espacio es para ti.
🪷 Yo Siendo Yo es un viaje de auto-descubrimiento y crecimiento personal. Si este contenido resuena contigo, suscríbete y acompáñame 🌿
💖 Con amor,
Anny
🔗 Recursos mencionados:
🎶 Mi playlist de energía femenina: https://open.spotify.com/playlist/1bDs9FOHIJIy4fPtLky4Td?si=eKmnC8juQ1eAO1kJB1BwVA&pi=VvAp0LglThWDq
📓 Diario de gratitud y afirmaciones (The Gain Club): https://yosiendoyobyannypm.kit.com/b6004349d3
📸 Instagram: @yosiendoyobyannypm - https://www.instagram.com/yosiendoyobyannypm/
🌸 Hábitos que comparto:
01:41 Habito 1
03:40 Habito 2
05:57 Habito 3
08:14 Habito 4 0
9:30 Habito 5
11:38 BONUS 🪄
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál hábito vas a probar esta semana?
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7 Apr 2025
Cómo Meditar: Guía para Principiantes (+ Mi Historia)
¿Quieres empezar a meditar pero no sabes cómo? En este video te comparto mi historia personal con la meditación, cómo empecé hace 5 años, los errores que cometí y los consejos que me han funcionado para crear un hábito real y transformador.
💫 Este es un espacio seguro para explorar tu crecimiento personal y espiritual, desde la práctica más sencilla hasta las reflexiones más profundas.
📌 En este video aprenderás:
- Cómo meditar desde cero
- Qué tipo de meditación puedes probar (guiada, con frecuencias, en silencio, etc.)
- Por qué el hábito es clave
- Cómo rodearte de personas que te inspiren
- El poder de conectar tus pensamientos y emociones
🎧 ¿Quieres empezar ahora mismo? Prueba alguna de mis meditaciones guiadas aquí:
👉🏻 Lista de reproducción: https://youtube.com/playlist?list=PLlCvshhXTYEEWKNITqXqp59Upx-E9dELB&si=IRXswxYBmCWnp3vy
📖 Libro recomendado: Becoming Supernatural de Joe Dispenza
✨ Yo soy Anny, y esto es Yo Siendo Yo — un espacio de auto-descubrimiento, luz y autenticidad. Gracias por acompañarme en este viaje. 💛👉🏻
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