Yoga Anfängerkurs - 10 Wochen

About Yoga Anfängerkurs - 10 Wochen

Yoga Übungen lernen von Grund auf in 10 Wochen - Hatha Yoga Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen. Umfassender 10-wöchiger Yoga Anfängerkurs – zum selbständigen und systematischen Lernen von Yoga. Zu jeder Woche gibt es - 1 Kurs-Audio mit einem Theorie-Teil und genauer Erläuterung der Übungen - 1 Langes Praxis-Audio für die tägliche Praxis (45-90 Minuten) - 1 Kurzes Yoga Praxis-Audio, wenn du weniger Zeit hast (10-20 Minuten) – Manchmal noch zusätzlich ein Audio mit einer besonderen Yoga-Übung, die du einzeln praktizieren kannst. Insgesamt also 37 Videos zum Üben – alles kostenlos. Dieser Yoga Vidya Anfängerkurs Podcast ist auch sehr gut geeignet für Yogalehrer, die sehen wollen, wie Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, Anfängerkurse selbst geleitet hat – und wie der Anfängerkurs, welcher im Rahmen der Yogalehrer Ausbildung erläutert wird, praktisch aussieht. Dieser Anfängerkurs auf Video http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video.

Publisher

Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen

Category

education · religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

24 Jul 2012

Latest episode

23 Dec 2024

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   23 Dec 2024

   Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten

   Sukadev guides beginners through a 55-minute yoga session, including relaxation, breathing exercises, and poses for flexibility and strength.

2. 

   22 Dec 2021

   Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten

   Sukadev Bretz guides listeners through a 70-minute yoga practice for advanced beginners, incorporating various poses and relaxation techniques to enhance physical and mental well-being.

3. 

   5 Nov 2021

   Yogastunde für Anfänger – 55 Minuten

   This episode guides beginners through a 55-minute yoga session, focusing on practical exercises like crocodile poses, abdominal breathing, and cobra pose for back strengthening.

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Guest appearances

Does not typically book guests

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