Ob Yoga hilft ist Ansichtssache. Yoga bringt definitiv viele Vorteile mit sich. Stressreduktion und eine verbesserte Körperwahrnehmung gehören dazu. Wie sieht es aber aus, wenn man unter Endometriose leidet und bei einigen Übungen Schmerzen und Unwohlsein empfindet? Und was ist eigentlich "Endometriose Yoga" wirklich?
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22 Oct 2026
Warum du als Endometriosebetroffene mit den Yogavideos von Mady Morrison nicht glücklich wirst
Mady Morrison hat viele zum Yoga gebracht. Mich hat sie abgeschreckt! Um ehrlich zu sein kann sie dafür aber nichts, denn der Grund für meine Frustration lag viel mehr in meinen Endometriosesymptomen als in ihrem Videocontent. In dieser Folge erfährst du welche Haltungen problematisch sein können und welche Alternative es zu Madys Videos gibt, wenn es dir wie mir geht.
Du googelst „Endometriose" und landest bei einem Algorithmus, einem Coach ohne medizinische Ausbildung oder einem Nahrungsergänzungsmittel? Du bist nicht die Einzige. Auf dem 2. Deutschen Endometriose-Kongress habe ich mir Notizen gemacht, um meine Eindrücke mit dir zu teilen. Hormontherapie, bildgebende Diagnostik statt OP als Diagnoseweg, Kinderwunsch-Zahlen, Leitlinien vs. Einzelfallerfolge: Auf einem Kongress bekommst du die Fakten, die du sonst nur in Fachartikeln findest. Und in dieser Folge bekommst du meine Einblicke: Ehrlich, mit dem, was hängen geblieben ist und dem, was mich genervt hat.
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