In diesem Podcast teile ich meine persönliche Reise – vom Aufwachsen in einer dysfunktionalen, alkoholkranken Familie hin zu einem Leben voller Klarheit, Selbstbestimmtheit und Balance. Erfahre, wie Yoga und ein bewusster Lebensstil mir halfen, den Teufelskreis zu durchbrechen und meinen eigenen Weg zu finden. Gleichzeitig erwarten dich Tipps und Inspiration, wie du als Frau Yoga, Beruf und Familie erfolgreich miteinander vereinen kannst. Lass dich von ehrlichen Einblicken, praktischen Ratschlägen und kraftvollen Geschichten inspirieren, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten und deine Träume mit Leichtigkeit zu verwirklichen.
Yoga, Business & Balance: Die Kunst, alles unter einen Hut zu bringen
Claim This Podcastby Anna Kalhammer
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Podcast Overview
In diesem Podcast teile ich meine persönliche Reise – vom Aufwachsen in einer dysfunktionalen, alkoholkranken Familie hin zu einem Leben voller Klarheit, Selbstbestimmtheit und Balance. Erfahre, wie Yoga und ein bewusster Lebensstil mir halfen, den Teufelskreis zu durchbrechen und meinen eigenen Weg zu finden. Gleichzeitig erwarten dich Tipps und Inspiration, wie du als Frau Yoga, Beruf und Familie erfolgreich miteinander vereinen kannst. Lass dich von ehrlichen Einblicken, praktischen Ratschlägen und kraftvollen Geschichten inspirieren, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten und deine Träume mit Leichtigkeit zu verwirklichen.
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🇩🇪
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12/4/2024
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Recent Episodes
January 24, 2025
Folge 5 - Meine Reise mit der Rektusdiastase: Entscheidungen, Herausforderungen und neue Kraft
In dieser Episode teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit der Rektusdiastase – von den Unsicherheiten nach meiner ersten Schwangerschaft über die Herausforderung, meine Yoga-Praxis anzupassen, bis hin zur Entscheidung für eine OP. Ich nehme dich mit auf meinen Weg: die Zweifel, die vielen Versuche mit Rückbildung und Physiotherapie, die Frustration, wenn sich nichts änderte, und schließlich den Moment, in dem ich mich entschieden habe, auf meinen Körper zu hören und meine Lebensqualität zurückzugewinnen. Dabei geht es nicht nur um die körperlichen Aspekte. Ich erzähle, wie sich die Rektusdiastase auf mein Lebensgefühl, meine Arbeit als Yogalehrerin und meine Verbindung zu meinem Körper ausgewirkt hat – und wie ich durch all das gelernt habe, auf meine innere und äußere Mitte zu vertrauen. Das hier ist kein Ratgeber, sondern eine ehrliche Erzählung über Herausforderungen, Verletzlichkeit und die Kraft, die wir aus unserem Körper schöpfen können. Vielleicht findest du dich in meiner Geschichte wieder – und vielleicht inspiriert sie dich, deinem eigenen Weg zu vertrauen.
December 11, 2024
Folge 4 - Herausforderungen meistern: Mein Alltag zwischen Yoga und Familie
In dieser vierten Episode von Yoga, Business und Balance nehme ich dich mit in eine Woche, die voller Herausforderungen und Dankbarkeit steckt. Als Mama von kranken Kindern und selbstständige Unternehmerin erlebe ich täglich, wie wichtig es ist, flexibel zu bleiben und dennoch den eigenen Weg nicht aus den Augen zu verlieren. Ich erzähle dir, warum ein starkes Setup im Alltag unverzichtbar ist, was Selbstständigkeit mit Durchhaltevermögen zu tun hat und wie wir als Familie einen Weg gefunden haben, uns gegenseitig zu unterstützen. Außerdem teile ich meine größten Learnings als Unternehmerin, zeige dir, wie Authentizität im Business der Schlüssel für langfristigen Erfolg ist, und gebe dir einen ehrlichen Einblick in unseren Alltag hinter den Kulissen. Lass dich von dieser Episode inspirieren und motivieren, auch in herausfordernden Zeiten deinen eigenen Weg zu gehen!
December 4, 2024
Folge 3 - Von meiner Yogamatte zum Business: Mein Weg zu einem authentischen und profitablen Yoga-Business
In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise durch die Welt des Yoga-Business und teile die wertvollen Erkenntnisse, die ich auf meinem Weg gesammelt habe. Ich erzähle dir, warum es oft so schwierig ist, allein durch Yoga-Unterricht finanziell erfolgreich zu sein, und wie ich es geschafft habe, ein nachhaltiges und profitables Coaching-Programm aufzubauen. Ich teile mit dir: Warum es so wichtig ist, eine klare Nische zu wählen. Wie ich aus meiner persönlichen Lebensgeschichte und meinen Erfahrungen ein einzigartiges Signature-Programm entwickelt habe. Wie ich mit gezieltem Content-Marketing und einer durchdachten Preisstrategie langfristige Erfolge erzielen konnte. Welche Glaubenssätze und Blockaden mich selbst zurückgehalten haben – und wie ich sie überwunden habe. Wie ich ein authentisches und profitables Yoga-Business aufgebaut habe, das nicht nur mich erfüllt, sondern auch meine Kund*innen begeistert. Egal, ob du gerade erst mit Yoga startest oder schon lange unterrichtest: Diese Episode gibt dir wertvolle Impulse, um dein Herzensprojekt aufs nächste Level zu bringen. Wenn du den nächsten Schritt gehen möchtest, melde dich jetzt für ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir und lass uns gemeinsam deine Vision verwirklichen. 😊
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