Des cours de Yoga en podcasts !
C'est ce que propose désormais Ana avec ce podcast relaxation de La Fabrik Audio (https://www.lafabrikaudio.fr).
Toutes les semaines Anaïs vous invite à vous essayer au yoga avec quelques exercices de souplesse et de relaxation. Elle vous explique tout en 3 minutes à peine pour chacun des exercices.
Ce podcast est à écouter sur toutes les plateformes de podcasts et sur Radio Camargue (https://www.radio-camargue.com/) toutes les semaines.
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yoga, méditation, détente
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18 Jun 2020
Comment faire la posture de la pince au Yoga ?
Détente relaxation méditation yoga
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16 Jun 2020
Comment faire la posture du chameau au Yoga ?
Détente relaxation méditation
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11 Jun 2020
Comment faire la respiration carrée au Yoga ?
Détente Méditation Yoga
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9 Jun 2020
Comment faire la posture du pont au Yoga ?
Détente - Yoga - Méditation
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4 Jun 2020
Comment faire la posture du demi pont au Yoga ?
Détente, relaxation, méditation, yoga
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2 Jun 2020
Relaxation guidée
Détente, méditation, yoga
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28 May 2020
Comment bien respirer au yoga ?
Des cours de yoga dans ce podcast détente et relaxation.
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26 May 2020
Comment faire la position de la chandelle au Yoga ?
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21 May 2020
Comment faire la position de la charrue au Yoga ?
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19 May 2020
Comment faire la posture de l'arbre ?
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14 May 2020
Comment travailler son équilibre avec la position de l'arbre au yoga ?
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12 May 2020
Comment travailler sa respiration au yoga ?
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7 May 2020
Comment faire la position du Pigeon au Yoga ?
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5 May 2020
Comment faire la position du cobra au yoga ?
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1 May 2020
Comment faire la position du Chat au Yoga ?
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30 Apr 2020
Comment faire la position du chien tête en bas au Yoga ?
On apprend à réaliser la position du chien avec Ana pour un cours de yoga audio de 3 minutes.
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