Yoga do Relaxamento, com Vivi Serretti

About Yoga do Relaxamento, com Vivi Serretti

O podcast do Yoga do Relaxamento com Vivi Serretti é uma iniciativa voltada para aqueles que buscam o bem-estar por meio do relaxamento profundo. É comum ouvir brincadeiras de que muitos praticantes de yoga esperam ansiosamente pelo Shavasana, o momento de relaxamento no final da prática. Pensando nisso, decidi trazer essa experiência relaxante para o podcast, com um foco especial no Yoga Nidra, conhecido como o "yoga do sono psíquico". Se você procura uma forma de incorporar o relaxamento na sua rotina, esse podcast é a solução perfeita.

Publisher

Vivi Serretti

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

4 May 2021

Latest episode

21 Jan 2025

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   21 Jan 2025

   Yoga Nidra - 23min

   Bem-vindos ao podcast Yoga do Relaxamento. Neste PodCast você encontra meditações guiadas para começar bem o seu dia ou para um sono reparador. Deite-se em postura de shavasana, deitado de barriga para cima e relaxe profundamente. Prepare-se para entrar em contato com sua paz, felicidade e amor, libertando-se das ilusões. Namaste.

2. 

   12 Dec 2024

   Relaxamento para o sono profundo - 18min

   Vivi Serretti shares her expertise on how regular meditation and relaxation practices can transform daily life by bringing balance, clarity, and well-being.

3. 

   7 Oct 2024

   Yoga Nidra - 13min

   Bem-vindos ao podcast Yoga do Relaxamento. Neste PodCast você encontra meditações guiadas para começar bem o seu dia ou para um sono reparador. Escolha uma postura confortável, seja sentado em meditação ou deitado para um relaxamento profundo. Prepare-se para entrar em contato com sua paz, felicidade e amor, libertando-se das ilusões. Namaste.

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