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Yoga für Schwangere

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by Sarah Christin Scholz

5 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Wenn du jetzt denkst, Yoga ist dieses Sich-verrenken auf einer Matte, dann muss ich dir gleich mal den Zahn ziehen, denn das ist es nicht. Ich nehme dich hier mit auf eine Reise in die Welt des Yoga, die dich vielleicht überraschen wird. Denn Yoga ist viel mehr, als es auf den ersten Blick zu sein scheint. Natürlich turnen wir auch, denn das ist es, was wir brauchen, um den Kern zu erreichen. Yoga für Schwangere ist so wertvoll, weil wir nicht nur ein Wesen erreichen, sondern gleich die besten Samen säen.

Language

🇩🇪

Publishing Since

1/17/2021

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Recent Episodes

February 26, 2021

Faszien Yoga für Schwangere | für Anfänger | 30 Minuten | Den ganzen Körper bewegen und mobilisieren

Manchmal gibt es diese Tage, an denen du am liebsten weinend aus dem Zimmer laufen möchtest, weil dir einfach alles zu viel wird. Um dich herum ist seit Wochen Chaos und du hast keine Energie mehr nach Feierabend. Diese Faszien Yoga Einheit für Anfänger schenkt dir nicht nur mehr Beweglichkeit im Körper, sondern auch im Geist.  Gleichzeitig bekommst du mehr geistige Kraft und Gelassenheit für deinen Alltag. Wir arbeiten mit dem tiefliegenden faszialen Gewebe und beruhigen damit nicht nur deinen Geist, sondern auch das gesamte Nervensystem. Du brauchst für diese Faszien Yoga Einheit einen Gurt / Band / oder Schal. // Viel Spaß bei dieser Yoga Einheit. ----- Lust auf Yoga rund um die Schwangerschaft (auch nach der Geburt) mit mir jede Woche? ---- Meine Kurse findest du in der FYTT-Location:  www.fytt-location.de ________________________________________________________________________ // MEHR YOGA & INFOS RUND UM SCHWANGERSCHAFT: Beckenboden // Yoga Anatomie verstehen: https://www.youtube.com/watch?v=3BBi-sFErmc&t=13s 10 Minuten Yoga Morgenroutine für Schwangere: https://www.youtube.com/watch?v=HqOkvHBjRKo // EQUIPMENT: Meine liebste Matte: https://amzn.to/3qeia1n * Meine Laptop Kamera: https://amzn.to/35Bej6O * // Für Inspiration zu ONLINE ARBEITEN, YOGA & MAMA-SEIN : Instagram : https://instagram.com/sarahchristinscholz/ Facebook: https://www.facebook.com/sarahchristinscholz TikTok: https://tiktok.com/@sarahchristinscholz mehr Infos: https://sarah.team/links // Vielen Dank an Miriam Wessels für die Nutzung des Raumes FYTT Location in Hamburg.  Mehr Infos: https://fytt-location.de/ * Das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung!

February 15, 2021

Kraftvoller Flow mit Sonnengruß | Yoga für Schwangere | 10 Minuten

Ein kraftvoller Flow für mehr Erdung und Stabilität, gerade in wackeligen und unsteten Zeiten.  Mit diesem Flow kräftigst du deine Beinmuskulatur und arbeitest an deiner Standfestigkeit. Gleichzeitig schaffen wir Raum für mehr Atmung und finden die perfekte Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit. // Viel Spaß bei dieser kleinen und feinen Yoga Einheit, die du auch als Anfänger super mitmachen kannst. Schau mal, ob du diese Yoga Einheit im dritten Trimester noch gut schaffst. Es kann sein, dass sie für dich sehr fordernd ist. ----- Lust auf 75 Minuten Yoga mit mir jede Woche? ----- Hier kannst du dich anmelden für Yoga für Schwangere / Präventionskurs:  https://fytt-location.de/kursplan-preise-angebote/?w=/event/3c686f7a-74a8-45a2-92b6-d79e5311c7b0 ________________________________________________________________________ // MEHR YOGA & INFOS RUND UM SCHWANGERSCHAFT: Beckenboden // Yoga Anatomie verstehen: https://www.youtube.com/watch?v=3BBi-sFErmc&t=13s 10 Minuten Yoga Morgenroutine für Schwangere: https://www.youtube.com/watch?v=HqOkvHBjRKo // EQUIPMENT: Meine liebste Matte: https://amzn.to/3qeia1n * Meine Laptop Kamera: https://amzn.to/35Bej6O * // Für Inspiration zu ONLINE ARBEITEN, YOGA & MAMA-SEIN : Instagram : https://instagram.com/sarahchristinscholz/ Facebook: https://www.facebook.com/sarahchristinscholz TikTok: https://tiktok.com/@sarahchristinscholz mehr Infos: https://sarah.team/links // Vielen Dank an Miriam Wessels für die Nutzung des Raumes FYTT Location in Hamburg.  Mehr Infos: https://fytt-location.de/ * Das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung!

January 31, 2021

Yoga für Schwangere | Kraftvoller Flow | 40 Minuten

Yoga für Schwangere | Kraftvoller Flow | 40 Minuten

5 total episodes available

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What is Yoga für Schwangere?: Wenn du jetzt denkst, Yoga ist dieses Sich-verrenken auf einer Matte, dann muss ich dir gleich mal den Zahn ziehen, denn das ist es nicht. Ich nehme dich hier mit auf eine Reise in die Welt des Yoga, die dich vielleicht überraschen wird. Denn Yoga ist viel mehr, als es auf den ersten Blick zu sein scheint.

Natürlich turnen wir auch, denn das ist es, was wir brauchen, um den Kern zu erreichen.

Yoga für Schwangere ist so wertvoll, weil wir nicht nur ein Wesen erreichen, sondern gleich die besten Samen säen.
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