Namasté... Esto es Yoga Lab, un espacio en donde te compartiremos todo aquello que no te da tiempo de aprender en el salón de yoga.
Somos Palo y Dan, maestros de yoga con más de 7 años de experiencia en la práctica. Acompáñanos y descubre la magia del yoga con nosotros.
Y aquí si se va a poner INTENSAAA la verdad! Quédate para escuchar el chisme completo.
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31 May 2024
15 | Yoga y Mindfulness con Pau Moreno
Bienvenidxs a este episodio que llegó hasta aquí gracias a San Pablo Natural! El día de hoy tenemos a una invitada muy especial, Pau Moreno.
Vamos a hablar de como la combinación yoga + mindfulness es lo mejor que puedes adoptar en tu vida!
Muchas gracias por estar aquí!
Te dejamos las redes de pau: paumorenowellness
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24 May 2024
14 | ¿Cómo Complementar Yoga con Otros Ejercicios?
Aquí te enseñamos cómo hacer tu rutina ideal para complementar el yoga con otros ejercicios y conseguir los resultados que buscas!
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17 May 2024
13 | Por Esto No Avanzas En Tu Práctica de Yoga
En este episodio entenderás todo aquello que estás haciendo mal y quizás no lo sabías!
10 May 2024
012 | Lo Más Incómodo Que Nos Pasó Haciendo Yoga
Hola! Gracias por estar en este espacio... el día de hoy te tenemos un episodio de puuuro chisme, te venimos a platicar todas las historias incómodas que hemos vivido en clases de yoga. Gracias por estar aquí!
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3 May 2024
011 | Si Quieres ser Maestro de Yoga, considera esto
De maestros... para maestros. Llevamos muchísimos años enseñando y esto es lo que nos hubiera gustado que nos dijeran antes.
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26 Apr 2024
010 | ¿Yoga en Casa o en Estudio? ¿Qué es Mejor?
Bienvenidx a una semana más de este espacio... el día de hoy venimos a hablar sobre un tema que nos han pedido muchísimo! Si tú tienes la misma duda... quédate que aquí te contamos todo lo que tienes que saber.
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19 Apr 2024
009 | Si Tienes Miedo de Empezar en el Yoga: Esta es la Solución
Si este video te encontró, es porque es para ti. Palo y Dan, expertos en yoga vienen a darte la solución a ese miedo profundo que tienes de tomar el paso para empezar a hacer yoga!
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12 Apr 2024
008 | ¿El Yoga te Puede Lastimar?
El día de hoy, Palo y Dan entran en un tema complicado con el yoga... ¿es verdad que te puedes lastimar? ¿vale la pena probarlo? El yoga tiene millones de beneficios, así que los expertos vienen a platicarte su postura sobre esto y a invitarte a que practiques junto con ellos.
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5 Apr 2024
007 | Los Estilos de Yoga
Bienvenido una semana más aquí a Yoga Lab! El día de hoy venimos a platicarles un poco sobre tooodos los estilos de yoga que existen. Para que cuando pienses que no te gusta el yoga... quizás es porque aún no encuentras tu estilo indicado. ¡Quédate para descubrirlo!
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29 Mar 2024
006 | ¿Cómo vivimos de nuestra pasión?
Nuestro gran propósito de vida es el yoga y gracias a ustedes y a muchísimo esfuerzo hoy en día nos podemos dedicar a esto. En el capítulo de hoy venimos a platicarte de cómo es que hemos logrado vivir de nuestro propósito.
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22 Mar 2024
005 | ¿Es normal llorar en yoga?
El día de hoy en este espacio de yoga fuera del salón, hablemos sobre ¿qué onda con llorar en el salón de yoga? Nos abrimos contigo para contarte desde un punto de vista muuy personal que pensamos sobre este tema.
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15 Mar 2024
004 | Dr. Mau informa sobre la medicina detrás del yoga
¡Bienvenidxs a un episodio más de Yoga Lab! El día de hoy, tenemos a un invitado MUY especial.
Junto con San Pablo Natural, invitamos a Dr. Mau, un médico con triple especialidad de medicina interna de emergencias y obesidad en Nueva York.
Nos reunimos con Dr. Mau en este espacio para compartir con ustedes qué sucede con el yoga en el panorama médico y cómo el yoga puede ser una de las herramientas más poderosas que puedes tener para cuidar de ti.
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8 Mar 2024
003 | ¿Cómo aprovechar los beneficios del yoga?
Bienvenidx a yoga lab... ¡gracias por escucharnos! Preparamos este episodio con la intención de que una vez que empieces a vivir tooodos los beneficios que el yoga tiene para ti, puedas realmente sacarles EL MAYOR PROVECHO. ¡El yoga transforma vidas! No te lo pierdas.
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1 Mar 2024
002 | ¿Qué es el yoga?
Parece una fácil pregunta con una respuesta sencilla, sin embargo, decidimos tomarnos todo un episodio para hablar sobre el yoga y para explicarles muuy a fondo qué significa el yoga para nosotros.
Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo.
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23 Feb 2024
001 | ¿Cómo hacer yoga y no morir en el intento?
Bienvenidx a este nuevo espacio! Somos Palo y Dan, maestros de yoga y exploradores del mundo del bienestar. Decidimos abrir este espacio para poder compartir contigo todo aquello que muchas veces no se habla en el salón de yoga.
El yoga se ha convertido en una parte central de nuestra vida, y fue a lo largo de ese camino que logramos encontrar nuestro propósito.
El día de hoy traemos un episodio para todos aquellos que siempre han querido iniciar a practicar yoga pero no saben cómo...
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