Yoga life Happy life

About Yoga life Happy life

Podcast o józe, meditaci, jógové filosofii a také o zákulisí toho, jak se připravují jógové programy, jógové pobyty nebo kolekce jógového oblečení. A také o tom, jak sleduji znamení a jak mě přivádí na neuvěřitelná místa a do situací, které mi berou dech. Jsem šťastná, že tady můžeme být společně.

Publisher

Judita Berková

Category

health & fitness

Language

cs

Explicit

No

First episode

14 Mar 2021

Latest episode

29 Dec 2025

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   29 Dec 2025

   Hubnutí podle jógové filosofie: proč se vůbec obalujeme hmotou?

   Přihlášky do kurzu Jóga a meditace hubnutí:https://yogalifehappylife.cz/joga-hubnuti-aneb-konec-upadani-do-hmoty/Celistvý přístup k hubnutí na základě jógové filosofie.Milovaná bytosti, V tomto videu se díváme na hubnutí z pohledu jógové filozofie – ne jako na boj s tělem, ale jako na hluboký proces celé bytosti. Mluvím o tom, proč se často obalujeme hmotou ve chvíli, kdy nežijeme své sny, kdy potlačujeme své volání, radost a pravdivý směr.Hubnutí zde není primárně otázkou jídla ani fyzického pohybu. Je to proces, který se odehrává na všech úrovních našeho bytí. V jógové filozofii pracujeme se systémem panča kóša – pěti těl, a právě jejich sladění přináší trvalou změnu bez diet, bez tlaku, bez nucení.Když se změna dotkne těla fyzického, energetického, emočního, mentálního i úrovně hlubšího smyslu, tělo už nemá potřebu se chránit, brzdit ani ukládat. Uvolňuje se přirozeně. S lehkostí. Z klidu.Pokud Tě toto téma volá, srdečně Tě zvu do mého nového kurzu Jóga a meditace hubnutí, kde toto celistvé pojetí žijeme a praktikujeme.Přihlášky jsou otevřené a já se Tě nemohu dočkat. Judita ♥️JÓGOVÉ KURZY: https://yogalifehappylife.cz/jogove-balicky-na-doma-a-na-cesty/JÓGOVÉ SETY: https://www.laelly.cz

2. 

   3 Oct 2025

   Jak jsem uspořádala 55 jógových pobytů, aniž bych věděla jak - udělej první krok a druhý se ukáže

   První krok do neznáma, i když nevím, jaký bude ten druhý krok?Jak Judita uspořádala 55 jógových pobytů - JEJÍ PŘÍBĚH Kolikrát čekáme, až bude cesta jasná? Až budeme vědět, co přijde, až budeme mít všechny odpovědi. Ale síla je v tomto – udělat první krok, i když nevidím druhý. Život neukazuje celý plán. Každý další krok se rodí až z odvahy toho předchozího.První krok není o jistotě. Je o důvěře. Odevzdání se proudu, který nás nese. O souhlasu, že se necháme vést tím větším, než je naše malá mysl. A co je to malá mysl? To a mnohem více si řekneme v mém novém podcastu. Pokud cítíš, že pro Tebe čas dozrál, zvu Tě do kurzu Meditace a život čarodějky světla. Tento kurz je urychlovačem naplnění našich vizí. Je to cesta, kde se učíme vykračovat i tehdy, když ještě nevidíme, kam nás to zavede. Protože jen tak můžeme vkročit do života, o kterém sníme. Více informací a přihláška je tady: https://yogalifehappylife.cz/meditace-a-zivot-carodejky-svetla/Těším se na Tebe nepopsatelně. Judita ♥️YOGA LIFE HAPPY LIFE: yogalifehappylife.czJÓGOVÉ ŠATY: laelly.cz

3. 

   6 Sept 2025

   Audit Tvé energie a 7 čaker - Jak jsou na tom Tvá energetická centra?

   Vždy jsem cítila, že život není jen o tom, co vidíme očima a čeho se můžeme dotknout. A jóga mi potvrdila, že i to, čemu říkáme „jemnohmotné“ – čakry, uzly, proudy energie – je pořád součástí hmoty. A právě proto nás to tak moc ovlivňuje. Když se energie hromadí dole, stáváme se těžšími, unavenějšími, začínáme se bát změn a lpíme na jistotách. Když chybí nahoře, bojíme se ukázat, přestat se schovávat, otevřít srdce nebo dát hlas své pravdě. A tak nám uzly mezi čakrami drží zpátky, dokud si neuvědomíme. Já sama jsem roky hledala odvahu vystoupit z tohoto sevření. Byla to disciplína, každodenní praxe, nekonečné „poznej sama sebe“. A čím více jsem byla ochotná (od)pustit, tím lehčí byl můj život. A potom jsem jednoho dne došla k tomu, že nejde o to mít pevně danou identitu nebo jistotu, jak nás to často učí ve škole, ale o schopnost vidět za hranice hmoty – do prostoru, kde už žádný strach neexistuje. O čem si budeme povídat? ✓ Jemnohmotná anatomie (čakry, uzly, dráhy, aura) jako součást hmotného světa. ✓ Zákon přitažlivosti a upadání do hmoty. ✓ Proč je tak těžké odvrátit pozornost od fyzické reality dovnitř tam, kde se realita tvoří? ✓ Spodní centra a jejich přebytečná energie a jak se projevuje. ✓ První čakra – těžkost, stáří, nechuť ke změně → potřeba odpouštět energii pohybem. ✓ Druhá čakra – závislost na slasti, strach z nepříjemného → práce s vědomím hojnosti a odvahou. ✓ První uzel (Brahma granthi) – zamotanost okolo 1. a 2. centra, která brání lásce a růstu. ✓ Střední centra a polarita. ✓ Třetí čakra – energie buď přebývá (namyšlenost, identita), nebo chybí (nízké sebevědomí) → cesta středu. ✓Čtvrtá čakra Anahata = „nezraněná“; přílišná energie = emoční otroctví, málo energie = uzavření → hledání harmonie. ✓ Druhý uzel (Višnu granthi) – blok okolo 3. a 4. centra, rozvazuje se skrze bdělost a sebepoznání. ✓ Horní centra a jejich prázdnota.✓ Pátá čakra – chybějící energie = strach ukázat se, pocit bezcennosti → doplňuje se koncentrací, meditací a nasloucháním vnitřnímu hlasu. ✓ Není to o názorech a postojích, ale o pokoře a tvořivosti. ✓ Třetí uzel (Šiva granthi) – strach z konců, nepochopení vlastní nekonečnosti. ✓ Cesta bdělosti, kultivace odvahy a vědomí své božské podstaty. ✓ Sedmá čakra – výzva: Nežít ve strachu, ale v odvaze a umění být.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

9 ratings