YOGA mit Ulrike

About YOGA mit Ulrike

Anregungen und kleine Übungseinheiten rund um Yoga

Publisher

Ulrike Meier

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

22 Mar 2020

Latest episode

28 Mar 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   28 Mar 2020

   Tiefenentspannung

   Eine tiefe Entspannung, für das Ende der Yogastunde oder einfach so... Sie lässt alle Anspannung von dir abfallen und lädt dich mit frischer Energie auf.

2. 

   28 Mar 2020

   Meditation der Weite und Liebe

   Meditiere in das Gefühl von Wärme, Zufriedenheit und Weite.

3. 

   27 Mar 2020

   Kurze Yogaeinheit bei Angst oder Panikattacken

   Yoga tut immer gut...

4. 

   22 Mar 2020

   Ujjayi Pranayama - der siegreiche Atem

   Eine der Basis-Atemübungen im Yoga. Die Übung beruhigt, ist gut für das Immunsystem und die Lebensenergien. Sie wirkt sich auch positiv auf den Rachenraum, bei Asthma und Lungenkrankheiten aus.

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