by YOBA
En podcast om barns trygge utvikling – basert på yoga, mindfulness, pedagogikk og nevrovitenskap. For deg som ønsker å forstå barn bedre, møte dem med trygghet og tilstedeværelse – og få konkrete, hjernevennlige verktøy som faktisk virker. Idèskaper og podcastvert er Katarina Magnus, Yobas Grunnlegger YOBA AS - Norges fremste kunnskapsbase innen yoga og mindfulness for barn.
Language
🇳🇧
Publishing Since
2/12/2021
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
June 10, 2026
<p>I denne episoden snakker jeg om barns selvfølelse, følelsen av egen verdi og hvorfor måten barn ser på seg selv kan påvirke nesten alle områder av livet.</p><p><br></p><p>Du får innsikt i hva selvfølelse egentlig er, hvorfor selvfølelse og selvtillit ikke er det samme, og hvordan relasjoner, erfaringer og møtene med omverdenen gradvis former barnets syn på seg selv.</p><p><br></p><p>Vi utforsker også et spennende perspektiv: Kanskje blir ikke barn født uten selvfølelse – kanskje blir de født med den. Og kanskje handler vår viktigste oppgave om å beskytte, bevare og styrke den gjennom oppveksten.</p><p><br></p><p>🎧 I episoden får du også en enkel YOBA-øvelse du kan bruke sammen med barn – for å styrke følelsen av egen verdi og vissheten om at de er bra nok akkurat som de er.</p><p><br></p><p>Kos deg med YOBA-podden,</p><p>varm hilsen fra Katarina Magnus,</p><p>Nevropedagog • YOBAS Grunnlegger</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p>Vil du lære mer om YOBA og vårt helsefremmende arbeid for barn, finner du mer på <a href='https://www.yoba.no/'>yoba.no</a></p><p><br></p><p>Kjøp <a href='https://www.yoba.no/undervisning-materiale'>YobaLek - Produkter</a></p><p>Bli Instruktør for Barn <a href='https://yoba.mykajabi.com/instruktorkurs-pa-nett'>Nettkurs</a></p><p>Bli <a href='https://yoba.mykajabi.com/nevropedagog'>Nevropedagog</a></p><p><br></p><p>Booking av foredrag og kurs: <a href='mailto:hei@yoba.no'>hei@yoba.no</a></p><p>Presse og samarbeid: <a href='mailto:katarina@yoba.no'>katarina@yoba.no</a></p><p><br></p>
May 22, 2026
<p>I denne episoden snakker jeg om barns uro, rastløshet og hva som egentlig skjer i kroppen når uroen i nervesystemet har vært aktivert over tid.</p><p><br></p><p>Du får innsikt i hvordan uro kan komme til uttrykk hos barn – både gjennom høyt tempo, sinne, konsentrasjonsvansker og impulsivitet, men også gjennom tilbaketrekning, sensitivitet og indre stress.</p><p><br></p><p>Vi snakker om hvorfor uro ofte handler om mer enn “oppførsel”, og hvordan mange barn egentlig prøver å fortelle oss noe gjennom kroppen, følelsene og reaksjonene sine.</p><p><br></p><p>Og ikke minst: hva vi voksne kan gjøre, helt konkret, for å møte barn med mer forståelse, regulering og trygghet – i stedet for bare korrigering og krav.</p><p><br></p><p>🎧 I episoden får du også en enkel yoga og mindfulness-øvelse du kan bruke sammen med barn – for å hjelpe kroppen å lande, skape mer kontakt og roe et urolig nervesystem.</p><p><br></p><p>Kos deg med YOBA-podden,<br>varm hilsen fra Katarina Magnus,<br>Nevropedagog • YOBAS Grunnlegger</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p>Vil du lære mer om YOBA og vårt helsefremmede arbeid for barn, finner du mer på <a href="https://www.yoba.no/">yoba.no</a></p><p>Kjøp YobaLek - <a href="https://www.yoba.no/undervisning-materiale">Produkter</a></p><p><a href="https://www.yoba.no/undervisning-materiale"></a>Bli Instruktør for Barn - <a href="https://universe.yoba.no/instruktorkurs-pa-nett">Nettkurs</a></p><p>Bli <a href="https://yoba.mykajabi.com/nevropedagog">Nevropedagog</a></p><p>Booking av foredrag og kurs: <a href="">hei@yoba.no</a></p><p><a href=""></a>Presse og samarbeid: <a href="">katarina@yoba.no</a></p><p><br></p><p></p>
May 8, 2026
<p>I denne episoden snakker jeg om barns stress, høyt tempo og hva som egentlig skjer i kroppen når nervesystemet blir overbelastet over tid.</p><p><br></p><p>Du får innsikt i hvordan stress påvirker barns hjerne, kropp, følelser, søvn, læring og evne til regulering – og hvorfor mange barns uro, sinne, tilbaketrekning eller “vanskelig atferd” ofte handler om et nervesystem i overlevelsesmodus.</p><p><br></p><p>Og ikke minst: hva vi voksne kan gjøre, helt konkret, for å skape mer ro, trygghet og balanse i barnas hverdag – i en tid hvor mange barn lever med altfor høyt tempo og altfor mange inntrykk.</p><p><br></p><p>🎧 I episoden får du også en enkel yoga og mindfulness-øvelse du kan bruke sammen med barn – for å hjelpe kroppen å lande, roe nervesystemet og finne tilbake til pusten.</p><p><br></p><p>Kos deg med YOBA-podden,</p><p>varm hilsen fra Katarina Magnus,</p><p>Nevropedagog og YOBAS Grunnlegger</p><p><br></p><p>--</p><p><br></p><p>Vil du lære mer om YOBA og vårt helsefremmede arbeid for barn, finner du mer på <a href="https://www.yoba.no/" target="_blank" rel="noopener noreferer">yoba.no</a><br>Kjøp YobaLek - <a href="https://www.yoba.no/undervisning-materiale" target="_blank" rel="noopener noreferer">Produkter</a><br>Bli Instruktør for Barn - <a href="https://universe.yoba.no/instruktorkurs-pa-nett" target="_blank" rel="noopener noreferer">Nettkurs</a><br>Bli <a href="https://yoba.mykajabi.com/nevropedagog" target="_blank" rel="noopener noreferer">Nevropedagog</a><br>Booking av foredrag og kurs: <a href="" rel="noopener">hei@yoba.no</a><br>Presse og samarbeid: <a href="" rel="noopener">katarina@yoba.no</a></p><p></p>
Discover related shows you might enjoy
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
En podcast om barns trygge utvikling – basert på yoga, mindfulness, pedagogikk og nevrovitenskap.
For deg som ønsker å forstå barn bedre, møte dem med trygghet og tilstedeværelse – og få konkrete, hjernevennlige verktøy som faktisk virker.
Idèskaper og podcastvert er Katarina Magnus, Yobas Grunnlegger
YOBA AS - Norges fremste kunnskapsbase innen yoga og mindfulness for barn.
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Information about guest appearances is not available.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
