In questo Podcast faremo chiarezza sulle origini dello yoga e cercheremo di far capire l’immensità dello Yoga classico così come i maestri lo hanno sviluppato. Confronteremo il moderno con il classico, esplorando le autentiche radici della pratica dello Yoga. Cercheremo di ri-orientarvi allo yoga classico. Bhakti yoga, Jnana yoga, Karma yoga, Raja yoga e Hatha Yoga, Questo canale è ispirato dai testi e dagli insegnamenti di Swami Sivananda Saraswati, Swami Satyananda Saraswati e Swami Joythimayananda. Grazie Grazie Grazie. Tat Sat
147 - Dhyana e Meditazione: quando le parole non bastano più per descrivere l’esperienza
Non abbiamo nulla da dire su dhyana, perché è il regno dell'indicibile. Quando si sa, non servono parole. Prima che sia sperimentata, le parole causeranno solo confusione, malintesi e iper-intellettualizzazione. È meglio non dire niente. Non ci sono tecniche per dhyana; tutte le tecniche del kriya yoga hanno lo scopo di realizzare lo stato di dhyana.
21 Oct 2026
146 - Pratyahara: il ritiro dei sensi ma attenzione a non rimanere intrappolati nella mente
La mente è come un bambino cattivo: fa il contrario di quello che volete. Pertanto, è stato riscontrato dall'esperienza di molte persone che uno sforzo eccessivo per dimenticare l'ambiente esterno porta al risultato opposto. Cioè, lo sforzo applicato per dimenticare il mondo esterno porta ad un aumento della percezione esterna. Questo spesso porta alla frustrazione e molte persone rinunciano al loro tentativo di introspezione.
Il Kriya yoga è progettato per superare questo problema in un modo unico ma ovvio: entra nella casa della mente dalla porta sul retro. Nel primo gruppo di kriya non viene fatto alcun tentativo di frenare o interrompere gli stimoli dei sensi esterni.
La disconnessione della propria consapevolezza dal mondo esterno porta all'assorbimento e all'identificazione con i processi interiori della mente. Si inizia a rimuginare su problemi personali, paure, conflitti o ci si affeziona a uno splendido scenario psichico. È come un'ape che si libera dal miele appiccicoso all'interno di un barattolo solo per volare nel miele sulla superficie opposta del barattolo. La libertà da un estremo porta all'intreccio nell'estremo opposto. Ciascuno è cattivo quanto l'altro. Così il districarsi dalla stimolazione esterna della mente può facilmente portare a un coinvolgimento interno. Entrambi devono essere evitati se si vuole avere successo nella pratica dello yoga.
14 Oct 2026
145 - Kriya Yoga: come trasformare le energie interiori senza reprimerle
Il Kriya yoga è un metodo, un metodo molto sofisticato, per armonizzare e sincronizzare le forze e le energie naturali del proprio essere. Gli aspetti prominenti della propria personalità sono incanalati in modo che fluiscano in direzioni positive senza soppressione.
Le forze fisiche, psichiche e mentali vengono messe in linea l'una con l'altra in modo da fluire insieme in un flusso costante e potente che rende molto sensibili agli aspetti più profondi della propria natura interiore.
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