Te animás a que meditemos junt@s y que compartamos experiencias de la vida?
Compartiré con vos meditaciones y consejos para que aprendas a disfrutar la vida por lo que realmente es, en un maravilloso viaje hacia tu interior.
Breve meditación para reconocernos parte de la naturaleza, agradecer y conectarnos con ella.
Vamos a encontrar la música que se crea entre los sonidos de la naturaleza y nuestro cuerpo, que también es parte de ella.
19 Jul 2020
¿Kéfir? ¿Qué es y cómo lo cuido?
Para quienes están pensando en conseguir kéfir o para los que ya tienen en sus casas, acá van algunos consejos 😊😊
12 Jul 2020
Conciencia corporal: ¿realmente conoces tu cuerpo?
En unos minutitos vas a poder relajarte y detectar diferentes partes de tu cuerpo, que muchas veces ignoramos tener.
7 Jul 2020
Adoptá una buena postura corporal ahora!
Pasamos horas llevando a cabo nuestras actividades cotidianas, de ocio o de trabajo, sin prestar atención a nuestra postura corporal. En este podcast te cuento cómo adoptar una buena postura, estés donde estés.
26 Jun 2020
Pausas activas en el horario laboral
La importancia de implementar pausas activas en las 6, 8 o 9 horas de trabajo en la oficina.
21 Jun 2020
Por qué SI podés practicar Yoga?
En este Día Internacional del Yoga te acerco brevemente los motivos por los cuales la práctica de Yoga es universal. Quien quiera puede dar sus primeros pasos por este bello camino! Gracias por estar ahí!
18 Jun 2020
Empezá a agradecer :)
Empecé a dar las gracias cada día y la felicidad empezó a fluir. Acá te comparto un tip clave para mi y te cuento mi experiencia.
12 Jun 2020
Uno de los tantos motivos por los cuales Yoga va a cambiar tu vida.
Qué es Yoga? Por qué empezar Yoga? Por qué es tan buena la meditación?
4 Jun 2020
Mi presentación
Esta es una breve presentación sobre el que encontrarás por aquí. Espero que te guste. Pronto, podrás disfrutar de tips de salud, consejos sobre viajes, experiencias locas, yoga y mucho más. Espero que lo disfrutes, y gracias por estar ahí.
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