Die Haltung des Kindes, Garbhasana (https://wiki.yoga-vidya.de/Garbhasana), ist die Gegenstellung von Kopfstand (https://blog.yoga-vidya.de/tag/kopfstand/), Bogen und den meisten Rückbeugen. Sie kommt in der Yoga Vidya Reihe vor und nach dem Kopfstand sowie nach dem Bogen.
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana (https://wiki.yoga-vidya.de/Asana)
Seminare zum Thema Asana (https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=asana) findest du hier (https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=asana).
Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast (https://www.yoga-vidya.de/seminare/individualgast/) besuchen.
Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann informiere dich doch einfach über unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung (https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/).
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12 Sept 2026
Halbe Heuschrecke
Die Heuschrecke (https://wiki.yoga-vidya.de/Heuschrecke), Shalabhasana (https://wiki.yoga-vidya.de/Shalabhasana), stärkt die Rückenmuskeln und die Willenskraft. Die halbe Heuschrecke ist etwas leichter zu üben. Hier erfährst du, welche Variationen der halben Heuschrecke es gibt, und wozu sie gut sind.
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12 Aug 2026
Gorilla – Lungenreinigung mp3 Podcast
Gorilla – Lungenreinigung – eine Übung für die Gesundheit deiner Lungen. Zum Aufwachen und zum Reinigen, wenn du vielleicht irgendwo warst, wo die Luft nicht so gut war. Sie ist auch geeignet für Yoga Anfänger (https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html).
Die Gorilla Yoga (https://www.yoga-vidya.de)Atemübung aktiviert das Energie-Feld des Brustraumes und ist deshalb auch zur „emotionalen Reinigung und Hygiene“ hilfreich. Im Ayurveda (https://www.yoga-vidya.de)kann diese Übung angewendet werden, um Amas zu reduzieren und Agni (https://wiki.yoga-vidya.de/Agni), das Verdauungsfeuer, zu aktivieren. Sie ist auch gut zur Behebung eines Übermaßes an Kapha (https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/). Angeleitet von Sukadev. Mehr Infos über Pranayama (http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama)Yoga Atemübung findest du auch auf mein.yoga-vidya.de (http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama) .
Viele
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