Der Podcast rund um Persönlichkeitsentwicklung für Menschen, die ihr Leben bewusst und mutig gestalten möchten. Hier gibt es (traumsensible) Impulse, Erinnerungen und Tools für deinen Verstand und auch deinen Körper, um dein Leben selbstwirksam zu gestalten - in all den Höhen und Tiefen. Für mehr Leichtigkeit Verbundenheit und Lebensfreude. Let's craft this life together.
In dieser Folge geht es um das Wertvollste, das wir uns selbst schenken können: eine Pause.
Ich spreche über Mikro-, Makro- und Maxi-Pausen – und darüber, wie sie uns helfen, wieder in unseren eigenen Rhythmus zurückzufinden.
Im Anschluss lade ich dich zu einer ausgedehnten Entspannung ein – eine bewusste Auszeit in Verbindung mit deinem Atem.
Mach es dir vor allem für diesen Teil gemütlich und gönn' dir Raum zum Durchatmen. 🌿
Falls du im Dezember eine bewusste Pause im Alltag einladen möchtest, komm gern online dazu:
Innehalten im Dezember
Let’s craft life together.
Weitere Infos rund um meine Arbeit findest du auf meiner Webseite
Lass uns auch gern über Instagram verbinden.
16 Oct 2025
11: Craftvoll durch die letzten Wochen des Jahres
Die Stade Zeit ist oft alles andere als ruhig.
Zwischen Dunkelheit, Erwartungen und Jahresendtrubel verlieren wir manchmal die Mitte.
In der neuen Podcastfolge teile ich it dir Impulse, wie du craftvoll durch diese Wochen kommst - also bewusst, reguliert und verbunden.
Ich spreche unter anderem darüber, warum dein Nervensystem gerade jetzt mehr Fürsorge braucht und welche Ansätze du nutzen kannst, um in deiner Craft zu bleiben.
Wenn du denkst, dass ein kurzes „Innehalten im Dezember“ auch genau dazu beitragen kann, dann melde dich gern an für einen gemeinsamen Abend der Verbundenheit im virtuellen LEBENS.CRAFTING-Raum.
Unter diesem Link findest du alle Infos:
Innehalten im Dezember
Let’s craft life together.
Weitere Infos rund um meine Arbeit findest du auf meiner Webseite
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2 Oct 2025
10: Craftvolle Herbstentspannung
Perfectly Imperfect teile ich in dieser Folge einen Mitschnitt aus der Online-Sequenz mit dem Thema "Sanfte Übergänge in einen craftvollen Herbst" vom 01. Oktober 2025.
Gemeinsam tauchen wir in eine sanfte (End)Entspannungssequenz ein, in der wir uns mit den craftvollen Herbstqualitäten in Mitten von chaotisch tanzenden Blättern und Herbststürmen um uns herum.
Lust auf ein regelmäßiges Date mit dir selbst, um in diesem Herbst immer wieder bei dir und deiner Craft einzuchecken? Dann komm gern noch beim Online-Kurs ab 08. Oktober dazu.
HIER findes du alle Infos zum Herbstblock.
Let's craft life together.
Lass uns gern auf Instagram (@lebens.crafting) und Facebook (lebenscrafting) in Verbindung gehen oder schau bei Gelegenheit mal auf meiner Webseite www.lebenscrafting.de vorbei.
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