YogaPurnima

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Publisher

Marika Wauer

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

24 Jan 2021

Latest episode

3 Jan 2024

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   3 Jan 2024

   Melvin der Atemabenteurer

   Nach einer Pause hier wieder etwas für die Ewigkeit von mir. Ich möchte Dir ein neues Projekt vorstellen. Atemgeschichten. Denn Erwachsene brauchen Geschichten ebenso wie Kinder. Link zur Landingpage Melvin der Atemabenteurer (https://yoga-purnima.de/melvin-der-atemabenteurer/)

2. 

   16 May 2021

   AtemRäume

   in dieser Folge bekommst du die Meditation der Atemräume aus meinem gleichnamigen Workshop. Ich habe den Workshop aufgezeichnet und dies ist die Meditation darin. Als Schmankerl nur hier im podcast gibt es ein Spiel auf meiner Handpan. 🧘♀️ 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀 Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube Wenn Dir gefällt was ich teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool. 𝐃𝐎𝐍𝐀𝐓𝐄 https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

3. 

   21 Feb 2021

   Einführung in die Stille

   ….Also sollten wir die Gedanken abstellen? Doch was ist mit dem Abstellen der Gedanken in unserem Geist? Genau, da wird es kniffeliger. Ich kann dich zunächst beruhigen. Es geht nicht darum die Gedanken abzustellen. Es geht vielmehr darum ihnen ein Zuhause zu geben, sie sich anzuschauen, ihnen eine gute Richtung und Struktur zu geben und auch zu schauen, welche Gedanken sind notwendig und welche kann ich einfach sein lassen. Das klingt nach viel Arbeit und Anstrengung? Ich mag dir gern sagen, dass es dazu lediglich 10 Minuten Deiner Zeit - am besten täglich - braucht. Und oftmals ist es auch so, dass sich viele Gedanken von selbst sortieren und ungute Gedanken sich sogar verabschieden, wenn wir den Fokus für einen Moment auf etwas anderes richten…. Dieses und ein paar Gedanken mehr und eine Einladung in die Stille in dieser Episode SOCIAL MEDIA Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage (http://yoga-purnima.me/FBFanpage) Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan (http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan) Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube (http://yoga-purnima.me/YouTube) Wenn Dir gefällt was ich teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool. DONATE: https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

4. 

   14 Feb 2021

   zur Ruhe kommen mittels Atemverlangsamung

   Kurzanleitung Du gibst deinen Atem einen Rhythmus. Du atmest auf 4 Takte ein und auf 4 Takte aus, dies ist ein Rhythmus der für die meisten Menschen machbar ist. Sollte sich dies bei dir anders verhalten, dann beginne bei 3. Du atmest also auf 4 Takte ein und auf 4 Takte aus Dann variierst du die AA Länge 4 Takte ein, 5 Takte aus 4 Takte ein, 6 Takte aus Dauer ca. 10 - 15Minuten In jeder Variante bleibst du 8 Atemzüge SOCIAL MEDIA Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage (http://yoga-purnima.me/FBFanpage) Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan (http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan) Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube (http://yoga-purnima.me/YouTube) Wenn Dir gefällt was ich teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool: https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

5. 

   7 Feb 2021

   Jetzt ist eine gute Zeit

   Eine ZeitPassion - das Schreiben ZeitPassion - abhängig von der Zeit Zeiten in den ich schreibe, Zeiten in denen das Schreiben ruht und sich verändert SOCIAL MEDIA Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage (http://yoga-purnima.me/FBFanpage) Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan (http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan) Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube (http://yoga-purnima.me/YouTube) Wenn Dir gefällt was ich frei teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool. DONATE: https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

6. 

   31 Jan 2021

   in der Stille ankommen

   in die Stille gehen und ankommen in der Stille 10 Minuten Auszeit SOCIAL MEDIA Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage (http://yoga-purnima.me/FBFanpage) Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan (http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan) Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube (http://yoga-purnima.me/YouTube) Wenn Dir gefällt was ich frei teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool. DONATE: https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

7. 

   26 Jan 2021

   MondKlang 2

   tief und kräftig, nah am Puls der Erde SOCIAL MEDIA Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage (http://yoga-purnima.me/FBFanpage) Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan (http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan) Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube (http://yoga-purnima.me/YouTube) Wenn Dir gefällt was ich frei teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool. DONATE: https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

8. 

   26 Jan 2021

   Mondklang 1

   tief und erdend | pur SOCIAL MEDIA Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage (http://yoga-purnima.me/FBFanpage) Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan (http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan) Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube (http://yoga-purnima.me/YouTube) Wenn Dir gefällt was ich frei teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool. DONATE: https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

9. 

   25 Jan 2021

   Klangschale, Mond | Sonne und Mond

   Kurz kraftvoll entspannen mit tiefen erdigen Klängen der MondSchale und hellen und klaren Tönen einer kleinen sonnigen Klangschale SOCIAL MEDIA Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage (http://yoga-purnima.me/FBFanpage) Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan (http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan) Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube (http://yoga-purnima.me/YouTube) Wenn Dir gefällt was ich frei teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool. DONATE: https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

10. 

    24 Jan 2021

    Ankommen im Körper - Meditation im Sitzen

    Short break für Zwischendurch

11. 

    24 Jan 2021

    YogaPurnima (Trailer)

12. 

    24 Jan 2021

    Meditation mit dem Ausatem

    15 Minuten Entspannung pur geführte Meditation mit Fokus Ausatem, Körperreise mit Ausatem SOCIAL MEDIA Facebook Site http://yoga-purnima.me/FBFanpage (http://yoga-purnima.me/FBFanpage) Facebook Group: http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan (http://yoga-purnima.me/LiveAusDemVan) Instagram: https://yoga-purnima.me/Instagram (https://yoga-purnima.me/Instagram) Twitter: https://yoga-purnima.me/twitter (https://yoga-purnima.me/twitter) Youtube: http://yoga-purnima.me/YouTube (http://yoga-purnima.me/YouTube) Wenn Dir gefällt was ich frei teile und du mich gern unterstützen möchtest, Habe ich hier einen Sammelpool. DONATE: https://yoga-purnima.me/donateATpaypal (https://yoga-purnima.me/donateATpaypal)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

2 ratings

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Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.