Un espacio para replantearnos qué significa estar sanos en un mundo que fragmenta el cuerpo, la mente y el alma.
En este podcast exploramos la salud como un camino integral: emocional, corporal, relacional, espiritual y social. A través de conversaciones, meditaciones guiadas y prácticas de respiración, abrimos un espacio para escucharnos a todo nivel.
Conversamos con voces diversas —profesionales, personas en proceso y experiencias cotidianas—junto con prácticas que nos invitan a pausar, sentir y escuchar lo que ocurre dentro de nosotrxs.
Un espacio para cuestionar las ideas dominantes sobre la salud mental y abrir caminos más humanos, más sensibles y más encarnados de habitar la vida.
VII Conversatorio Habitar la pérdida: Preguntas y reflexiones sobre el duelo
Un espacio para conversar sobre la pérdida y el duelo como experiencias profundamente humanas, y explorar cómo podemos acercarnos y acompañarlas desde una mirada humanista-existencial.
A partir de la experiencia de nuestra invitada, Mónica Giraldo, quien acompaña procesos de muerte, pérdidas y final de vida, hablaremos sobre la presencia, el vínculo, el sentido y el respeto por la singularidad de cada duelo.
Un encuentro especialmente significativo en este momento, en el que como comunidad estamos atravesando distintas pérdidas a raíz del terremoto en Colombia.
8 May 2026
Práctica| Meditación en espacios cotidianos
¿Cómo hacer de la meditación un acto cotidiano?En esta meditación te invito a habitar un espacio que haga parte de tu vida diaria: el lugar donde trabajas, donde duermes o simplemente donde transcurre tu existencia cotidiana. A través de la observación de ese espacio, iremos también observando la propia experiencia: los paisajes internos, las emociones, pensamientos y movimientos que emergen frente a él. Una práctica para volver presencia aquello que muchas veces pasamos por alto y reconocer cómo el mundo externo también dialoga con nuestro mundo interior.
20 Mar 2026
Práctica | Cultivando la presencia en la vida cotidiana
Esta es una invitación a volver a ti en medio de la vida cotidiana.
Una meditación para practicar mientras haces lo que ya estás haciendo: caminar, cocinar, moverte por la ciudad.
No necesitas detenerte, solo traer tu atención hacia adentro.
A través de la sensación del cuerpo, la respiración y el contacto con el entorno, vas a explorar tu experiencia momento a momento, cultivando una presencia más suave y curiosa.
Al final, te acompaño a conectar con un recurso natural —una imagen, un recuerdo, una sensación— que puedas integrar en tu cuerpo como un lugar de calma al que puedes volver.
Una práctica para habitarte incluso en medio del movimiento,
para recordar que puedes estar dentro de ti, incluso ahí afuera.
13 Mar 2026
Práctica | Habitar la naturaleza
Esta es una meditación guiada para contactar con la naturaleza. Empieza a escucharla en un espacio natural al aire libre (parque, montaña, jardín, cerca de un árbol)
Muchas veces pensamos la naturaleza como un paisaje externo: los árboles, el viento, la tierra, los sonidos del entorno. Pero cuando entramos en presencia con ese entorno, algo comienza a moverse también internamente: la respiración se vuelve más amplia, el cuerpo se regula, y la mente empieza a aquietarse.
En esta práctica te invito a sentir ese diálogo entre el afuera y el adentro.
A percibir cómo el contacto con un espacio natural puede abrir sensaciones, emociones y estados internos que normalmente pasan desapercibidos.
23 Jul 2025
Salud mental a la luz de la psicología Humanista Existencial
Experts discuss the importance of an integrated approach to mental health, exploring how it impacts our ability to navigate life's challenges in this interview.
14 Jun 2025
Ritmos vitales y armonía mental
Carolina Ramírez Mazo discusses a more integrative vision of women's cycles from the perspective of Humanist Existential Psychology, exploring rhythm, harmony, and the wisdom that dwells in what hurts, changes, and transforms in this interview.
11 Feb 2025
II Conversatorio sobre salud mental a la luz de la psicología humanista existencial.
En este espacio nos permitimos imaginar utopías sobre los lugares que soñamos cuiden nuestra salud mental. Es necesario empezar a pensar la salud mental cuestionando el paradigma de salud desde donde es construida. En este conversatorio lanzamos oficialmente la Comunidad de cuidado como un espacio de promoción y prevención de la salud mental desde un paradigma integral que incluye la dimensión biológica, psicológica, social y espiritual.Colaboración entre Yogarath y Centro de formación CENTIR www.centir.co.
https://yogarath.com/
27 Oct 2024
Preguntas y reflexiones sobre salud mental y cómo nos estamos cuestionando el término.
El tema de la salud mental es un tema que es agenda del mundo entero. ¿Quién no ha atravesado algún momento difícil relacionado con la salud menta? Sin embargo, desde el Centro de Formación Centir, nos reunimos a dar un paso más allá cuestionando el término de salud mental y proponiendo un abordaje integral de la salud que nos permita conectarnos con modos más conscientes de vivir.Colaboración entre Yogarath y Centro de Formación Centir
www.yogarath.com
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Yogarath (to journey of your Being)
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Yogarath (to journey of your Being)?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
