ヨガってもいいですか!?

About ヨガってもいいですか!?

ホストは日本でメディカル・ヨーガセラピストとして活動する壺井佳代子と、アメリカでヨガを教えているYoga教師、古澤さと子。 生きづらかった人生をYogaで変容させた実体験を持ち、教師にまでなってしまった二人が、日米のヨガ事情から、Yogaの考える健康や幸せについてなどなど、Yogaをトピックに楽しく自由に語らうトークプログラムです。 ともするとハードルが高いYogaを身近に感じてもらい、皆さんが日常に取り入れるきっかけになったり、喜びを感じて生きるヒントになったりしたら、そんな嬉しいことはありません。

Publisher

Yogatte

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

29 Nov 2023

Latest episode

31 Jul 2025

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   31 Jul 2025

   #07 ヨーガ療法士への道 Part 2

   ー「10年絶対辞めるな」 ー転機は人からもたらされる ーメディカル・ヨーガ・セラピストへ ーヨガのすごさ 壺井佳代子のYouTube「よくばりなYoga」 https://www.youtube.com/@yoga8010

2. 

   17 Jul 2025

   #06　ヨーガ療法士への道 Part 1

   ーきっかけは産後うつ ー病んでいたのは自分か？組織か？ ー退職して独立開業へ

3. 

   30 May 2025

   #05　ヨガは心の掃除!?

   This episode explores how yoga serves as a mental cleanse, drawing insights from ancient scriptures and discussing the benefits of in-person classes.

4. 

   23 May 2025

   #04　なぜヨーガで症状が改善するのか

   This episode explores how yoga improves health, emphasizing the importance of breath and unique aspects of yoga therapy.

5. 

   30 Apr 2025

   #03　日米のヨガ事情から Part 2

   ー第三のヨガがある!? ー脳の構造を変える!

6. 

   23 Apr 2025

   #02 　日米のヨガ事情から Part 1

   ー何のためにヨガをする？ ー人それぞれの段階

7. 

   29 Nov 2023

   #01　ヨガ好きのトーク始めます

   毎回、本から一つのキーワード（お題）を取り出し、それについてヨガ的に語ってみよう、というヨガトーク番組の初回です。 ヨガって人生であり、人生とは日々のことである、という、ヨガの身近さを一緒に楽しんでいけるといいな、と思っています。 【ホスト】 壷井佳代子 https://www.yujlotus.com/ 古澤さと子 https://linktr.ee/satokofay

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