El yoga es mucho más que posturas para practicar en una colchoneta. En Yogaverso conversamos sobre el yoga que se hace en el día a día, el yoga mundano, el que va más allá de la pose y se puede practicar ahora mismo, recogiendo la caca del perro, llamando a que arreglen el internet, jugando con un niño, viviendo... En cada episodio nos enfocamos en un principio del yoga –basándonos en textos tradicionales– y nos preguntamos cómo se adapta a la realidad de quienes no somos monjes aislados y vivimos en medio del caos y la complejidad cotidiana. Vamos a jugar con los formatos: a veces conversaciones, a veces entrevistas, ensayos personales, meditaciones guiadas, reseñas de libros y más. Si tienes ideas para episodios, preguntas o sugerencias de invitadas, escríbenos un DM en Instagram, somos @yoga_verso.
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Publisher
Jorge Caraballo y Esteban Augusto
Category
education · health & fitness · religion & spirituality
44 | La dicha y el dolor juntos [Con Mariana Matija y Juan Pablo Restrepo durante Yogaverso Fest]
Esta conversación fue grabada durante la primera versión del Yogaverso Fest, que hicimos el pasado 27 de julio en Medellín. Invitamos a Mariana Matija y a Juan Pablo Restrepo a aterrizar el símbolo del festival: ¿qué entendemos por corazón de la tierra? ¿Cómo se siente hoy? ¿De qué manera contener su complejidad? Fue una conversación muy útil para explorar formas nuevas de caminar el dolor y descubrir su sabiduría.
Gracias a quienes participaron del festival. Esperamos volverlo a hacer pronto.
Abrazos.
Esteban, Juliana y Jorge
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24 Jun 2025
43 | Ante el espejo de la naturaleza - [En vivo - Día Internacional del Yoga]
Posturas como el árbol o el pez, ejercicios de respiración como la del león o la de fuego, son oportunidades en el yoga para metamorfosearse, para conocer el mundo convirtiéndose en él. En este episodio conversamos sobre yoga y biomímesis, y sobre prácticas que nos invitan a cultivar la mente como un jardín y a asumir la vida con más conciencia de los ritmos naturales.
Durante el episodio hablamos sobre cómo el yoga puede ser una herramienta para fortalecer el vínculo entre cuerpo, territorio y entorno, y sobre cómo imitar a la naturaleza no es solo un gesto físico, sino una forma de aprendizaje y relación.
Este episodio fue grabado en vivo en el acuario del Parque Explora, en Medellín, la noche del 17 de junio de 2025.
Gracias por escuchar Yogaverso. Si quieren apoyar nuestro trabajo, pueden invitarnos a un té en: coff.ee/yogaverso
Esteban y Jorge
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7 Jun 2025
42 | Cuidar el corazón de la tierra
Esta conversación gira alrededor del cuidado –propio y de la tierra–. Nuestro foco es una metodología llamada el "Trabajo que reconecta" (TQR), que integra las visiones de la ecosofía, la teoría de sistemas vivos y el budismo. El TQR se ofrece como una tecnología colectiva para transitar del dolor a la esperanza, y ha sido muy usada en el acompañamiento a activistas y líderes sociales, y también en procesos de escucha profunda y justicia restaurativa.
En este episodio conversamos con Juan Pablo Restrepo sobre los elementos comunes que tiene esta metodología con las etapas y los procesos que se viven dentro de una practica de yoga, lo cual sirve como abrebocas de lo que se vivirá en el Yogaverso Fest en el que esperamos juntarnos para tejernos colectivamente en función de prácticas para cuidar el corazón de la tierra.
Si quieres ir al Yogaverso Fest el próximo 27 de julio en Medellín, inscríbete acá (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUcZDg6lf-E8vuKnWDRn02QsChn0oxjSXHVI93xx8XYmHRBg/viewform). Cupos limitados.
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