NL/Als docent geef ik al vele jaren les in Hatha Yoga, Yogafilosofie en Meditatie. In deze podcasts vind je oude wijsheden uit de Vedische geschriften, met prachtige filosofische uitgangspunten. Daarnaast ontspanningsoefeningen met en zonder visualisaties.
DE/Als Lehrerin unterrichte ich seit vielen Jahren Hatha Yoga, Yoga Philosophie und Meditation. In diesen Podcasts findest du uralte Weisheiten aus den vedischen Schriften, mit schönen philosophischen Prinzipien. Außerdem Entspannungsübungen mit und ohne Visualisierungen.
Francien Stroobants – Yogazentrum Harz
Sahasrara Chakra, de 7e chakra wordt ook wel de kruinchakra genoemd. Het symboliseert een lotusbloem met duizenden bladeren. Zij vertegenwoordigen de eenheid van alle verschillende aspecten van het chakra. Het stelt je in staat om eenheid en de onderlinge verbondenheid van alle dingen te ervaren. In de yogafilosofie geeft en ontvangt de kruinchakra de energie van Bewustzijn.
27 Jun 2021
Ajna Chakra - 6. Chakra
Ajna Chakra, het 6de Chakra wordt ook derde oogchakra genoemd. Het is de zetel van je persoonlijke wijsheid. De locatie bevindt zich net boven en tussen de wenkbrauwen en vormt het knooppunt van de drie belangrijkste nadi-energiekanalen. Deze meditatieve ontspanningsoefening stimuleert je intuïtieve vermogen, dat je kan leren het grotere geheel van het leven in te zien.
23 May 2021
Vishuddha Chakra - 5. Chakra
Das fünfte Chakra, Vishuddha, reinigt alles, was in uns hochkommt. Das fünfte Chakra wird auch Kehlkopfchakra genannt, was auf die Lage dieses Chakras hinweist. Das Element Akasa/Äther, das zum Vishuddha Chakra gehört, ist durch Klang, Raum und Stille gekennzeichnet. In diesem Chakra dreht sich alles um den Austausch von Informationen, sowohl verbal als auch in Form von Energie. Diese Entspannungsübung hat einen meditativen Charakter, mit dem du dich über dein tägliches Ich erheben kannst.
Francien Stroobants – Yogazentrum Harz
17 Apr 2021
Anahata Chakra - 4. Chakra
Het vierde chakra wordt beschouwd als de brug tussen het alledaagse en het spirituele. Het is de schakel tussen de drie lagere, wereldse chakra's, die je fysieke lichaam en zintuiglijke ervaringen vertegenwoordigen, en de drie hogere, spirituele chakra's, die meer te maken hebben met je intuïtie, geest en ziel. Het levensthema van het vierde chakra is in contact te komen en te blijven met onszelf en vandaar uit de buitenwereld tegemoet te treden.
Francien Stroobants – Yogazentrum Harz
11 Mar 2021
Manipura Chakra - 3. Chakra
Diese Visualisierungsübung macht dir deine eigene Kraft bewusst. Stille ist die Aktivität der Kraft des dritten Chakras. Sich selbst als kraftvoll zu erleben, erfordert eine innere Stille. Stille befreit die Energie von allen einschränkenden Bindungen. Manipura oder Solarplexus Chakra sorgt für Selbstvertrauen; das Stehen in Ihrer persönlichen Kraft.
Francien Stroobants – Yogazentrum Harz
28 Feb 2021
Swadhistana Chakra - 2. Chakra
Vandaag kunnen jullie de tweede ontspanningsoefening uit de serie 'de 7 chakra's' beluisteren. Het tweede chakra, Swadhistana Chakra, heeft o.m. betrekking op flexibiliteit en relaties. In deze tijd niet spontaan je familie en vrienden kunnen ontmoeten is voor velen moeilijk. Er wordt van ons allemaal flexibiliteit gevraagd om met onszelf en de situatie om te kunnen gaan. Opgebouwde spanningen weer los kunnen laten is van belang voor onze gezondheid maar ook om het dagelijks leven, met de huidige beperkingen, beter aan te kunnen.
Veel plezier bij het luisteren en blijf gezond!
28 Feb 2021
Swadhisthana Chakra - 2. Chakra
In den kommenden Wochen werden wir eine Reihe von Entspannungsübungen mit Visualisierungen im Zusammenhang mit den 7 Chakren veröffentlichen.
Die Chakren sind wichtige Energiepunkte im Körper. Bewusstes Entspannen mit einer Visualisierung kann dazu beitragen, dass du besser mit körperlichem und geistigem Stress umgehen kannst.
2. Sakral- oder Swadhisthana-Chakra
Swadhisthana sorgt für Entspannung des unteren Rückens, des Unterbauches und des Beckens.
Francien Stroobants - Yogazentrum Harz
16 Feb 2021
Muladhara Chakra - 1. Chakra
In den kommenden Wochen werden wir eine Reihe von Entspannungsübungen mit Visualisierungen im Zusammenhang mit den 7 Chakren veröffentlichen.
Die Chakren sind wichtige Energiepunkte im Körper. Bewusstes Entspannen mit einer Visualisierung kann dazu beitragen, dass du besser mit körperlichem und geistigem Stress umgehen kannst.
1. Wurzel- oder Muladhara-Chakra
Muladhara sorgt für Stabilität, indem es die Verbindung zur Erde herstellt.
Francien Stroobants - Yogazentrum Harz
16 Feb 2021
1. Wortel- of Muladhara Chakra
In de komende weken publiceren wij een reeks ontspanningsoefeningen met visualisaties gelinkt aan de 7 chakras.
De chakras zijn belangrijke energiepunten in het lichaam. Bewust ontspannen met een visualisatie kan je helpen beter om te gaan met fysieke- en mentale stress.
1. Wortel- of Muladhara Chakra
Muladhara zorgt voor stabiliteit door je te verbinden met de aarde.
Francien Stroobants – Yogazentrum Harz
8 Feb 2021
Kena Upanishad
In deze podcast wordt verteld over de Kena Upanishad, die tot de Vedische geschriften behoort. De podcast is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in de filosofische thema’s van Yoga.
1 Feb 2021
“van onrust naar rust ”
Het gebrek aan de normaliteit in ons leven, veroorzaakt spanning in lichaam en geest. Het is voor ieder van ons een lastige situatie. Af en toe volledig ontspannen, brengt ons zenuwstelsel en daarmee ons lichaam weer in evenwicht. Hoe stabieler en evenwichtiger wij zijn, hoe beter we kunnen omgaan met de huidige situatie. Deze ontspanningsoefening “van onrust naar rust ” kan je helpen. Audio: 20 Min.
30 Jan 2021
"von der Unruhe zur Gelassenheit"
Der Mangel an Normalität in unserem Leben, verursacht Spannungen in Körper und Geist. Es ist eine schwierige Situation für jeden von uns. Sich ab und zu völlig zu entspannen, bringt unser Nervensystem und damit unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Je stabiler und ausgeglichener wir sind, desto besser können wir mit der aktuellen Situation umgehen.
Diese Entspannungsübung „von der Unruhe zur Gelassenheit“ kann dir dabei helfen. Audio: 20 Min.
23 Jan 2021
Mandukya Upanishad
Dieser Podcast spricht über die Mandukya Upanishad, die zu den vedischen Schriften gehört. Der Podcast ist für alle, die sich für die philosophischen Themen des Yoga interessieren.
Contact Yogazentrum Harz Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Yogazentrum Harz Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
