Yoga öğretmeni Rana Korkunç bu podcast serisinde yoga geleneğine ait bilgileri sizlerle paylaşıyor.
Yogik Yaşam
Claim This Podcastby Rana Korkunç
3 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇹🇷
Podcast Overview
Yoga öğretmeni Rana Korkunç bu podcast serisinde yoga geleneğine ait bilgileri sizlerle paylaşıyor.
Language
🇹🇷
Publishing Since
11/27/2020
1 verified contact email on file for Yogik Yaşam
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
November 30, 2020
Yoga Gevşeme Teknikleri 1- Ani Gevşeme Tekniği
Hindistan Vivekananda Yoga Üniversitesi tarafından geliştirilen “Ani Gevşeme Tekniği”nde beden aşağıdan yukarıya önce kademesel olarak kasılıp sonra tamamen gevşetilir. Bu sayede gündelik yaşantımızda fark etmediğimiz ama bölgesel olarak gergin kalan küçük kas gruplarının da gevşemesi sağlanır. Uygulamayı yerde sırt üstü uzanarak yapabilirsiniz. Ancak ihtiyaç halinde sandalyede de uygulanabilir.
November 27, 2020
Yoga Mantra 2 - Shanti Mantra - Asato ma satgamaya
Om asatoma satgamaya, Tamasoma ma jyotirgamaya, Mrtyor ma amrtangamaya, Om Santih Santih Santih. Türkçe anlamı: Bizi gerçek olmayandan gerçek olana, karanlıktan aydınlığa ve ölümden ölümsüzlüğe götür. Om huzur, huzur, huzur. Bu mantra, yoga geleneğinde kullanılan, Shanti (huzur) mantralarından biridir. Temel yoga metinlerinden biri olan Brihadaranyaka Upanishad’ın (1.3.28) no’lu vecizesinden alınmıştır. Mantraların sözleri (yaratana/tanrıya/evrene) edilen bir dua, bir istektir. Bu nedenle, düzenli okunduklarında, dinlenildiklerinde içerdikleri duaların zamanla okuyan kişinin yaşamına tezahür edeceğine inanılır. Bu amaçla okunulur, dinlenir. Mantraları okurken, dinlerken oluşan ses titreşimlerine ve sözlerin anlamına dikkatinizi vermek, mantraları daha iyi içselleştirmenizi sağlar.
November 27, 2020
Yoga Mantra 1 - Aştanga Yoga Açılış Mantrası
Om Vande gurunam caranaravinde, sandarsitasvatma sukhava bodhe, nih sreyase jangalikayamane, samsara halahala mohasantyai, abahu purusakaram, sankhacakrasi dharinam,sahasra sirasam svetam, pranamami patanjalim, Om. Bu mantra, Aştanga Yoga Mysore ya da self practice (kişisel pratik) uygulamasında kullanılan geleneksel açılış mantrasıdır.
3 total episodes available
Deep-dive analytics for Yogik Yaşam
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Yogik Yaşam?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.