YogisaLife Podcast

About YogisaLife Podcast

YogisaLife podcast c'est le podcast où on parle de yoga, de tout ce qui gravite autour du yoga : de la vie tout simplement. Moi c'est Isa, élève, prof de yoga et étudiante en ergothérapie. On prend le temps d'aborder des sujets pour nous accompagner dans notre pratique de yoga, sur et en dehors du tapis. Etudiante, je vous partagerai mes expériences. J'invite régulièrement des personnes passionnantes sur ce podcast : je suis sûre que vous aussi vous allez les adorer. Bonne écoute, installez vous confortablement et on y va ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

YogisaLife Podcast

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

4 Sept 2022

Latest episode

19 Jul 2026

Latest episodes

72 episodes in the feed.

1. 

   19 Jul 2026

   Être aidant : derrière un mot, une réalité invisible | avec Élodie

   Qu'est-ce que cela signifie, au fond, d'être aidant ? On entend souvent ce mot. Mais derrière ces quelques syllabes se cachent des vies entières réorganisées autour d'un proche. Des rendez-vous médicaux, des démarches administratives, des nuits écourtées, une charge mentale immense… et souvent, beaucoup de solitude. Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Élodie. Élodie est consultante, formatrice pour l'inclusion, maman d'une jeune fille autiste… et aidante. À travers son parcours, elle accompagne aujourd'hui les entreprises et les particuliers pour mieux comprendre les réalités du handicap, des aidants et de l'inclusion. Dans cette conversation, nous avons parlé sans filtre de ce que l'on ne voit pas. De la difficulté à concilier vie professionnelle et rôle d'aidant. De cette société qui nous pousse sans cesse à faire, jusqu'à parfois nous oublier complètement. Mais aussi de la manière dont on peut retrouver un peu d'espace pour soi, se reconnecter à ce qui compte vraiment et faire évoluer notre regard sur l'inclusion. Avant de commencer, je voulais simplement vous prévenir que le son de cet épisode est légèrement différent de celui des autres. Quelques petits aléas techniques se sont invités dans notre enregistrement. Mais je peux vous assurer d'une chose : la profondeur, la sincérité et la richesse de cet échange méritent largement que l'on dépasse ces quelques imperfections. Je vous souhaite une très belle écoute. Pour retrouver Elodie : https://www.linkedin.com/company/seizelle/ (https://www.linkedin.com/company/seizelle/) https://www.instagram.com/elo_onex/ (https://www.instagram.com/elo_onex/) https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-daidhandicap/id1793169869 (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-vie-daidhandicap/id1793169869) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   8 Mar 2026

   Ep 66 : Faut-il arrêter d’enseigner certaines postures de yoga ?

   Vous êtes déjà resté·e dans une posture de yoga en vous demandant : “Est-ce que c’est normal que ce soit aussi inconfortable ?” Ou peut-être que vous êtes prof de yoga et que vous vous êtes déjà posé la question inverse : Est-ce que je devrais vraiment enseigner cette posture à tout le monde ? Parce qu’entre les corps sédentaires, les morphologies différentes, les contraintes de temps, de matériel… et la réalité des cours de yoga aujourd’hui, certaines postures posent question. Dans cet épisode, avec Laura, on continue la discussion du précédent épisode et on s’attaque à un sujet sensible : faut-il parfois arrêter d’enseigner certaines postures de yoga ? On parle notamment : - des postures qu’on choisit parfois de ne plus proposer en cours - du mythe de “l’alignement parfait” - des différences entre tradition et adaptation - et de comment repenser les postures pour créer une pratique plus durable et plus adaptée aux corps modernes Bref, une discussion honnête sur le yoga tel qu’on le pratique aujourd’hui. ✨ –20 % sur notre programme Yoga Ma Création Ces questions sont aussi celles qui nous ont donné envie de créer Yoga Ma Création, un programme conçu avec Laura pour vous aider à : - comprendre les bases des postures et des transitions - mieux utiliser la respiration dans votre pratique - et surtout apprendre à créer vos propres séances de yoga Parce qu’il n’existe pas un yoga universel, mais des pratiques qui peuvent s’adapter à chaque corps et à chaque moment de vie. 👉 Pendant quelques jours, vous pouvez rejoindre le programme avec –20 % : https://lauraarley.podia.com/?coupon=LOVE2026 (https://lauraarley.podia.com/?coupon=LOVE2026) 💬 Et vous ? Y a-t-il des postures qui ne vous conviennent pas… ou que vous avez arrêté de pratiquer ? On serait ravies de lire vos retours. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   15 Feb 2026

   Ep 65 : Pourquoi vous n’aimez pas certaines postures de yoga (et c’est normal) Avec Laurita

   Vous pratiquez peut-être le yoga et parfois…vous n’aimez tout simplement pas pratiquer certaines postures. Mais ce n’est pas toujours simple à avouer ! Dans ce nouvel épisode de Yogisalife podcast, on mets les pieds dans le plat avec ce sujet dont on ose rarement parler. On partage avec Laura les postures qu’on évite, qu’on redoute… ou qu’on n’aime tout simplement pas pratiquer. Est-ce que cela fait de nous de “mauvais” pratiquants de yoga ? En tant qu’enseignant, ressent-on la pression de tout pratiquer, tout maîtriser, tout démontrer ? Et surtout : le yoga demande-t-il vraiment cela ? On parle ici de corps réels, de morphologie, de limites, de force, de souffle, d’équilibre… et de cette vision du yoga qui nous tient à cœur : un yoga plus durable, plus fonctionnel, plus honnête. On vous partage nos “bêtes noires” (oui, la chandelle et le poisson passent à la loupe 😅), nos anecdotes, nos doutes et nos réflexions sur la performance, l’adaptation, l’ego et la pédagogie. Parce que peut-être que le yoga commence justement là : quand on arrête de se forcer… et qu’on commence à s’écouter. ✨ Un épisode déculpabilisant, intime et sans filtre — sur et en dehors du tapis. 💛 À l’occasion de l’anniversaire de notre programme Yoga Mon Amour On vous propose -20 % pendant quelques jours 🎉 Yoga Mon Amour, c’est le programme que nous avons co-créé pour vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, adapter les postures à votre morphologie (et non l’inverse), pratiquer longtemps et gagner en autonomie sur votre tapis. Si vous vous êtes déjà dit “le yoga, ce n’est pas pour moi”, si certaines postures vous bloquent, ou si vous voulez simplement comprendre ce que vous faites quand vous pratiquez — ce programme est fait pour vous : https://lauraarley.podia.com/?coupon=LOVE2026 (https://lauraarley.podia.com/?coupon=LOVE2026) Qui suis-je ? Bienvenue ici ! Je suis Isa, prof de yoga depuis 2017 et ergothérapeute. Ma vision du yoga, c'est un yoga accessible, pas forcément instagrammable mais adapté et adaptable. Si vous voulez pratiquez un yoga qui VOUS ressemble, on se rejoint dans mon studio en ligne où vous avez accès à + de 200 séances ! https://isa5.podia.com/checkout/community_access/products (https://isa5.podia.com/checkout/community_access/products) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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