Ideas, reflexiones , meditaciones y vivencias sin censura sobre la yoga en mi vida.
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La memoria también puede ser un lugar luminoso | Especial Día de Muertos
🌼 ¿Puede un recuerdo convertirse en un espacio de calma y gratitud?
En este episodio especial de Yogueandoando, dedicado al Día de Muertos, reflexionamos sobre la memoria, los afectos y la importancia de reconocer las experiencias que forman parte de nuestra historia.
En México, las flores de cempasúchil, las fotografías y las velas nos recuerdan que honrar a quienes han compartido nuestro camino también puede ser una celebración de la vida.
Porque recordar no siempre significa tristeza. A veces, la memoria nos regala una sonrisa, una canción, un aroma o la sensación de un momento que sigue acompañándonos.
🕯️ Te invito también a participar en «La luz de los recuerdos», una meditación guiada para conectar con la respiración, recuperar un recuerdo agradable y cultivar la gratitud por lo vivido.
Un espacio para reconocer nuestro pasado sin dejar de habitar el presente.
💜 Y tú, ¿qué recuerdo ilumina tu vida?
Respira. Regresa. Yoguea.
#Yogueandoando #DiaDeMuertos #Meditacion #Gratitud
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26 Oct 2026
¿La música de antes era mejor? | Música, nostalgia y generaciones
¿Qué tienen en común Alejandro Sanz, Bad Bunny, José José y Guns N’ Roses? 🎶
En este episodio de Yogueandoando converso con Toño del Moral, amigo desde nuestros años en la Prepa 6 y también profesor de secundaria y bachillerato.
Entre recuerdos de adolescencia, anécdotas y muchas risas, reflexionamos sobre cómo ha cambiado nuestra manera de escuchar música, por qué las nuevas generaciones redescubren artistas de otras décadas y qué podemos aprender de sus gustos.
También hablamos de nuestra experiencia como docentes y de cómo compartir música, arte e historias puede acercarnos a nuestros estudiantes.
Una conversación espontánea entre dos amigos que descubren que, después de más de 35 años, todavía tienen muchísimo de qué hablar.
💜 ¿Cuál es la canción que forma parte de la banda sonora de tu vida?
Respira. Regresa. Yoguea.
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18 Oct 2026
¿A qué suena tu esencia? | Masayoshi Band: música sin fronteras
¿Alguna vez has escuchado cómo suenan diferentes culturas cuando se encuentran a través de la música?
En este episodio de Yogueandoando nos acompañan los integrantes de Masayoshi Band, un ensamble que explora la riqueza de los instrumentos tradicionales asiáticos y los combina con la guitarra flamenca para crear una experiencia musical llena de matices.
Conversamos con Yael, Marco, Kinik y Armin sobre sus primeros acercamientos a la música, las influencias que despertaron su curiosidad y los caminos que los llevaron a descubrir instrumentos como el koto japonés, el erhu chino, la pipa y la dombra.
🎵 Además, disfrutamos de una interpretación en vivo de «Sakura Sakura», una melodía tradicional japonesa que nos invita a imaginar la belleza de los cerezos en flor.
Este encuentro también nos recuerda que la música es mucho más que una combinación de sonidos: es una forma de compartir nuestra historia, expresar nuestra identidad y construir puentes entre personas y culturas.
Porque, aunque cada instrumento tiene su propia voz, juntos pueden crear algo completamente nuevo.
💜 ¿Y tú? ¿A qué suena tu esencia?
Ponte cómodo, abre tus oídos a nuevas sonoridades y acompáñanos en este viaje musical.
🧘♀️ Respira. Regresa. Yoguea.
Yogueandoando: no hablamos de yoga para escapar de la vida; hablamos de la vida para descubrir el yoga.
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