現在、東洋医学（漢方や養生について）の勉強をしている私がためになったり〜ならなかったり〜する知識をゆるめにお届けしているポッドキャストです。勉強したことをアウトプットして、シェアできたらいいなという思いがある反面、いやいやそんなことはわかっているけど、それができたら不調にはなっていないんよ...というのが現実。アラサー、みんな違ってみんな不調！元気？と聞かれた時に、×ではないけど、○とも言い切れない、△でそのまま過ごしている日々！ このポッドキャストでは、私が勉強した東洋医学的な不調に対しての向き合い方の「養生」と、アラサーの「リアルな養生」を、友達をゲストに迎え、お届けしていきます！「リアルな養生」は、なんの医学的な根拠もないものですので、そんなこともあるんだ〜くらいにゆるく聞いてくださいね。笑 △が、少しでもまあるくなっていくことを願って...！
Podcast Overview
現在、東洋医学（漢方や養生について）の勉強をしている私がためになったり〜ならなかったり〜する知識をゆるめにお届けしているポッドキャストです。勉強したことをアウトプットして、シェアできたらいいなという思いがある反面、いやいやそんなことはわかっているけど、それができたら不調にはなっていないんよ...というのが現実。アラサー、みんな違ってみんな不調！元気？と聞かれた時に、×ではないけど、○とも言い切れない、△でそのまま過ごしている日々！ このポッドキャストでは、私が勉強した東洋医学的な不調に対しての向き合い方の「養生」と、アラサーの「リアルな養生」を、友達をゲストに迎え、お届けしていきます！「リアルな養生」は、なんの医学的な根拠もないものですので、そんなこともあるんだ〜くらいにゆるく聞いてくださいね。笑 △が、少しでもまあるくなっていくことを願って...！
Language
🇯🇵
Publishing Since
10/22/2025
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Recent Episodes
April 21, 2026
#4 え？一年中不調じゃん！？（サクッとひとり回）
<p>お試しひとり回です！/ 学校がはじまったので、春の葉状について話してみました/まだ知識が消化しきれていない感あります...苦笑</p>
February 8, 2026
#3-3 もう雰囲気では誤魔化せない！（ゲストさとみ）
<p>#3-1からお聴きください^ ^</p><p>仕事もプライベートも多忙な友達さとみと、YOJOについての簡単クイズで遊ぶ回です〜！ちょう脱線します！</p><p>クイズ「夜眠れない時はどうする？」/闇を見つめる限界対処法/ドライヤーは絶対違う/気持ち良いツボのデータ/鉄と葉酸のグミ実践済み/もう雰囲気では誤魔化せない！</p><p>※zoom収録のため音声が聞こえにくいかもです〜！</p><p>※クイズはgeminiにサクッと作ってもらったものです</p>
February 8, 2026
#3-2 Aesopの前を通ると整う（ゲストさとみ）
<p>#3-1からお聴きください^ ^</p><p>仕事もプライベートも多忙な友達さとみと、YOJOについての簡単クイズで遊ぶ回です〜！ちょう脱線します！</p><p>クイズ「二日酔いとむくみの対策は？」/クイズ「忙しすぎて頭の集中力が続かない時は？」/脱線「一旦忘れたい vs ちゃんと考えたい」/ 移動時間は仮眠時間/geminiの気遣い/プラシーボすごい</p><p>※zoom収録のため音声が聞こえにくいかもです〜！</p><p>※クイズはgeminiにサクッと作ってもらったものです</p>
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