Povídání o józe, Ayurvédě a masážích
by YOMA
5.0(1 reviews)
23 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇿
Podcast Overview
Povídání o józe, Ayurvédě a masážích
Language
🇨🇿
Publishing Since
4/27/2021
1 verified contact email on file for YOMA
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 10, 2026
Dech v józe v zimním období ❄️ Kdy nás podporuje a kdy už je to tlak na výkon?
<p>Dech v józe v zimním období ❄️ Kdy nás podporuje a kdy už je to tlak na výkon?Zvu vás k velmi klidnému, zimnímu zastavení. Zima je časem, kdy se celá příroda stahuje do kořenů, do ticha a regenerace. A přesto my ženy často i v tomto období „jedeme na výkon“. A co je zajímavé – tento výkon si často nevědomky přenášíme i na jógovou podložku.V tomto videu nebudeme probírat techniky. Nebudeme se učit „jak dýchat správně“. Místo toho se podíváme na to, jak dýchat pravdivě. Budeme mluvit o tom, proč naše tělo v zimě často odmítá silný dech (Ujjayi) a volá po měkkosti. O tom, jak souvisí stažené hrdlo se staženou pánví a jak odložit své „brnění“.Uvařte si čaj, zachumlejte se a pojďte si jen dovolit... být. 🕯️O čem je toto povídání:O rozdílu mezi dýcháním z kontroly a dýcháním z důvěryProč je v pořádku nemít v zimě "ploché a pevné" břichoJak dechem pohladit svůj nervový systémO laskavosti k sobě saméPokud s vámi toto jemné pojetí rezonuje, budu moc ráda za vaše sdílení v komentářích. Jak se vám dýchalo, když jste pustily kontrolu?S láskou, Věra#joga #dech #zenskajoga #uvolneni #zima #seberozvoj #laskavost #somatika</p>
November 17, 2025
Emoce v těle: Proč bolí to, co neprožijeme + léčivý ženský rituál
<p>Tahle epizoda je jemné ženské povídání o tom, jak naše tělo ukládá emoce, které jsme neprožily.<br>Mluvím o ramenou, hrudníku, břiše, pánvi i bedrech — o místech, která v sobě nesou staré příběhy, tlak, strach i přetížení.</p><p>Vysvětlím ti, jak tělo komunikuje, proč bolí i bez zranění a jak poznat, když volá o pozornost.<br>Sdílím i to, proč při masážích nejdu silou, kdy vědomě pracuji s jemnou bolestí a co se v těle děje, když se skutečně cítí v bezpečí.</p><p>Na závěr tě čeká krátký ženský rituál, který můžeš dělat každý den — ruka na srdci, ruka na břiše a návrat k sobě.</p><p><strong>Tahle epizoda je pro ženy, které chtějí porozumět svému tělu, uklidnit nervový systém a uvolnit to, co už nemusí nést.</strong></p><p></p>
December 9, 2024
Jak mi cvičení pánevního dna pomohlo zvládnout prolaps, srovnat hormony a oddálit menopauzu
YOMA host shares her personal story of how regular pelvic floor exercises helped her overcome prolapse, balance hormones, and delay menopause symptoms, highlighting the importance of pelvic floor care for physical and hormonal health.
23 total episodes available
Deep-dive analytics for YOMA
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is YOMA?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.