by 汀汀1994
成长虽痛，来口勇气，你的电子氧气瓶就位！ 我们是陪伴彼此成长10年的小戈和汀汀，一个E人，一个I人；一个美国创业，一个上海打工，我们有好多不同，但我们从未走散~ *我们一起减肥30斤和80斤，从讨好别人的胖胖女孩到慢慢闪光，我们是彼此改变自己的勇气 *我们一起为暗恋男孩脸红心跳，从默默靠近到不留遗憾的表白，我们是彼此青春向前一步的勇气 *我们一起为自己到底想要的生活是什么而迷茫，慢慢找答案慢慢长大，我们是彼此低谷期仍怀希望的勇气 今年刚满30岁的我们依然有很多困惑，也依旧坚定向前，希望我们的成长能带给你勇气，陪伴你的下个10年成为更好的自己
Language
🇨🇳
Publishing Since
9/2/2024
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April 1, 2026
<p>不同于出人头地的草根逆袭故事</p><p>张雪让人感动在于</p><p>他那份<strong>纯粹的热爱</strong></p><p>“我就喜欢摩托车，喜欢的不得了那种”</p><p>年轻时候死缠烂打记者，乘着破摩托车一遍遍摔倒在土坑上</p><p><strong>像极了疯子</strong></p><p>中年时候明明可以在凯越养老，净身出户非要搞发动机</p><p><strong>像极了傻子</strong></p><p>这样一个疯子傻子</p><p>在车跑赢的时候痛哭落泪，兴奋的挥舞国旗</p><p>那份真挚让人跟着边哭边笑</p><p>感动过后，开始思考</p><p><strong>我热爱的的是什么？我这一生想为之奋斗的是什么？</strong></p><p>我想走上哪条路的驱动一定是感性随心的，后面理性会帮你在路口做选择</p><p>可以先想做成什么让你觉得贼牛逼贼爽？</p><p>我们很多时候都停在 权衡这件事能不能做成</p><p>他会觉得我一定可以做成，他就只想着怎么做成</p><p><strong>不着急、不害怕、不要脸</strong></p><p><strong>敢想、敢做、用心</strong><u><strong>做</strong></u></p><p>做热爱的事，这辈子一定是幸福满足的</p><p>愿我们也能不负热爱~不负此生~</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fsuh98FosHWClQ8ranHi00XBSqUk.jpeg"/></figure>
March 26, 2026
<p>这期聊科恩《无条件养育》这本书</p><p>虽然是一本讲育儿的书，但书里很多观点</p><p>让我思考怎么无条件爱自己 </p><p>启发了我怎么“养育父母”</p><p>一个没有接受过无条件爱的人，是很难给出无条件的爱</p><p>或许我们没有得到过无条件的爱</p><p>那我们可以选择从无条件爱自己和无条件爱父母开始</p><p>做个幸福有爱的人~</p><p>************************************************************</p><ul> <li><strong>当这个人因为你做自己而爱你那就是无条件的爱</strong></li></ul><blockquote>家长对孩子的爱到底是出于“他们做了什么”还是因为“他们是谁”。前者是有条件的爱，后者是无条件的爱。另外，重要的并不是我们认为在无条件爱他们，而是他们感觉我们在无条件地爱他们。</blockquote><ul> <li><strong>真正的爱自己就是欣赏和心疼真实的自己</strong></li></ul><blockquote>如果孩子得到的爱是被附加条件的，那么他们在接受自己的时也会附加条件。</blockquote><ul> <li><strong>有条件养育就是实施控制的结果</strong></li></ul><blockquote>有条件养育一切只看行为</blockquote><blockquote>人做某事时受到的奖励越多，越容易对某事件本身失去兴趣，为了得到奖励，他会无所谓做任何事。</blockquote><ul> <li><strong>无条件养育原则</strong></li></ul><blockquote>1）我的孩子需要什么，我如何能够满足这些需要？</blockquote><blockquote>2）你对自己越透明，越能更好理解自己的需要和经历是如何影响了自己的养育行为，你就越容易进步。</blockquote><blockquote>3）在符合事实的前提下以最好的可能性看待孩子的动机</blockquote>
March 8, 2026
<p>作为一个30岁的老怂人</p><p>我内心非常羡慕身边那些强势的人</p><p>崇拜那种“你们都得听老娘”的影响力</p><p>那这种吸引我的强势到底是什么？</p><p>我觉得<strong>强势其实是一种目标坚定的自我表达</strong></p><p>首先 我知道且说的清自己要什么</p><p>其次 我不会因为别人影响我的目标</p><p>这期结合《强势》和《开口之后》两本书</p><p>聊一下强势与沟通</p><p><strong>沟通的背后 是没完成的自我课题</strong></p><p><strong>强势的背后 是自我意识的深层觉醒</strong></p><p>愿我们都能更好地了解自己 更勇敢地表达自己</p><p>成为一个强势的老娘们！</p><h2><strong>》》强势法则</strong></h2><blockquote><strong>强势法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责</strong></blockquote><blockquote>永远都要记得先问自己一个问题，权利现在在谁手上？</blockquote><blockquote><strong>强势法则二：坚持你要做的，不必解释</strong></blockquote><blockquote>不需要认可也就不需要解释</blockquote><blockquote><strong>强势法则三：要与人交往，但不要刻意讨好</strong></blockquote><blockquote>不要做一个好人，做一个真实的人</blockquote><blockquote><strong>强势法则四：帮不到别人，也不用内疚</strong></blockquote><blockquote>那些你眼中别人的顾虑，都是你心里对别人的评价</blockquote><blockquote><strong>强势法则五：犯错不可怕，但要承担后果</strong></blockquote><blockquote><strong>强势法则六：你有权改变想法</strong></blockquote><blockquote><strong>强势法则七：你有权做出不合逻辑的决定</strong></blockquote><blockquote><strong>强势法则八：你有权说我不知道</strong></blockquote><blockquote><strong>强势法则九：你有权说我不明白</strong></blockquote><blockquote><strong>强势法则十：你有权说我不在乎</strong></blockquote><p><strong>》》强势技巧</strong></p><blockquote><strong>技巧一：我是一张坏唱片法</strong></blockquote><blockquote>坚持一而再再而三地说出你的意愿</blockquote><blockquote><strong>技巧二：可行折中方案</strong></blockquote><blockquote>让是非题变成选择题</blockquote><blockquote><strong>技巧三：迷惑法</strong></blockquote><blockquote>不抵抗，不给批评和指责提供接力的地方</blockquote><blockquote><strong>沟通前：善意建设与恶意假设</strong></blockquote><blockquote>抱着什么样的假设，就会产生什么样的互动。</blockquote><blockquote><strong>沟通中：关于怕揭露的问题</strong></blockquote><blockquote>不做测试，只是纠结，一辈子都不会有答案</blockquote><blockquote><strong>关于社交恐惧的问题</strong></blockquote><blockquote>不是怕社交，而是不习惯付出</blockquote>
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成长虽痛，来口勇气，你的电子氧气瓶就位！
我们是陪伴彼此成长10年的小戈和汀汀，一个E人，一个I人；一个美国创业，一个上海打工，我们有好多不同，但我们从未走散~
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今年刚满30岁的我们依然有很多困惑，也依旧坚定向前，希望我们的成长能带给你勇气，陪伴你的下个10年成为更好的自己
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