En podd för dig som vill göra din grej! Podden handlar om hur du vet vem du är, vad du gillar och hur tusan man gör. Det kommer handla om känslor, mod, kreativitet och att följa din intuition. Jag vill både inspirera och motivera dig till att do you!
Introvert? Extrovert? Nyckeln att veta vad som GER energi 🖤
Vem är du egentligen när batteriet börjar ta slut? I dagens avsnitt utforskar vi spektrat mellan introversion och extroversion. Hur laddrar du dig själv, vad ger energi? Vi fokuserar extra mycket på att vara ambivert – förmågan att kunna växla mellan att lyssna och ta plats, och utmaningen i att veta att man kan behöva båda för att inte bli dränerad.
29 Jan 2026
Från idé till verklighet!
Vi är många som går runt med idéer och drömmar som aldrig riktigt får ta plats. Inte för att de saknar värde – utan för att vi tvivlar på oss själva, väntar på “rätt tillfälle” eller tänker att någon annan redan gör det bättre. Eller kanske vet du inte ens om vad det är DU bär på?
I dagens avsnitt pratar jag om skapande, inre motstånd och hur man kan skapa trots osäkerhet. Om varför just dina idéer spelar roll – och hur du kan ta första steget, även när självtvivlet är högljutt.
1 Sept 2025
Att våga välja nytt & hitta din inre 7- åring - Katrin Sandberg, Storycoachen gästar
Host Katrin Sandberg, the Storycoach, shares insights on embracing change and reconnecting with your inner child to unlock innate abilities and find flow.
11 Jun 2025
Hur vet man vad man vill då?
The hosts discuss how to discover your desires through intuition and exploration, contrasting decisions made from the head versus inner guidance in this episode.
13 May 2025
Låt inte en vägbula hindra dig!
Lär dig se skillnad på skyhöga bergskedjor och små vägbulor! I det här avsnittet pratar jag om obehaget som kan få oss att stanna upp, vända om och ge upp. Att lämna det trygga men ack så tråkiga för att följa en dröm och möta obehaget/skräcken som kan komma som ett farthinder på din väg. Jag delar också min dröm ska jag börjat röra mig mot, skräckslagen men beslutsam!
Ta kontakt med mig: www.systerfrihet.se/kontakt
25 Apr 2025
Allvaret & när det inte blir som man tänkt sig
Kreativitets- och skaparglödendöden = allvar? Och stoppet som kan bli när det inte blir som man har tänkt sig! Kanske vill du inte det du ville förut längre? Får man välja om?
2 Apr 2025
Det NYA arbetslivet!
I det här avsnittet pratar jag om ett alternativt arbetsliv, för tänk om vi faktiskt inte måste välja EN sak, kanske skulle du må bra av att jobba med olika saker? Vi pratar också om energi, vad jobbet ger och vad det tar - kostar det mer än det smakar?
Vill du ett steg närmare att bli mer medveten och inte bara snurra runt i ekorrhjulet? Har du inte tid? Inte för dig eller för att ändra något? Då är Come closer boost week ett perfekt koncept för dig. Inspirerande "mini-lektioner" varje dag i fem dagar. Olika områden men med samma fokus; Att du ska lära känna dig, för att välja mer inifrån, veta mer om dig för att ha det härligare!
Här kan du läsa mer & anmäla dig: https://subscribepage.io/zZanFR
20 Mar 2025
Hitta tillbaka din lek för att få mer färg på ditt liv
I detta avsnitt vill jag att du ska få upp ögonen för din lek (sånt som du gör för att det är kul eller ger dig energi). Jag vill inspirera dig till att hitta tillbaka till din "lek" eller börja priotera den. Om vi slutar leka aka göra sånt du gör bara för att du gillar det så blir livet kanske lite mer färglöst och allvarligt (fyllt med jobb och räkningar osv). När du gör mer av det du gillar får både du och världen ta del av dig MER.
Håll utkik här på min hemsida angående boostveckan Come closer som jag nämner i avsnittet www.systerfrihet.se
25 Feb 2025
Gör din grej!
Först avsnittet av You do you! En pod som är här för att inspirera dig till att vara mer av dig, lära känna dig själv så att du ska få fatt i vad du vill och börja göra din grej (eller mer av det). Det kommer också att handla om kreativitet och om att VÅGA.
I det här fösta avsnittet pratas det bland annat om vad som skiljer de som "lyckas" kontra de som inte gör det, hur mod kan kännas och vad podden vill ge framåt.
Varmt välkommen!
För att komma i kontakt med Matilda:
www.systerfrihet.se (https://www.systerfrihet.se/)
Instagram: @systerfrihet eller @skavanker.arts
E-post: matilda@systerfrihet.se
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
6 ratings
Contact You do you - podden
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of You do you - podden?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
